Bunların hepsini nasıl duyduğumuz çok konuşmak

inandırıcı konuş - yararlı bir beceri, sadece bir konferans ya da bir stand-up komedyeni olma hayalleri de konuşmak için gidiyoruz olanlar için. tüm kamuoyunun dikkatini kazanmak için yeteneğine bağlıdır nerede Günlük yaşamda pek çok durum vardır.

Sunum sırasında şaşkın düşünceler, eğer projesine yatırıma yatırımcıları ikna etmek zordur. İyi görünümlü slaytlar bile kurtarmayacak. mikrofon tatile size geldiğinde iki kelime bağlayamazsınız eğer olası içten tebriklerimi, çalışmak. Karar büyük bir şey olmadığını Meslektaşlar dinlemek yok, ama bunu buruşturup ve dağınık açıklar.

kamu konuşmak yetersizlik on farklı alanlarda büyük ölçüde yavaş yedekleyebilirsiniz aşağı. Ama performans korkusu - bu çok normaldir. Hatta dik TED hoparlörler sinir son videoda Irina Shikhman sahneye çıkmayı ve gazeteci önce dediBu her görüşmeden önce gergin yaşanıyor. Şu anda, zaten kanalındaki 100 görüşmeler hakkında kaydetti.

korku Forge Kendini izin vermeyin, sakın dönüş yardım uygulama ve özel egzersizler için, konuşmak için geldiğinde odadan dışarı çalıştırmak için geride ya da değil gizlemek.

1. Daha iyi ses yönetmek öğrenin

Ses - Ana enstrüman konuşmacı. Bunların iyi bilinmesi - ilgili tonlama, ikna şekilde, doğru hacmini seçmektir. Pratik ses kontrolü ve ses için rekor egzersizler taraftan kendini dinle için.

• Tını. Mutlak aynı ifade tiz ses, düşüktür. anlamlarını değiştirme gibi hissedin. Yukarıdaki tonunu, "boğazına" - - "Burundan" De ki "göğsüne" normal ses ve - daha korumacı ve yüksek sesle. Göğüs sesli yardımKamu konuşma prozodi inandırıcı geliyor. seçmenler daha kolay oy getirdiği bilinmektedirNe Bilim "Sondaj Cumhurbaşkanlığı" Hakkında Diyor Derin göğüs sesiyle politikacılar için.
• Aruz. Bu aksan öğretisidir. Tren bir cümle veya cümlenin kısmen kelimenin belirli bir hecede vurgu. kesin odak koymak öğrenin ve sesli vurgulamak istediğiniz tam olarak ne ayrılamadı.
• Hız. Bilinçli hızlı veya daha yavaş söyleyerek, konuşma hızını alternatif. her saniye kelimeleri doldurmaya gerek - duraklatma ve sessizlik korkmayın öğrenin. Duraklatmalar çok-çok değerli bulunmaktadır.
• Cilt. Tren sesi yoğunluğunu ayarlayın. İnsanlara neşeli ve yüksek bir ses şarj gizemli yarı fısıltı, seni dinlemek kılan geçmek için deneyin.

İşe yaklaşım nasıl bilmiyorsanız, gitsen iyi hangi yoldan anlamak için ses ve konuşma için bir eğitmen ile egzersiz yapabilirler.

2. Bazı alışkanlıkları kurtulun

Ses uzmanı ve iş koçu Julian Treasure dikkateikna edici konuşma inşaat bazı sosyal alışkanlıkları ile müdahale İşte - Onları çağıran "iletişimin ölümcül günah." Ama ne gelen uzmanlar vazgeçmek tavsiye:

• Dedikodu. sırtlarının arkasına insanlar hakkında kötü konuşma. Onlar beş dakika içinde onlar şu anda konuşurken kime olanlar hakkında dedikodu olacağını biliyorum çünkü dedikodu olarak, dinlemiyorum.
• Kınama. Onların seçimler için başkalarını suçlama. İnsanlar özgürlük ihlali kınayan hissetmek ve kapatılır.
• Olumsuz. Bir olumsuz çağrışımı için her şeyi azaltmak için çalış. Koyu renklerde her şeyi görür Hoparlör, arzu dinlemeye neden olmaz.
• Şikayetler. Sen homur olmamalı ve her şey, etrafımızda şikayetçi. Şikayetler sorunu çözmek için ilham vermeyin, onlar içinde boğulmadan derin olun.
• Mazeret ve Suçlama oyunu. Çok az insan haklı veya suçlama birilerini arayan bir adamın dinlemek istiyorum.
• Abartı. gerçekten olağanüstü bir fenomen için aşırı süslemek, koruma özel bir ifadeyle çalışmayın. Abartı yalan gibi gelebilir, ama insanlar onları aldatmak edenlere dinlemek istemiyoruz.
• Dogmatizm. tek gerçek olarak bakış açılarını yerleştirmeyin. Diğerlerine gerçekleri değil, görüşler seçme fırsatı verin.

3. prensip Hail izleyin

Bu prensip yardım Eğer dikkat çekici ve diğerlerinin güveniyorum. Sorunuzu bu dört kritere uyan olmadığını kontrol edin:

• H - doğruluk - dürüst. dürüst konuşun ve geçiştirmeye yoktur.
• A - özgünlük - özgünlük. Kendiniz olun, ne değildir taklit yoktur.
• I - bütünlüğünü - bütünlük. Her şeyden önce söylediklerimi canlı kendi kelimeleri, izleyin.
• L - love - aşkı. Umarım iyi insanlar dilek ve onları seviyorum.

4. görüntü kelimeleri nasıl oluşturulduğunu öğrenin

diyorsunuz görüntülerin diğer insanların kafasına görünür. konuşma soyut kavramların doluysa, resim dışarı çalışmıyor. zor fikri, seyirci hatırlamak veya muhataplar olmayacak görselleştirmek. Konuşma görsel imgelerle geçirin. Örneğin, aynı durumun iki açıklamaları bak.

• Resim hayal etmek zordur:

Çok çalıştım ve tamamen harap oldu. İşten etkisini hissetti değil ve benim hırs yerine getirilmemiş kaldı. Bir restoran ve kafesinde gibi kendi işimi istedi.

• Bu resimde kolaydır:

ofis Geceleri sekize kadar sabah sekizde ofisimde otururken, hapse geldi bana. Duvarın baş ağlayan Çünkü ve postaneye şikayet mektupları döktü. Ben monitöre baktı, Saat onun restoranın bar arkasında namalyvayu kahve çekirdekleri olarak temsil etti.

5. Açıkça ana fikri vurgulamak

performans hazırlanmak için hoparlörleri yardımcı TED Küratör Chris Anderson konferans, tavsiyede açıkça bir fikir vurgulayın. Bu dinleyicilerin kafasında ayrılmak isteyen hangi mesajdır. Odak üzerinde ve izleyicilerin dikkatini dağınık değil, bir kez de kapak şeyi kalkmayın.

Eğer farklı örnekler getirirsen, her biri her nasılsa ana fikri yanıt vermelidir. İyi halka hikaye çalışır. ilk başta bir soru üzerine dokunduğunda, o ve onun çeşitli yönleri hakkında konuşmak uzaklaşın ve sonunda tekrar soruya verilen ve akıl kaynaklanan, cevap verir.

6. dinleyici benzer fikirlere güvenin

onlar dokunmak o probleme yakınsa Diğer insanlar seni dinler. seyirci konunuz usta değilse, açık bir bağlam içine koyun ve tanıdık metaforlar kullanarak insanları tanımlamak.

Örneğin, bir genetik Jennifer Dudna O anlattıOnun buluş metin editörleri bize daha önceden yazılmış metni değiştirmek için izin olarak mümkün olduğunca iyi DNA'da değişiklik yapma yapar. Bir konuşmacı Tim Kentsel Ben açıkladıNasıl beyin boyalı erkekler tarafından procrastinators çalışır. Bu yüzden seyirci neyi nörotransmitter anlamak için daha kolaydı.

7. Bir yatıştırıcı ayinle gel

Uzman ve liderlik programları Tyler Tervuren için riskologii tavsiyede Onların sakinleştirici tekniği ile gelip. performans derinden nefes sırtını düzleştiren ve bir başarıdır önce Örneğin, bir kaç dakika vardı.

zihinsel, kolye tutun uğur getirmeye, aileden birine mesaj yazmak sizin için hoş bir yere kendimizi taşımak için - Kendi ritüel olabilir. aptal bakmaya korkmayın: garip sakinleştirici teknikleri birçok hoparlörler var.

8. beden dili inceleyin

Sosyal psikolog Amy Cuddy deneyleri onaylıYani beden dili bilincini değiştirebilir. biz mutluyuz Örneğin, - biz gülümsüyorum. Ama ters yönde çalışır: gülücüklerimiz kendimizi zorlamak, biz daha mutlu olurlar.

Henüz beynini hissetmiyorum, eğer, işinize yaraması için yetki vücudunu ifade edin. güven ve gücünü göstermek - açık duruş, eller bir boşluk doldurma, elinde boşandı. Tam tersine, kapalı duruş, katlanmış kollar, sıkılı yumruklar - kontrolünün olmaması, korku, postu istiyoruz. Açık pozisyon almak kendinizi zorlarsanız, beyniniz mutlaka hissedeceksiniz olduğunu bir sinyal alır.