Kanserojenlerle ilgili uzun süredir inanılmaz olan 12 efsane
Eğitim Programı Sağlık / / December 30, 2020
"Kanserojen" kelimesi Latince kanser olan "kanser" kelimesinden gelir. Bu terim,Kanserojen nedir? kötü huylu tümör oluşumuna neden olabilecek her şey.
Kavram uzun zamandır yaygın olarak biliniyor. Bu nedenle, pek çok açıdan, bu nedenle, genellikle kanserojen özellikler hiçbir şekilde kanserle ilişkili olmayan maddelere veya fenomenlere atfedilerek rastgele kullanılır. Ya da tam tersine, sağlığı gerçekten tehdit edenleri güvenli bir şekilde düşünmek. Life hacker, kanserojenlerle ilgili en popüler mitleri buldu.
1. Kanserojenler sadece besindir
Bir şey değil. Kanserojenler, dokunulabilen veya yenilebilen nesnelerin yanı sıra doğal olayları veya diğer faktörleri içeren geniş bir kavramdır. Ortak tek bir noktaları vardır: hepsi onkolojik süreçlerin gelişmesine yol açma yeteneğine sahiptir.
Yiyeceklere ek olarak kanser tetikleyicileri deKanserojen nedir?:
- kötü alışkanlıklar - sigara içmek, alkolizm;
- doğal faktörler - ultraviyole radyasyon, radon gazı, bazı bulaşıcı hastalıkların etken maddeleri (hepatit C virüsleri, insan papillomlarıEpstein-Barr);
- tıbbi faktörler - çeşitli radyasyon türleri, belirli ilaçları almak;
- bir kişi toksik maddeleri soluduğunda veya onlara dokunduğunda tehlikeli bir endüstride çalışmak;
- çevresel kirleticilerle temas - örneğin egzoz gazları ve kimyasal emisyonlar;
- genetik özellikler.
2. Tüm kanserojenler tehlikelidir ve kesinlikle kansere neden olur
Kanserojenlerin listesi binlerce madde ve fenomeni içerir. Bununla birlikte, bilim adamları hala bu ürünün veya fenomenin kansere neden olacağını ve diğerinin olmayacağını kesin olarak söyleyemiyor. Kötü huylu bir neoplazmın vücutta gelişmesi için birçok koşulun çakışması gerekirBilinen ve Muhtemel İnsan Kanserojenleri.
Bazı kanserojenler yalnızca belirli bir temas türü ile tehlikeli hale gelir: örneğin, onlara dokunmak yeterli değildir - solunmalı veya yutulmalıdır. Ayrıca doz, maruz kalma süresi, genetik bu etkiye maruz kalan ve bilim adamlarının tam olarak anlamadıkları diğer faktörler.
Sonuç paradoksal durumlardır. Birisi günde birkaç yıl sigara içtikten sonra boğaz veya akciğer kanserini keşfeder. Ve diğeri onlarca yıldır herhangi bir kötü sonuç olmadan sigara içiyor.
Sizin durumunuzda kanserojenlerden hangisinin tehlikeli olduğunu ve hangisinden vazgeçebileceğinizi tahmin etmek işe yaramayacaktır. Çok fazlası tesadüflere bağlıdır.
Her birimizin yapabileceği tek şey, çoğu kanserojenin vücut üzerindeki etkisini en aza indirmeye çalışmaktır. Ancak bu, kansere karşı yüzde yüz korumayı da garanti etmez.
Şimdi okuyorum🔥
- Sıcaklık 37 ° С'da tutulursa ne yapmalı
3. Tüm kimyasallardan uzak durmak ve sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamak kansere yakalanmaz.
"Daha önce insanlar normal yemek yiyorlardı, temiz hava soluyorlardı, kimyayla yıkamıyorlardı - ve kanser yoktu! Muhtemelen böyle bir şey duymuşsunuzdur. Birçok insan kanserojenliği sentetik, yapay olarak oluşturulmuş maddeler veya fenomenlerle ilişkilendirir. Ama gerçekte böyle bir bağlantı yok.
Kötü huylu hücrelerin gelişimini tetikleyen DNA mutasyonları da tamamen doğal nedenlerden kaynaklanmaktadır.Paracelsus'tan parascience: Çevresel kanser dikkat dağınıklığı faktörler: monoton beslenme, belirli fındık ve tahıl türlerinde yaşayan mantarlar, bireysel enfeksiyonlar.
Dahası, Johns Hopkins Üniversitesi'nden bilim adamları,Yeni Çalışma, Çoğu Kanser Mutasyonunun Rastgele DNA Kopyalama 'Hatalarından' Kaynaklandığını Buldukansere yol açan mutasyonların üçte ikisinin DNA'nın doğal kopyalanmasındaki rastgele hatalardan kaynaklandığı. Ve sadece geri kalanı kanserojenlerin etkisi altındadır.
Bert Vogelstein, onkoloji profesörüKanser, çevreniz ne kadar sağlıklı olursa olsun ortaya çıkarYeni Çalışma, Çoğu Kanser Mutasyonunun Rastgele DNA Kopyalama 'Hatalarından' Kaynaklandığını Buldu.
Bu nedenle kanser, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürenleri bile sıklıkla etkiler: içmeyin, sigara içmeyin, ekolojik olarak temiz bir alanda yaşar, doğal ürünler yer, spor yapar ve monitörler ağırlık.
4. Meyvelerde, sebzelerde ve sert kabuklu yemişlerde kanserojen madde yoktur
Bu genellikle bitkisel besinler zengin olduğu için düşünülür. antioksidanlar. Bu, vücudu serbest radikallerden koruyan maddelerin adıdır.Antioksidanlar ve Kanseri Önleme DNA mutasyonlarını kışkırtır.
Bitkilerin potansiyel olarak yararlı maddeler içermesi, onları kesin olarak güvenli yapmaz.
Uluslararası Kanser Araştırma Ajansı (IARC; WHO birimiKanserojen nedir?) bir liste yaptıIARC Monograflarına Göre Sınıflandırılan Ajanlar, Ciltler 1-125 kanserojenler. Sürekli güncellenen listede "bitki" öğeleri de bulabilirsiniz. Örneğin hindistancevizi yağı ve aloe, potansiyel olarak kanserojendir.
Veya en güçlü kanserojen - aflatoksinler. Bu tehlikeli bileşikler, fıstık ezmesinde uzun süre depolanmış tahıllara ve sert kabuklu yemişlere yerleşen kalıplar tarafından üretilir.
Sebze ve meyvelere gelince, bunların herhangi birinde, yetiştirilenlerde bile gübre olmadannitrat içerirTaze ve pişmiş sebzelerin nitrat içeriği ve sağlıkla ilgili riskleri - gelişme ve büyüme için gerekli nitrik asit tuzları. Bunlar bitkilerin topraktan aldığı doğal maddelerdir. İnsan vücuduna girerken nitratlar dönüştürülürSebzelerde nitrat ve insan sağlığına etkileri. Bir inceleme toksik nitritlere ve bunlar kanserojen nitrozaminlere dönüştürülür.
Kaliteli sebze ve meyvelerde nitrat içeriği düşüktür ve bu nedenle ciddi bir tehlike oluşturmaz. Ancak azotlu gübreler kullanılarak yetiştirilen bitkisel besinlerde bu tuzların konsantrasyonu artırılabilir.
Diğer bir risk faktörü pestisitlerdir. Bu yabancı ot kontrol kimyasalları kanserojendir vePestisitlerin kanser sağlığına etkileri özellikle lösemi, beyin kanseri, prostat, böbrek gelişimi ile.
5. Çok fazla kahve içmek kansere yol açabilir.
Gerçekten mi, Kahve IARC kanserojen listesine dahil edilmiştir. Ancak burada bu listenin ne olduğuna daha yakından bakmamız gerekiyor.
IARC tarafından incelenen tüm maddelere ve etkilere özel bir dijital kod atanırİnsan için Kanserojen Risklerin Değerlendirilmesine İlişkin IARC Monografları, tehlikelerinin derecesini gösteriyor.
- 1 - insanlar için kanserojen.
- 2A ve 2B, insanlar için potansiyel olarak kanserojendir. Kategori A ("kansere neden olma olasılığı yüksek"), kategori B'den daha yüksek bir tehlikeye sahiptir ("muhtemelen kansere neden olur"). Her iki durumda da, sonuçlar sınırlı sayıda çalışmaya dayanmaktadır ve bu nedenle kesin olarak kabul edilmemektedir.
- 3 - İnsanlar için kanserojen olarak sınıflandırılmamıştır. Bu, insanlarda maddeler ve kanser arasında bir bağlantı olduğuna dair bir kanıt olmadığı anlamına gelir, ancak hayvan çalışmalarında bazen izlenebilir.
- 4 - insanlar için kanserojen değildir.
Kahve kategori 3'e aittir: İnsanlar için kanserojen değildir.
6. Et ve sosis yerseniz kesinlikle kanser olursunuz.
Ancak bu uygulamanın zemini daha sağlam. IARC sınıflandırmasındaki kırmızı et (domuz eti, sığır eti) kategori 2A'ya dahildir. Ve et ürünlerine - sosisler, sosisler, tütsülenmiş etler - kod 1 atanmıştır. Aynı grupta sigara dumanı, güneş ve X-ışını radyasyonu, egzoz gazları ve örneğin plütonyum gibi iyi bilinen kanserojenler bulunmaktadır.
Ama gerçekten Güneş ışığı jambon veya kurutulmuş dana eti, x-ışınları ve plütonyum kadar zararlıdır?
Tabii ki değil. Açıkladığı gibiKırmızı et ve et ürünlerinin kanserojenliği ile ilgili sorular ve cevaplar DSÖ, maddeler veya maruziyetler aynı kategoriye giriyorsa, bu onların eşit derecede tehlikeli oldukları anlamına gelmez. IARC sınıflandırması, yalnızca belirli bir faktörün kanserin nedeni olduğuna dair bilimsel kanıtların güvenilirlik derecesini yansıtır. Ancak riskleri, yani DNA mutasyonlarının sıklığını ve oranını değerlendirmez.
Böylece, et ve kanser (özellikle kolorektal kanser) arasındaki bağlantı kurulmuştur. Ancak et ürünleri hızlı bir şekilde onkolojik süreçlere yol açmaz ve hiçbir şekilde her zaman: çoğu ne kadar biftek veya sosis yediğinize bağlıdır.
GöreKırmızı et ve et ürünlerinin kanserojenliği ile ilgili sorular ve cevaplar Dünya Sağlık Örgütü, günlük 50 gram veya daha fazla et ürünü tüketimi, daha az yiyenlere göre kolorektal kanser riskini% 18 artırıyor. Bununla birlikte, aynı WHO, kırmızı ve işlenmiş eti hiç bırakmamaya, sadece diyetteki miktarını azaltmaya çağırıyor ve haklı olarak hayvansal proteinin sağlık için önemli olduğuna işaret ediyor.
Riskleri azaltmak için 50-70'den fazla yememek yeterlidirDiyetinizdeki et günde g et veya sosis.
Ve yukarıda da belirtildiği gibi, kanserin gelişiminde gıda hiçbir şekilde ana faktör değildir.
7. Ana kanserojenler stres ve kızgınlıktır.
Kanserin psikosomatik doğası efsanesi yaygındır. Birisi, biriken ve söylenmeyen şikayetlerin onkolojiye neden olduğunu düşünüyor. Diğerleri ararDarned Bottom Chronicle # 11: Kanser kanser "kendini sevmeyi öğrenemeyenlerin kendi kendini yok etme programı."
Bununla birlikte, kızgınlık, stres ve diğer olumsuz (ve olumlu) duyguların DNA mutasyonlarına yol açabileceğine dair hiçbir bilimsel kanıt yoktur.
Başka bir soru da, sürekli stres altındaki kişilerin genellikle kötü alışkanlıklar edinmesidir - sigara içmeye, içmeye, aşırı yemeye başlarlar ve fiziksel aktiviteyi kısıtlarlar. Bu yaşam tarzı gerçekten kansere yakalanma riskini artırır. Bu, kanser ölümünün en sık görülen "davranışsal" nedenlerini belirten WHO tarafından doğrudan belirtilmiştir.Kerevit aşağıdaki:
- uzun boylu vücut kitle indeksi;
- düşük meyve ve sebze tüketimi;
- fiziksel aktivite eksikliği;
- sigara ve alkol bağımlılığı.
Sonuç: Korkmanız gereken çok fazla stres ve kızgınlık değil, genel olarak sağlıksız bir yaşam tarzıdır.
8. Yiyecekleri bir Teflon tavada kızartmak (özellikle çizik) yiyeceğin kanserojen olmasına neden olur
Bu efsanenin bazı nedenleri var. Teflon yapışmaz kaplamaların üretimi için bazen olası bir kanserojen (IARC sınıflandırmasında grup 2A) olan perflorooktanoik asit (PFOA) içeren malzemeler kullanılır. Isıtıldığında, bu madde teorik olarak havaya salınabilir.
Uygulamada, böyle bir kaplamanın tehlikesini teyit etmek mümkün değildi. Örneğin, Pittsburgh Üniversitesi'nde kimya profesörü olan ve Einstein'ın Şefine Ne Dedi? Kitabının yazarı Robert Walk,Teflon Tavalar ve Kanser: Bir Bağlantı Var mı?: Yapışmaz pişirme kaplarının üretimi, diğer şeylerin yanı sıra yüksek sıcaklıklara kadar ısıtmayı içeren uzun bir süreçtir. Böylece tüm PFO, tencere mağazaya ulaşmadan önce kaplamayı terk eder.
Robert Walk, kimya profesörü, WebMD için yorumNihai Teflon ürününde PFOA bulunmadığından tencere kullananlarda kansere neden olma riski yoktur.
AraştırmadaTencere ürünlerinden kaplama malzemelerinin göç potansiyelinin araştırılmasıGıda Katkı Maddeleri ve Kirleticiler dergisinde yayınlanan, bilim adamları 26 yapışmaz tava ve tavayı test etti. Bunları 30 dakika 250 ° C'ye kadar ısıttılar ve ne ortam havasında ne de hazırlanan yemeklerde zararlı bir madde bulamadılar.
Tek olumsuz etki olası görünümdür Grip benzeri aşırı ısınmış kaplamanın dumanını solursanız belirtiler. Belirtildiği gibiPerflorooktanoik Asit (PFOA), Teflon ve İlgili Kimyasallar American Cancer Society, Teflon tencere kullanmanın başka kanıtlanmış sağlık riski yoktur.
9. Mikrodalgalar yiyeceklere kanserojen ekler
Mikrodalga yiyecekleri ısıtır, ancak değişmezMikrodalgalar, Radyo Dalgaları ve Diğer Radyofrekans Radyasyon Türleri kimyasal veya moleküler yapısı. Dahası, mikrodalga radyasyonu hücrelerinizdeki DNA'yı değiştirmez - en azından basit bir nedenden ötürü fırının içinde ve sizin dışarıda olmanız.
Bazı insanlar çalışan mikrodalgaların yanında durmaktan korkar. Ama WHO asla tekrar etmekten yorulmazMikrodalga fırınlar: çalışma fırınları güvenlidir ve kapalı kapı dışındaki radyasyonları sıfıra meyillidir. Hala endişeleniyorsanız, açık cihazdan yarım metre uzaklaşın: kapının yakınında teorik olarak kaydedilebilecek minimum radyasyon yüz oranında azalacaktır. zaman.
10. Cep telefonlarından gelen radyasyon kansere neden olur
Henüz mevcut değilHücresel telefonlar cep telefonu kullanımı ile tümör gelişimi arasında bağlantı kuracak çalışmalar.
Ancak bilim adamları yeniden sigortalandı. Bu nedenle IARC, mobil sinyallerin de bir parçası olduğu radyo frekansı emisyonlarının tüm spektrumunu “Muhtemelen kanserojen” (kategori 2B) olarak sınıflandırmıştır. Karşılaştırma için: aynı gruba ilgili olmak sebze turşusu yemek ve talk pudrası kullanmak.
Bulmak🌐
- 5G'nin tehlikeleri hakkında inanılmaması gereken 7 efsane
11. Normal şampuanlar kanserojen içerir, bu nedenle organik ürünlere geçmeniz gerekir.
Kansere neden olma yeteneği çoğunlukla sodyum lauril ve sodyum lauret sülfat - yüzey aktif maddeler (sürfaktanlar), birçok şampuan, duş jeli, temizleyici, bulaşık deterjanı ve diğer deterjanlarda bulunan para kaynağı. Ve bu düpedüz bir yanılsamadır.
Ne sodyum lauril ne de sodyum lauret sülfat IARC kanserojen listesine veya benzer bir listeye dahil edilmemiştir.Tablo 1. Risk Değerlendirmelerinin Taranması için Öncelikli Kronik Doz-Tepki DeğerleriAmerika Birleşik Devletleri Çevre Koruma Dairesi tarafından derlenmiştir. Bu nedenle, yalnızca kanser kazanma korkusuyla daha pahalı (ve her zaman etkili olmayan) organik kozmetik ürünlerine geçmenin bir anlamı yoktur.
Kayıt etmek🧖♀️
- Sülfat içermeyen şampuanlar nelerdir ve satın almaya değer mi
12. Kanserojenlere maruz kalmaktan kaçınmanın yolları vardır.
Bu alışılmadık. Güneş ışığı, çay veya içme suyunun bile kanserojen etkisi vardır.
En yüksek kategorinin terapisti Alexey Vodovozov, NaukaPRO YouTube kanalı röportajıDördüncü kategoride (IARC listesi. - Lifehacker), kanserojen olmadığı kanıtlanmış bir kategori, sadece bir madde var - kadın taytlarının yapıldığı kaprolaktam. Dünyadaki diğer tüm maddeler bir dereceye kadar bu ajans tarafından kanserojen olarak sınıflandırılır.Alexey Vodovozov - Hangisi daha tehlikeli: sigara mı yoksa sosis mi?.
Bu nedenle kanserojenlerle temastan tamamen kaçınmak işe yaramayacaktır. Ne kadar çok uğraştığın önemli değil.
Ama iyi haberler de var. Ölçülü miktarlarda birçok kanserojenle karşılaşıyoruz ve uzun süredir bunların etkisi altında değiliz. Bu, zarar verme riskinin o kadar büyük olmadığı anlamına gelir.
Yapılması gereken en iyi şey, tostta veya diyelim ki saç boyasında kaç tane kanserojen madde olduğunu düşünmeyi bırakmak ve hayatımızı gittikçe daha uzun süre etkileyen şeylere odaklanmaktır:
- Sigarayı bırakmak.
- İyi beslenmeye özen gösterin.
- Fiziksel aktiviteyi artırın ve ağırlığı normalleştirin.
- Sağlığınızı izleyin - düzenli olarak önleyici tıbbi muayenelerden geçin.
Bu gerçekten önemli.
Ayrıca oku👨⚕️👩⚕️👨⚕️
- Hoşçakal deme zamanının geldiği sağlık ve tıp hakkında 7 efsane
- Ücretsiz olarak almanız gereken ancak maliyeti yüksek 10 sağlık hizmeti
- 21. yüzyılda HIV ile ilgili inanılamayan 11 efsane
- Sağlığınızı ücretsiz olarak nasıl kontrol edebilirsiniz
- Yaşamanızı engelleyen 10 vajina efsanesi