Herkes evdeyken temiz kalmanın 7 yolu
İpuçları / / January 02, 2021
1. Doğal ilaçlar kullanın
Alerjiniz veya aşırı hassas cildiniz olmasa bile temizlik ürünlerinin titizlikle seçilmesi gerekir. Deterjanlardaki kimyasallar herkesin sağlığı için tehlikeli olabilir. Bu bileşikleri içeren yiyecekleri kullanmamaya çalışın Temizlik ürünlerinin tehlikeleri hakkında bilmeniz gerekenler ve alternatifler nelerdir:
- Polifosfatlar. Cilt bariyer işlevlerini bozabilir, alerjiye ve solunum yolu hasarına neden olabilir. Kanalizasyon suları ile birlikte doğaya girerek çevreyi kirletiyorlar.
- Klor. Çok uçucu ve zehirlidir, vücut dokularında birikir ve çeşitli sağlık sorunlarına neden olabilir.
- Amonyak. Mukoza zarında yanıklara ve solunum problemlerine neden olabilir. Genellikle pencere temizleyicilerinde bulunur.
- Nitrobenzinol. Zemin cilalarında aktif bir maddedir. Onunla temas, baş ağrısına ve oksijen yoksunluğuna neden olabilir.
- Formaldehit. Oda spreylerinde ve bulaşık deterjanlarında bulunur. Kanserojen.
- % 5'in üzerinde bir konsantrasyonda yüzey aktif maddeler (yüzey aktif maddeler). Bunlar çeşitli deterjan bileşenleridir. Vücutta birikebilirler, bu nedenle yüzey aktif madde içeriği ne kadar yüksekse risk o kadar yüksek olur. Yüzey aktif madde konsantrasyonunun% 2–5 olduğu ürünleri almaya çalışın.
- Yapay lezzetler. Solunum sistemini tahriş edebilir ve özellikle alerjisi olanlar için baş ağrısına neden olabilir. Kokusuz deterjanlar satın almak daha iyidir.
Tehlikeli temizleyicileri eve getirmekten kaçınmak için, "çocuklar için" etiketli organik ürünler veya ev kimyasalları getirmeye çalışın. Ek olarak, geleneksel ilaçları da unutmayın: örneğin, sirke lekeleri iyi çıkarır, soda kireçle baş eder, uçucu yağlar havayı tatlandırır. Ev kimyasallarını çok az kullanarak veya hiç kullanmadan her şeyi temizleyen iyi mikrofiber fırçalar ve bezler kullanın.
2. Vakumlu mobilya
Toz sadece rafların ve masaların yüzeyinde gördükleriniz değildir. Toz benekleri döşemeyi ve kumaşları yer ve koltuğa her oturduğunuzda görünmez bir bulut oluşturur. Bu, solunum yolu tahrişine, öksürüğe, astıma veya alerjilere neden olabilir. Temiz hava solumak için koltuklarınızı, kanepelerinizi ve döşemeli sandalyelerinizi düzenli olarak süpürün. Yatağınızı birkaç ayda bir temizlemeyi unutmayın. Dairede herkesin bütün gün evinde olduğu dönemde, haftada bir kez döşemeli mobilyalarda elektrikli süpürge kullanmak daha iyidir. Özellikle de kanepede sizinle yalan söylemeyi seven tüylü evcil hayvanlarınız varsa.
3 Yatak takımınızı sık sık değiştirin
Yatak çarşafları en az 10 günde bir yıkanmalıdır. Uyku sırasında terlerseniz, nemli ortam bakteri üremesini teşvik ettiğinden daha sık, yaklaşık haftada bir kez. Şimdi daha da tatsız, ancak gerçek bilgi olacak. Geceleri vücudumuz geçer Çarşaflarınızı GERÇEKTEN Neden Daha Sık Yıkamanız Gerekiyor? hücre yenilenme süreçleri yoluyla. Bu, eski epitelin aktif olarak öldüğü ve yeni cilde yol açtığı anlamına gelir. Deri partiküllerinin çarşaf ve battaniyelerde kalmaktan başka gidecek yeri yoktur. Bu arada, yatağa giren toz akarları ölü epitel ile beslenir. Yatakta tüm bu sağlıksız koşulları üretmemek için kıyafetleri daha sık değiştirin. Diğer şeylerin yanı sıra, ayrı bir zevktir - taze çarşaflarla yatmak.
4. Banyonuzu iyice yıkayın
Banyo nem oranı yüksek bir yerdir. Böyle bir ortamda mantar ve küf hızla çoğalır, bu da alerji hastaları ve bağışıklığı zayıf kişiler için tehlikeli olabilir. Fayanslar arasındaki derzlerdeki dikişlere özellikle dikkat edin: küf genellikle içlerinde birikir. Nemi nispeten düşük tutmaya çalışın; bir fan ve düzenli havalandırma yardımcı olacaktır. Bu arada, havalandırma ızgarasının da düzenli olarak yıkanması gerekir - toz veya küf ile tıkanırsa, zararlı parçacıklar havaya karışır. Banyodan sonra kalan su birikintilerini hemen silin, küveti veya duşu yıkayın. Tuvaleti temiz tutmak için başka hiçbir yerde kullanılmayan ayrı bir sünger kullanın.
5. Buzdolabınızı ve mutfak raflarınızı düzenli olarak temizleyin
Yiyecek saklama konusunda dikkatli olsanız bile, zaman zaman bir meyve çekmecesinde çürük bir elmayı unutur ya da açık süzme peynirin ne kadar bozulduğunu fark etmezsiniz. Bakteriler, küfler, mantarlar gıdanın depolandığı her yerde sık yaşayanlardır. Gıda zehirlenmesine, hazımsızlığa veya alerjik reaksiyona neden olabilirler. Bundan kaçınmak için, buzdolabını haftada bir iyice yıkayın: raflarını, çekmecelerini ve duvarlarını silmek ve dezenfekte etmek yeterli olacaktır. Mutfak dolaplarını unutma: ekmek ve bisküviler de küflenebilir ve böcekler eski tahıllara girmeyi sever. Tüm hastanelerin insanlarla dolu olduğu bir dönemde risk almamak ve gıda hijyenini özel bir dikkatle izlemek daha iyidir.
6. Daireyi havalandırın
Çoğu zaman tüm aile üyeleri evde olduğunda, odaları sık sık havalandırmak özellikle önemlidir. Gerçek şu ki, kapalı bir alanda birçok insan nefes alırsa, havadaki CO seviyesi yükselir.2. Yolumuza çıkıyor Karbondioksit konsantrasyonunun insan refahı ve zihinsel çalışmanın yoğunluğu üzerindeki etkisi beyin tamamen işlevseldir, konsantrasyon ve uyku ile ilgili sorunlara neden olur. Temizlikten sonra toz parçacıkları ve ev kimyasalları odalarda kalabilir. Onlardan kurtulmak için küçük bir taslak oluşturun - sadece yaşlı aile üyelerinin ve çocukların soğuk hava akımına yakalanmadığından emin olun.
7. Daha sık ıslak paspas
Güçlü bir elektrikli süpürge, tozdan kurtulmanıza yardımcı olur, ancak temizliğin son akoru her zaman ıslak temizlikte kalır - zeminleri ve diğer yüzeyleri yıkamak. Bu prosedür toz kalıntılarını giderecek ve kuru havayı dengeleyecektir. Daire içi zeminleri temizledikten sonra nefes almak daha kolay olacaktır. Ayağınızın altındaki tüm kir ve mikroplardan kurtulmanın da tek yolu budur. Dışarı çıkan uzun tüylü bir kediniz, köpeğiniz veya başka bir evcil hayvanınız varsa bu özellikle önemlidir. Önemli olan, agresif olmayan deterjanlar kullanmaktır, böylece evcil hayvanınız taze yıkanmış bir zemini yalarsa hastalanmaz.
Temiz sıvı dönen silindirlere beslenir ve kullanılan sıvı ayrı bir tankta toplanır. Sen dokunmak zorunda değil kirli bir paspas veya bir paçavra sıkmak.
Ve pencereleri de unutmayın: Suda dolaşmak istemiyorsanız, kablosuz bir ön cam sileceği tercih edebilirsiniz. O mu çabuk yıkar Çizgisiz pencereler ve aynalar ve en önemlisi - sizin tarafınızdan fazla çaba sarf etmeden.
Bir temizlik tekniği istiyorum