Nasıl otel uyumaya: 6 Basit İpuçları
İpuçları / / December 19, 2019
1. Asansör uzakta bir oda ayırtın
Ve ayrıca üst katlarda biri. Size Yani diğer Konuklar gürültü kaçının.
2. doğru atmosferi oluşturma
Karanlık serin odası - iyi bir gece uykusu için mükemmel bir yer. sayı bu açıklamayı uymuyorsa, biz tamir edebiliriz. parlak ışıktan - Kulak tıkacı yüksek sesler ve perdeleri karşı koruma sağlar. klima sıcaklığı 17-19 gösterecektir ° C
3. otel ağının birini seçin
İyi uyku Garanti - rahat yatak. Kural olarak, otel zincirleri yatak aynı tür kazanırlar. Vücut, yeni bir yatağa ayarlamak için zamana ihtiyacı vardır. Eğer herhangi bir ağın otellerden birinde büyük bir gece dinlenmesi nedenle, seçiminizi değiştiremezsiniz.
4. rezervasyon odaları önce danışın
otel Çağrı ve şilte yapıldığı bulmak. örneğin, poliester ya da köpük için - malzemeleri olmayan nefes. Bu araçlar bile klima ile sıcak olacağı. Ama pamuk, yün, at kılı ve kaşmir, tam tersine, vücudun nefes almasını sağlar.
5. yatak veya yastık değiştirmek için sor
Yatak çok sert ise, daha yumuşak bir şey isteyecek. Bazı otellerde ise herhangi seçebilir
yastık Böyle süper yumuşak ve hipoalerjenik olarak tat, üzerinde.6. yatmadan önce Relax
Yoğun bir günün sonunda, dinlenmek için emin olun. Bu uykular yardımcı olur. TV izlemek etmeyin, sosyal ağlar ve e-posta kontrol etmiyoruz. Bunun yerine, bir kitap okumak banyo yapmak ya da bitki çayı içilir.