Bebeğinizi emzirmekten nasıl kurtarırsınız
İpuçları Eğitim Programı / / January 02, 2021
Bir bebek ne zaman sütten kesilir
WHO tavsiyelerine göreHer yerdeki bebekler için en iyi altı ay boyunca yalnızca emzirmeAltı aya kadar olan bebekleri sadece anne sütü ile beslemek daha iyidir. Sonra yavaş yavaş tanıtıldı cezbetmek.
Dişlerin ortaya çıkmasıyla birlikte, bebek zaten katı yiyeceklerle iyi geçiniyor olsa da, iki yaşına kadar emzirmeden vazgeçilmemelidir. Sonuçta anne sütü korurEmzirme, bebeklerde ve çocuklarda hastalık ve enfeksiyona karşı koruma sağlar: kanıtların gözden geçirilmesi. enfeksiyonlardan ve yiyeceklerin geri kalanının sindirilmesine yardımcı olur. Kendi kendini beslemek, anne ve bebek arasındaki önemli bir iletişim yoludur.
Antropolojik çalışmalar gösteriyorÇoğu İnsan Topluluğu Emzirme Uzatmamızı Almıyorbebekleri WHO'nun önerdiğinden daha uzun süre emzirmenin doğal olduğunu. Yetişkin mamasına son geçiş, üç hatta dört yıla yakın bir zamanda gerçekleşebilir. Ve bu oldukça normal.
Aynı zamanda emzirme süresiyle ilgili katı ve hızlı kurallar yoktur.
Altı aydan sonra en önemli faktör anne ve çocuğun rahatı olur. Üçe kadar besleyin - eğer istersen. Ya da sizi bir yıl veya daha erken bırakabilir - yorgunsanız veya işe gitme zamanınız gelmişse. Akraba, komşu ve kız arkadaşların görüşlerine değil, kendinize ve çocuğunuza odaklanın.
Şimdi okuyorum🔥
- Baba hakkında 35 komik ve dokunaklı şiir
Bebeğinizi ağrısız bir şekilde emzirmekten nasıl kurtarırsınız?
Önemli olan her şeyi kademeli olarak yapmaktır. Çok ani yoksunluk, annede süt durgunluğu (laktostaz) ve meme bezinin iltihabı (mastitis), çocukta sindirim sorunları ve her ikisinde de psikolojik stres ile doludur.
Doğru zamanı seçin
Çocuklar diş çıkardığında veya kendilerini iyi hissetmediklerinde "yetişkinliğe" geçişe başlamamalısınız. Emzirmeyi aşırı sıcakta ve bir salgın sırasında ertelemek daha iyidir. ARVI.
Her seferinde bir yemeği iptal edin
Başlangıç olarak, bebeğinizin en az hevesli olduğu günde bir emzirmeyi atlayın. Büyük ihtimalle öğleden sonra atıştırması olacak. Bebek henüz bir yaşında değilse, emzirmeyi bir şişe mama ile değiştirin. Veya katı yiyecek (daha büyük bir çocuk için).
Bu rejim alışkanlık haline geldiğinde - ve 3 ila 7 gün sürebilir - başka bir yemi çıkarın. Ve böylece, çocuk tamamen kendi kendine beslenmeye geçene kadar.
Gün içinde daha sık beslenin
En zor şey gece ve ilk sabah beslenmesinden vazgeçmektir çünkü vücudun ürettiği gecedir.Emzirmenin fizyolojik temeli prolaktin yükleme dozları - sütün salgılanmasından sorumlu bir hormon. Çocuk şu anda çok fazla besin almaya alışkındır. Doğal olarak, şimdi acıkacak ve ısrarla kaybettiğinin geri verilmesini isteyecektir. Çıkış yolu gün içinde daha sık ve daha yoğun beslenmektir.
Geceleri alınmayan enerji rezervlerini yenilemek için çocuğunuza gün boyunca daha yüksek kalorili yemekler sunun.
Leigh Ann O'Connor, Sertifikalı Laktasyon Danışmanı
Diğer aile üyelerine beslenmeyi bırakın
Baba, büyükanne veya büyükbaba bir çocuğu biberon veya kaşıktan besleyebilir. Onlara bu görevi emanet edin ve kendinizi başka bir odaya çekersiniz, böylece çocuk gergin olmaz ve anne sütünün kokusundan rahatsız olmaz.
Çocuğunuza yeterince zaman verin
Bebekleri sütten kesmek, dikkatlerini çekmek anlamına gelmez. Bebeğiniz doyduğunda ve süt almakla pek ilgilenmediğinde, onunla mümkün olduğunca çok zaman geçirin. Oyunlar, sarılmalar ve iletişim, bu zor dönemi daha kolay atlatmasına yardımcı olacaktır.
Biraz ifade et
Vücuttaki süt üretimi, arz ve talep yasasını izler. Emzirmenin kademeli olarak bırakılmasıyla birlikte, emzirme de yavaşlar - tamamen kesilmesine kadar.
Memenin döküldüğünü hissederseniz, süt sağın, ancak tamamen değil, ancak ağrı kaybolana kadar. Aksi takdirde, vücut bunu depoların boş olduğuna dair bir sinyal olarak algılayacak ve stokları yoğun bir şekilde doldurmaya başlayacaktır.
Göğsünüze lahana yaprakları sürün
Bu eski halk tarzı hala geçerli. Tıbbi araştırmaLahana yaprağı uygulamasının (tedavisinin) meme büyümesinde ağrı ve sertlik üzerindeki etkinliği ve emzirme süresine etkisi. 20 dakika lahana yapraklarını memeye sürmenin şişliği hafifletebileceğini ve süt durgunluğunu hafifletebileceğini inkar etmeyin. Ve "bahçeden sıkıştırmanın" etkinliği tam olarak kanıtlanmamış olsa da, kesinlikle daha kötü olmayacaktır.
Çeşitli kaynaklar, lahanayı oda sıcaklığında veya soğutulmuş veya dondurulmuş olarak uygulamanızı önerir. En iyisi nedir? Birkaç bilimsel deneyİlaç Düzeyleri ve Etkileri cevabı ver: ne istersen. Yaprak sıcaklığı onun hareketini hiçbir şekilde etkilemez.
Bitkisel çaylar için
Bazı bitkiler emzirmeyi azaltmaya yardımcı olur.Anne Sütünü Kurutmak için 7 Yöntem (ve Kaçınılması Gereken 3 Yöntem):
- adaçayı;
- nane;
- maydanoz;
- yasemin çiçekleri.
300-400 ml kaynar su ile birkaç yemek kaşığı kuru ot dökün ve birkaç saat demlenmesine izin verin ve sonra süzün.
Bir bebeği sütten keserken ne yapmamalı
Emzirmeyi mümkün olan en kısa sürede durdurmak istediğiniz kadar, kaçınmanız gereken birkaç numara vardır.
Göğsünüzü bandajlamayın
Anneannelerimiz emzirmeyi durdurmak için göğüslerini sıkıca bağladılar. Modern tıp reddetmeye çağırıyorGöğüs bağlama... tüm olması gereken bu mu? memelerde hassasiyet ve hassasiyete neden olduğu için bu uygulamadan. Giyinmek yerine sıkı ancak çok sıkı olmayan destekleyici bir sütyen giyin.
Emzirme ilaçları almayın
Prolaktin üretimini baskılayan ilaçlar var. Hepsi hormonaldir ve baş ağrısı ve uyuşukluktan depresyona ve çeşitli hastalıkların şiddetlenmesine kadar birçok yan etkiye neden olur. Önce doktorunuza danışmadan asla almayın.
Susuzluk ile kendine eziyet etme
Ne kadar az içerseniz, o kadar az sütünüz olacağına inanılıyor. Ancak bağlantıEmziren anneler için süt üretimini artırmak için ekstra sıvılar tüketilen sıvı miktarı ile laktasyon yoğunluğu arasındaki ilişki henüz kanıtlanmamıştır. Bu nedenle, susuz kalmamak için yeterince içmek daha iyidir.
Bir bebeği emzirmeden çıkarmak ne kadar sürer
Pek çok faktöre bağlıdır: Çocuğun yaşı, bireysel özellikleri, vücudunuzun nüansları. Bazı bebekler birkaç gün içinde acısız bir şekilde emzirmeyi bırakır. Diğerlerinin 2-3 haftaya, hatta birkaç aya ihtiyacı olacaktır.
Ayrıca emzirmeyi tamamen bıraktığınızda vücudunuz bir süre süt üretecektir. Emzirme süresi uzunsa, küçük emzirme birkaç haftadan birkaç aya kadar sürebilir.
Ayrıca oku👧🤱👶
- Bir bebeği emzikten nasıl keserim
- Bir bebeği doğru şekilde kundaklamak
- Çocuğunuzu nasıl hızlı bir şekilde sakinleştirebilirsiniz?
- Bir çocuğa emeklemeyi öğretme
- Diş çıkaran bir çocuğa nasıl yardım edilir