Bir çocuğumuz olacak! Yakında ebeveyn olacaksanız ne yapmalısınız? - Lifehacker

Jinekoloğa git

İki şerit her zaman% 100 garanti değildir. Sonuç bozulabilirYanlış Pozitif Gebelik Testi için 7 Neden ilaç veya yanlış test. Bir doktor hamileliğin başlangıcını doğrulamalıdır. Daha sonra ebeveynleri testler için gönderecek. Doğmamış çocuğun güvenliği için her iki partner de viral ve bakteriyel enfeksiyonlar açısından kontrol edilir ve anne daha da detaylı incelenir.

Özel bir klinikte hamilelik yapmayı planlıyor olsanız bile, doğum öncesi bir kliniğe kaydolmak mantıklıdır. Öncelikle hastanede yer almanız gerektiğine dair bir sertifika verilecektir. İkinci olarak, erken giriş için (12 haftaya kadar), devletten toplu ödeme yapılır. 2020'de eşittirGebeliğin erken dönemlerinde tıbbi kurumlara kayıtlı kadınlar için bir kerelik ödenek 655 ruble 49 kopek. Evet, miktar az ama hakkınız var. Bir biberon ve emzik almaya yetecek kadar.

Hamilelik hakkında bilgi verin

Çözülmesi gereken ilk soru, haberleri bir ortağa iletmenin en iyi nasıl ve ne zaman olacağıdır. Bazıları ilk ultrason taramasında bir kartpostal alır, diğerleri bir pasta veya bir tişört sipariş eder ve diğerleri sadece akşam yemeğinde ilan eder. Herhangi bir seçenek işe yarayacaktır, ancak doğru anı bulmak çok daha önemlidir. Sabırsız olsanız bile, iş gününün ortasında aramamak daha iyi olabilir. Birincisi, partneriniz artık bu gün işe odaklanamayacak. İkincisi, şu anda yalnız kalmama riski var. Üçüncüsü, ebeveyn olacağını öğrenmiş bir kişinin tepkisini şahsen görmek paha biçilemez.

Partneriniz aklını başına topladığında, neşeyi şimdi kiminle ve daha sonra kiminle paylaşacağınıza birlikte karar verebilirsiniz. Büyükanne ve büyükbabaların her şeyi yakın arkadaşlarınızdan daha önce bilmesi çok önemli olabilir. Bahsetmeye değer bir diğer nokta ise sosyal medyada ailenize yeni bir üye duyurup duymadığınızdır. Bazı insanlar kişisel şeylerin reklamını yapmamayı tercih ederken, diğerleri tüm dünya ile paylaşmak ister. Her şeyi kabul edin, böylece ortak, Instagram'ın tamamında duyurmaya hazır olmadığınız bir şeyi yanlışlıkla yayınlamaz.

Bir doktor ve doğum hastanesi seçin

Yetkili bir uzman olmak, hamilelik yapacak bir doktor için tek şart değildir. Önümüzdeki dokuz ay boyunca birbirinizi sık sık göreceksiniz, bu nedenle bu kişiyle rahat olmanız önemlidir. Soru sormaktan utanıyorsanız, iletişim kurarken stresli hissediyorsanız veya baskı hissediyorsanız, doktorunuzu değiştirmeyi düşünün. Bir diğer önemli faktör de danışma yeridir. Her seferinde üç değişiklikle tüm şehri dolaşmak zorunda kalmazsanız, sizin için çok daha uygun olacaktır.

Zorunlu sağlık sigortası poliçesi izin verirZorunlu sağlık sigortası poliçesi kapsamında gelecekteki bir anne için neler gereklidir? Kayıt olduğunuz veya hamilelik sırasında nerede gözlemlendiğinize bakılmaksızın, ülkedeki herhangi bir doğum hastanesinde doğum yapmanız. Herhangi bir sağlık sorununuz varsa, farklı doğum hastanelerinin uzmanlık alanlarını okuyun. Örneğin, bazı klinikler kanser veya kardiyovasküler hastalıklar için doğum sağlar. Bu durumda kendinizi sorununuzla çok çalışan uzmanların elinde bulabilirsiniz. Ek olarak, doğum hastanesinin hangi hizmetleri sağladığını öğrenin: bir eşin doğal sağlık hizmeti ile birlikte bulunması mümkün mü? İster dikey doğum, ister suda doğum olsun, doğum ve sezaryen - sizin için önemli olan her şeyi öğrenin yönleri.

Aile bütçesini tahmin et

Bebek sahibi olduktan sonra giderleriniz artacaktır. Araştırma diyorÇocukların doğumundan sonraki hayatgenç ebeveynler çocuksuz insanlara göre iki kat daha fazla kredi alıyor. Yeni harcamalara hazırlanmanız ve bütçeyi analiz etmeniz gerekiyor.

Nelerden tasarruf edebileceğinizi düşünün

Ne yapacaklarını bilmedikleri çocukça şeyleri olup olmadığını aileye ve çocuklu arkadaşlara sor. Örneğin, çocuğun büyüdüğü bir beşik, bebek arabası, oyuncaklar veya giysiler.

Hak sahibi olduğunuz devlet ödemelerini unutmayın

2020'den beri doğum sermayesi çıkarılıyorYeni bir koronavirüs enfeksiyonunun yayılması sırasında vatandaşlara yardım ve devlet desteği ilk çocuğun doğumunda. Konut koşullarını iyileştirmek, çocukları eğitmek veya annenin emekli olması için harcanabilecek 466 617 ruble alacaksın. Web sitesinde öğrenin «Toplum servisleri»Çocuğunuz doğduğunda hangi yardımlar mevcuttur?

Para kazanmanın yeni yollarını bulun

Sağlık ve zaman izin verirse, doğum izninde çalışabilirsiniz. Örneğin, uzaktan çeviri yapın veya makaleler yazın. Hobinizden para kazanın ve demlenmiş sabununuzu veya yetiştirdiğiniz kaktüslerinizi satın, çevrimiçi öğretmenlik yapın veya tavsiye verin.

Yaşam alanı hazırlayın

Evinizi güvenlik açısından değerlendirin: keskin köşeleri bantlayın, fişleri alçak prizlere yerleştirin, zemin ekipmanından kabloları çıkarın, kilimleri kaygan bir zemine koyun. Kucağınızda minik bir bebek varken, sadece beşik ve alt değiştirme masası için yer bulmanız yeterlidir. Ancak daha sonra, çocuk için mobilya, oyuncak ve eşya miktarı yalnızca artacaktır. Bu nedenle, küçük bir stüdyo dairede yaşıyorsanız, şimdi büyüyen bir aile için yeni bir ev düşünün.

İdeal olarak çocuğun kendi odası olmalıdır - uyuduğu, oynadığı ve gelecekte dersler yaptığı kişisel bir alan. Maliyet ve rahatlık oranı için en iyi seçenek, euro planlamalı dairelerdir. Euro çiftlerinde ve euro tepsilerinde, mutfak ve oturma odası tek bir geniş alanda birleştirilir: yemek pişirebilir ve aynı zamanda oynayan çocuğu ocaktan güvenli bir mesafede izleyebilirsiniz. Çocuklar çok hareket eder, bu nedenle alan gereksiz unsurlardan arındırılmalıdır.

İş sınıfı yeni bir konut kompleksinde "Rumyantsevo-Parkı»Euro kızlar ve Euro arabalar var. Dahası, bu yerleşim seçeneği klasik iki odalı veya üç odalı bir daireden çok daha ucuz - fark bir milyon ruble'den fazla. Rumyantsevo-Park üç binadan oluşmaktadır. İlk binadaki daire sahiplerinin anahtarları 2020 yılı sonunda teslim edilecek. Şimdi Rumyantsevo-Park'ta 37.6 m² alana sahip iki odalı bir euro daireyi geliştiriciden indirim dahil 6,3 milyon ruble fiyatla satın almak mümkün. Ayrıca 104,4 m²'ye kadar satılık daha büyük evler de bulunmaktadır.

"Rumyantsevo-Park" a bakın

Yaşam tarzınızı ve günlük rutininizi gözden geçirin

3 saat uyu ve günde beş fincan kahve mi içiyorsun? Sıkı bir diyet mi yapıyorsunuz yoksa akşam yemeğine bir kadeh şarap mı koyuyorsunuz? Unut gitsin. Sizin ve bebeğinizin sağlığı için önemlidirGebelikte Uyku ve Diyet Kalıpları: GUSTO Kohortundan Bulgular iyi beslenme ve uyku. İnsanların yaşadığı yiyeceklere dikkat edinHamilelikte kaçınılması gereken yiyecekler mikroorganizmalar: mavi peynir, pişmemiş biftekler, suşi. Hamilelik sırasında kafein, alkol ve sigarayı tamamen bırakmak da daha iyidir - tüm bunların kötü bir etkisi vardırGebelikte Alkol, Sigara ve Kafein fetüsün gelişimi üzerine.

Teorik olarak, eşiniz kapuçino içmeye devam edebilir ve bir şişe şarabın altında bir biftek ile kendini şımartabilir. Ancak bu konu birlikte daha iyi tartışılır: Bazı kadınlar tek başına tüm değişiklikleri tolere etmeyi kolay bulur. Diğerlerinin yeni rejime uyum sağlamak için desteğe ihtiyacı var.

Ebeveynlerin okuluna kayıt olun

Çocuğa iliştirilmiş herhangi bir talimat yoktur, bu nedenle birçok ebeveyn hastaneden eve geldiklerinde kendilerini tam bir kafa karışıklığı içinde bulur. Bebeğinize düzgün bir şekilde bakmak için birçok yeni bilgiye ihtiyacınız olacak. Neyse ki, şimdi sizi neyin beklediğini söyleyecek tonlarca kurs var. Doğumla ilgili olanlar dahil: ebeveynler için okullarda, doğum sırasında doğru nefes almayı, ağrıyı hafifleten hareketleri, doğru tutumu öğretirler.

"Anne babamızın kursları yoktu - ve hiçbir şey, biz hayatta kaldık" diyenlerin alaylarına kulak asmayın. Deneyimli eğitimciler ve çocuk doktorları ile hazırlık, çocuğunuzun doğru şekilde gelişmesini sağlamanın anahtarıdır. Elbette, bir büyükannenin sevgisi hiçbir şeyin yerini tutmaz, ancak bazı konularda daha modern bir yaklaşımın zararı olmaz.

İşvereni bilgilendirin

Yasaya göre doğum izni genellikle başlar2020'de kaç hafta doğum iznine çıkılır 30. gebelik haftasından itibaren. Ancak yönetimi durumunuz hakkında önceden bilgilendirmek daha iyidir. Yöneticiler, sizin yerinize yenisini bulmaları için onlara zaman tanıdığınızı takdir edeceklerdir. Ve tüm bonusları hemen alacaksınız: rızanız olmadan mesai saatleri ve tatillerden sonra işten kovulamayacak, bir iş gezisine gönderilemeyecek veya iş için emanet edilmeyeceksiniz.

Daha kısa çalışma saatleri ve daha kolay çalışma koşulları talep edebilirsiniz. Ayrıca, gerekli tıbbi muayeneler ve kliniğe ziyaretler sırasında maaş bordrosunda işten çıkmanıza izin verilecektir. Aynı zamanda hamileliği tüm ekibe duyurmak zorunda değilsiniz - üstlerinize haber vermeniz yeterli.

Bir aile arabası seçin

Toplu taşıma, elektrikli scooter veya bisiklet paylaşımından bisikletle çocuksuz seyahat etmek uygundur. İstediğiniz zaman hafif yürüyebilir, kendiliğinden alışverişe çıkabilir ve taksi çağırabilirsiniz. Küçük bir çocukla durum değişiyor. Ulaşım her zaman çok sıcak veya soğuk, gürültülü ve kalabalıktır. Takside bir çocuk koltuğu bulunmalıdır. Bisikletler söz konusu değil. Ayrıca her zaman yanınızda yiyecek, içecek, kıyafet, kağıt mendil ve çocuk bezi değişiminiz vardır.

Bu nedenle, bundan önce kişisel bir araba kullanmadıysanız, belki de şimdi satın almayı düşünmenin zamanı gelmiştir. Büyük bir şehirde yaşayan küçük çocukları olan bir ailenin hastaneye, büyükanne ve büyükbabayı ziyarete, mağazalara ve diğer işlere gitmek için arabaya ihtiyacı vardır. Önceliğin, otomobilin estetiğine ve gücüne değil, aile için rahatlığa konması gerekecek: güvenlik, geniş bir iç mekan, bir bebek arabasına sığabilecek bir bagaj.

Bir çocuk varken, araba her zaman elinizin altında olmalıdır. İÇİNDE RC "Rumyantsevo-Park" Bununla ilgili herhangi bir sorun olmayacak, çünkü iki seviyeli büyük bir yer altı otoparkı var. Isıtılır, bu nedenle kışın arabayı sürmeden önce uzun süre ısıtmanız gerekmez. Ancak Rumyantsevo-Park'ın avlularında araba yok, ayrıca kameralar kurulu ve giriş sadece akıllı kartlarla mümkün - çocuğunuzla güvenliği konusunda endişelenmeden yürüyebilirsiniz.

Ayrıca "Rumyantsevo-Parkı»Çocukların ihtiyaç duyduğu her şey var: modern oyun alanları ve gelişim için eğitim kurumları. Konut kompleksinin topraklarında, kendi stadyumu ve her biri 200 kişilik iki anaokulu olan 1.000 öğrenciye bir okul inşa etmeyi planlıyorlar. Bunlardan birinin inşaatı Ekim 2019'da başladı ve 2021 sonbaharında kapılarını ilk ziyaretçilerine açacak.

Bir aile için bir daire seçin