Diyet nohutlu kek

Bu tarifle yapılan kek, orijinaline benzer. Ancak nohut, bu diyet tatlıyı tartılara bakmadan yemenizi sağlar.

• Tarif yazarı: Daria Polukarova
• Hazırlıktan sonra alacaksınız 6 porsiyon
• Pişirme süresi: 70 dakika
• Hazırlık süresi: 20 dakika
• Toplam tarif hazırlama süresi: 90 dakika

Malzemeler

• Nohut 400 gr
• Bitkisel yağ 1 tatlı kaşığı
• Bitter çikolata 50 gr
• Yumurta 2 adet
• Kakao tozu ⅓ fincan
• Bal bardak
• Kabartma tozu 2 çay kaşığı kaşıklar

Pişirme metodu

• Nohutları 8-12 saat soğuk suda şişmeye bırakın. Sonra nohutları kaynatın, püre haline getirmeyi kolaylaştırmak için biraz fazla pişirin.

  Nohut nasıl doğru pişirilir

• Fırını önceden 180 derece ısıtın. 15 × 25 cm boyutlarında bir fırın tepsisine parşömen koyun ve üzerine bitkisel yağ sürün.

• Haşlanmış nohutları homojen bir hamur haline getirin ve çikolatayı rende doğradıktan sonra diğer malzemelerle karıştırın.

  

• Hamuru bir kalıba dökün ve kekin 20-25 dakika 180 derece fırında pişmesine izin verin. Tatlıyı dilimlemeden önce en az 20 dakika soğumaya bırakın.

  

5.01