Karanlığa gözlerin Adaptasyon: en kısa sürede alışmak?
İpuçları / / December 19, 2019
En kısa sürede ışık kapalı olarak, kişi odaklanma becerisi kaybeder. Hatta onun dairesinde, o sürekli Tökezlemeler, bazı zaman yanan sokakta koyu girişinde içine duvar ve denekler masaya benzer yanları adımlama ellerini fumbles çaresiz hale gelir.
karanlığa alışmış gözlere için, 5 ila 20 dakika sürer, ancak süresini azaltmak ve bir gece görüş keskin olması için yollar vardır gerekir.
Bir karanlık hazırlanması
Her şeyden önce, hız farkı alışmak aydınlatma bağlıdır. Bir kişinin alacakaranlık karanlığa gömüldü ise, o daha hızlı bir iyi aydınlatılmış bir odada aniden ışığa kapalı duruma göre alışacaklar.
Işık kapalıyken önce (eğer biliyorsanız bu olduğunda, tabii ki), değişikliğe hazırlanmak mümkündür. Az önce karanlığa atılmak zorunda kalmadan önce 20 saniye süreyle gözlerinizi kapatın gerekir. kör gitmedi tüm bu zaman için, bir gözünü kapatabilir.
Orada bekle kadarına görmek, sen girişinde gitmeden önce Örneğin, sen aydınlatma değişikliğine bir gözünü hazırlayabilir ve karanlık bir odaya girdim.
periferik görme
Gözleri genellikle gözden kapatan siyah bir nokta, önce - O bir noktada karanlıkta bakmak gerek yoktur. Işık vizyon olmadan ciddi gergin ve dikkatle bakmamamı mantıklı gözleri çabuk yoruluyorum - nesnenin "kapak" görünümüne gözleri ve nasıl dinlenmek daha iyidir.
Biraz başınızı eğin ve gözleri nesnelerin köşeye bakarak, bunları daha net ve bir şey düşünmek zor olacak daha parlak görüyorum. Buna ek olarak, kaslar aşırı yormadığınız böylece, 5-10 saniye boyunca gözlerini kapatma zaman zaman gereklidir.
Sovyet gelişme
Hatta XX yüzyılın ortasında Pedagoji yöntemlerden RSFSR Akademisi Psikoloji Enstitüsü kısa bir süre için yardım karanlıkta görme artırmak için geliştirilmiştir. Bu yöntemler hala bu gün için alakalıdır.
1. Tam nefes verme ve derin, keskin nefes bir dizi.
5 dakika beynin sırasında Derin nefes daha sonra oksijen ve akut görme, aynı zamanda işitme sadece zenginleştirir.
2. Tatlı veya ekşi-tatlı şeker veya sakız. Tat uyarıcılar gece görüşünü geliştirmek ve çiğneme hareketleri dolaşıma iyidir.
3. Soğuk su ve hafif egzersizleri ile yıkama. Sıcaklığın ani değişiklik kısa bir süre için vizyon biler fakat basit egzersizler bir dizi kan dolaşımını ve bütün duyarlılığını geliştirmeye yardımcı olur.
5. Göz kasları eğitmek.
Alternatif yakın bakarak ve uzak nesneleri, sen gözün kasları eğitmek ve karanlık bir odada onları adapte edilir.
deneyim izciler
izci ve keskin nişancılar tarihinde karanlıkta Yardım keskinleştirme vizyonu için birçok farklı yolu geliştirdik.
Doğada ise, en iyi yolu yıldızlı bakmaktır. Yaklaşık 10 dakika boyunca yıldızlı gökyüzünü baktığımızda, yavaş yavaş yıldız daha büyük hale göreceksiniz. vizyon bilenmiş ve ayarlı Yani, ve oturmuş olacak, aynı zamanda eğer karanlık iki kat daha az aşılmaz olacaktır. karanlıkta oturma pozisyonu çok daha iyi görülebilir.
Hatta kısa bir süre için bir arabanın farları, yangın veya fener gelen beyaz ışık alması, etkisiz kılacağı senin Daha iyi, artık el feneri veya far meşgul olduğunu biliyoruz eğer öyleyse, karanlıkta daha iyi görmeye çalışırken Squinting. Ama kırmızı ışık herhangi bir zarar vermez - Bırak karanlığa alışması gerekir sonra.
Hiçbir sigara - Son kural Karanlıkta daha iyi görmek isteyenler içindir.
içilen sigara damarlarının daralmasına sonra görme keskinliği ve genel duyarlılık azaltılabilir.