Alışılmış yöntemler artık işe yaramadığında ilham bulmanın 9 yolu

1. Rekabete katılın

Bir maraton veya yarışmaya katılın, arkadaşlarınızla bahis yapın veya kendi zaman sınırınızı ve kurallarınızı belirleyin. Böylece içinizde heyecan uyanacak ve bununla birlikte ilham verecek. Ek olarak, sınırlı bir zaman ortamında, içsel eleştirmeninizin dikkatini dağıtacak vaktiniz olmayacak ve çalışmak, yaratmak veya fikirler bulmak çok daha kolay hale gelecektir.

Sosyal ağlarda ve bloglarda daha iyi olmanıza yardımcı olacak birçok zorluk ve yarışma var. fazla kilo verin, yaratıcı veya profesyonel becerilerinizi geliştirin ve hatta bazen kazanın hediyeler. Resim yapanlar için maratonlar var (örneğin, Inktober) ve yazanlar için ( NaNoWriMo). Ayrıca spor yapmak, yabancı dil öğrenmek, ilişkiler üzerinde çalışmak vb. İsteyenler için.

Bu çok popüler bir format, sadece biraz araştırın ve kesinlikle beğeninize göre bir test bulacaksınız. Değilse, kendin bul.

2. Daire çizin

Kesinlikle. Bir albüm, birkaç renkli kalem veya keçeli kalem alın ve çizmek. Çizimin güzel görünmesini sağlamak için düşünmeden veya endişelenmeden işaretçiyi kağıt üzerinde herhangi bir yönde hareket ettirin. İstersen gözlerini bile kapatabilirsin. İstediğiniz zaman farklı renkli bir kalem kullanın. Sonuç, çizgiler ve geometrik şekillerden oluşan oldukça kaotik ve soyut bir resimdir.

Bazen güzel ve alışılmadık bir şey olacak ve bazen sadece çocuksu leke olacak. Ama burada sonuç çok önemli değil, sürecin kendisi önemli.

Kağıt üzerindeki bu tür meditasyona nörografi denir.Nörografik bilgiler: yöntem hakkında her şeyve düşünceleri düzene sokmaya, ilham uyandırmaya, korkularla başa çıkmaya ve işe alışmaya yardımcı olur.

3. başkası gibi davranmak

Bu teknik, Julia Cameron tarafından kült kitabında önerilmektedir "Sanatçının yolu». Her zaman kim olmak istediğini (ama asla cesaret edemediğini) yazmayı ve kelimenin tam anlamıyla biraz rüya hayatını yaşamanızı tavsiye ediyor. Elbette mümkün olduğu kadar.

Model olmayı hayal ettiniz mi? Bir kıyafet seçin, bir makyaj sanatçısına gidin ve kendinize bir fotoğraf seansı sipariş edin. Hakkında düşünmek bir şekerlemenin açılması? Yemek tarifleri toplayın, kekleri pişirin ve fotoğraflayın. Senaryo yazmak mı istedin? Bir senaryo yazma atölyesine gidin, bir ders kitabı okuyun ya da dizüstü bilgisayarınızla bir kafede oturup bir hikaye düşünün.

Ana faaliyetiniz ne keklerle ne de modelleme işi ile ilgili olmasa bile, bu oyunlar size ilham verebilir ve size ilginç fikirler ve keşifler verebilir. Ve değilse, en azından oldukça komik olacak.

4. Net hedefler belirleyin

Görünüşe göre ilham nerede - gizemli ve kontrol edilemeyen bir süreç - ve nerede sıkıcı ve ruhsuz planlama. Ama aslında bu iki alan fazlasıyla birleşmiş durumda. Akış durumuna girmek için, kitabında yazdığı gibi kesinlikle bir hedef belirlemelisiniz.Akış. Optimal Deneyim Psikolojisi»Mihai Csikszentmihalyi.

Hedef ulaşılabilir ve spesifik olmalı, ancak aynı zamanda sebebe olan ilginizi kaybetmemeniz için yeterince zor olmalıdır.

Ana görev, ara görevlere bölünmelidir. Her aşama için değerlendirme kriterleri bulun - sonuca ulaşıldığını nasıl anlayacaksınız. Kısacası, amaç ve hedefleri yazmayı ve bunlara ulaşmak için ayrıntılı bir plan hazırlamayı unutmayın. Ve sonra işin devam ettiğine ve ilerlediğinize dair net kanıtlara sahip olacaksınız - kendinizden bir tür geri bildirim. Bu yol haritası sizi hevesli ve ilham verici tutacak.

5. Sıradan insanların deneyimlerini inceleyin

Milyarderlerin ve ünlülerin baş döndürücü başarısı hakkında çok şey biliyoruz. Başarıları kesinlikle etkileyici olsa da, gerçek hayatla pek ilgileri yoktur. Evet, Brad Pitt bir zamanlar müşterileri tavuk kılığına girmiş bir kafede aradı, Natalya Vodianova pazarda ticaret yaptı ve J.K. Rowling bekar bir annenin desteğiyle yaşadı. Ve hepsi - birçok iş adamı, şarkıcı ve sunucu gibi - birçok şeyin üstesinden gelebildi ve zirveye tırmandı.

Ama zaman ve mekanda farklı bir noktadayız, farklı başlangıç ​​verilerimiz var. Ve sonra, gürültülü bir kalkış, genellikle hiçbir şekilde tahmin edemeyeceğimiz mutlu bir tesadüfün erdemidir. Tek kelimeyle, biraz ilham verici var.

Ancak sıradan insanlarla iletişim kurularak ilham ve yeni fikirler kazanılacaktır.

Veya bloglarını okuyarak. Sosyal ağlarda dolaşırsanız, insanların nasıl yabancı dil öğrendikleri ve yurt dışına nasıl taşındıkları hakkında hikayeler bulabilirsiniz. kitaplar yazdı, çalışmalarından para kazanmayı öğrendi, müzik yarışmaları için seçmelere katıldı vb. Daha ileri. Evet, aralarında çılgınca zengin ve ünlü yok, ama güzelliği bu.

Sizinle aynı ülkede yaşayan ve hayallerinize biraz daha yaklaşabilen, sizin yaşınızdaki kusurlu bir kişiye baktığınızda, kesinlikle bir ilham dalgası hissedeceksiniz: "Eğer o yapabilir, ben de yapabilirim! " Ek olarak, bu tür hikayelerden sizin için ilginç bir etkinliğin perde arkası, sizi bekleyen tuzaklar ve yapılan hatalar hakkında çok şey öğrenebilirsiniz. yeni başlayanlar.

6. Başarılarınızdan ilham alın

Kültürümüzde, bırakın başarınızı göstermek bir yana, kendinizle gurur duymak utanç verici bir şey olarak kabul edilir. Sözde bu kibir ve daha mütevazı olman gerekiyor. Hiçbir şey yok: çok az şey kendi başarılarınız kadar ücretlidir.

Coşkunuzu kaybettiyseniz, geçmiş çalışmanıza bakın ve şu anda yaptığınız şeyle karşılaştırın. Kesinlikle çok büyüdüğünü göreceksin.

Müşterilerden, işverenlerden veya hayranlardan gelen yorumları yeniden okuyun. Sertifikaları, diplomaları ve ödülleri gözden geçirin. Hatta tüm bu başarıları özel bir "kupa klasöründe" toplayabilir ve ne kadar harika olduğunuzu hissetmek ve yeni başarılar için pillerinizi şarj etmek için düzenli olarak gözden geçirebilirsiniz.

7. Bir fikir kataloğu oluşturun

Aklınıza gelenleri yazın ve her zaman elinizin altında bir fikir defteri bulundurun. Öyle yaparJames Patterson: "Tüm kitaplarımı kendim yazmak için çok fazla fikrim var!", Örneğin, yazar, çok satan yazar James Patterson: bir dosya klasörü var ve her dosya bir olay örgüsü için bir fikir içeriyor. Ne hakkında yazacağını bilmiyorsa, o zaman basitçe “kataloğunu” açar, onu karıştırır ve uygun bir düşünce çıkarır.

Kuşkusuz birçok yazar, sanatçı, senarist, reklamcı ve sürekli olarak yeni bir şeyler icat etmeye ihtiyaç duyan herkes bunu yapıyor. Asıl zorluk, fikirleri yazmayı ve ardından bunları organize edip sıraya koymayı hatırlamaktır.

8. Bağlantıyı kes

Durmak bilmeyen bir bilgi gürültüsünde yaşıyoruz: haber beslemeleri, sosyal ağlar, e-postalar ve anlık mesajlar. Beynimiz sabahın erken saatlerinden gece geç saatlere kadar bu akışla baş etmeye zorlanır. Doğal olarak, bu tür koşullarda, yeni fikirler üretecek ve kendini işe koyacak zamanı yoktur.

İlham almak için kendinizi sonuna kadar yüklemeniz gerektiği genel olarak kabul edilir: çok okuyun, izleyin filmler, podcast'leri ve dersleri dinleyin, güzel sanat eserlerini görüntüleyin, yeni çalma listeleri oluşturun. Sonra fikirlerin geldiği sihir doldurulacak ve yaratıcılık kolaylaşacaktır. Bu kısmen doğrudur.

Ancak bazen, yeni bir şey icat etmek için, tam tersine, kendinizi bir bilgi boşluğuna kilitlemeniz gerekir.

İnternet, dergi ve televizyon olmadan geçireceğiniz birkaç saatten birkaç güne kadar zaman ayırın. Tam bir yeniden başlatma için, okumayı tamamen bırakmayı deneyebilir ve kitapların yanına bile girmeyebilirsiniz - Julia Cameron'ın yukarıda bahsedilen "Sanatçı Yolu" nda yapmayı önerdiği şey tam olarak budur. Sonuç olarak, böyle bir bilgi detoksu sırasında, başlangıçta çok boş ve sıkılacaksınız, ancak bu boşluk yavaş yavaş yeni fikir ve düşüncelerle dolmaya başlayacak.

9. İlham aramayın

Bir problem hakkında düşünürken ya da fikir üretirken, çoğu zaman içgörü bekleriz - parlak bir içgörü, kafamızda yanıp sönen ve en uygun çözümü vurgulayan ampul. Ancak, bu gerçekleşmeden önce, soruna aşina olmanız ve "kuluçka dönemine" kadar beklemeniz gerekir.Düşüncede içgörü ve kuluçka». Yani tüm bilgiler uyana kadar beyin bunu işleyecek ve bir çözüm sunacaktır.

Ve gerçekten içgörü beklemek istiyorsanız, o zaman bu süre zarfında görevden tamamen kopmalı ve başka bir şey yapmalısınız. Düşünmeyin, beyin fırtınası yapmayın, arkadaşlarınıza ve meslektaşlarınıza danışmayın. Sadece unut. Ve iyi bir fikir kendiliğinden gelecek.

Örneğin, RüyadaÜzerinde uyuyayım: REM uykusuyla geliştirilmiş yaratıcı problem çözme veya uyurken. REM uykusu sırasında beynimizde bir yaratıcılık dalgası olur ve sabahları kafamızda zaten mükemmel bir çözüme sahip olduğumuzu görebiliriz. Önemli olan hemen yazmaktır.