Psikosomatik: Sinirler hastalıklardan sorumluysa ne yapmalı

“Sinirlerden gelen tüm hastalıklar” - bilim adamlarının bu sözle dalga geçtiği bir dönem vardı. Ancak bugün bunu ciddiye alıyorlar. Modern bilimde çok ilginç bir bölüm var - psikosomatik tıpPsikosomatik tıp, deneyimlerin fiziksel sağlığı nasıl etkileyebileceğini araştıran. Spoiler uyarısı: çok dikkat çekici.

Psikosomatik nedir ve nasıl çalışır

Ruhun, zihnin durumunun (Yunanca - psiko, "psiko") bedenin refahını etkilediği gerçeği (soma, "soma"), insanlık uzun zamandır fark etmiştir.Psikosomatik Bozuklukların Temel Kavramı: Bir Gözden Geçirme. En yaygın örnekleri hatırlamak yeterli: Ağızda korku kurur, kızgınlık ortaya çıkar. boğazda bir yumru. Utanç sizi utandırır - yüzdeki cildin sıcaklığının yükselmesine neden olur. Yaşamdaki ayaklanmalar kalp krizini tetikleyebilir.

Bu örneklerin o kadar çok var ki bilim tarafından fark edilmeyecekler.

1818'de Alman psikiyatrist Johann-Christian Heinroth, ilk olarak duygular, duygular, deneyimler ve fiziksel hastalıklar arasındaki bağlantıyı kurduğu "psikosomatik" terimini kullandı. Ve 100 yıl sonra, 1922'de Avusturyalı psikanalist Felix Deutsch "psikosomatik tıp" kavramını tanıttı.

Deutsch bazı psikosomatik bozuklukları tanımladı. Doğru, bir psikanalist olarak esas olarak nevrozlar ve histeri. Ve bir bozukluk olarak, belirli bir sosyal çatışmayı sona erdirmek için hastanın bilinçsiz olarak var olmayan bir hastalığın semptomlarını gösterdiği bu durumları dikkate aldı.

Örnekler: “rahatsız” bir durumla ilgili aşırı endişeden bilincini kaybeden bir kadın. Ya da okula katı kurallarla dönmek zorunda olduğu düşüncesiyle kusmaya başlayan bir çocuk.

Ancak psikosomatiklerin histeriden daha derin bir şey olduğu ortaya çıktı.

1968'de, Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı (DSM-II)Psikosomatik Bozuklukların Temel Kavramı: Bir Gözden Geçirme psikosomatik bozukluklar "psiko-duygusal faktörlerin neden olduğu bariz fizyolojik semptomlar". Ve 1980'de bu semptomların nereden geldiği belli oldu.

Araştırma bulunduPsikosomatik ağ: zihin-beden tıbbının temelleri biyolojik olarak aktif maddeler - nöropeptitler. Bu protein yapıları, merkezi sinir sisteminde, özellikle beynin duygularla ilişkili bölgelerinde oluşur. Organlara ve dokulara dağıldığında, diğer şeylerin yanı sıra fizyolojik durumlarını da etkilerler.

Nöropeptid kontrolüNÖROPEPTİTLERİN NÖROPROTEKTİF ÖZELLİKLERİ metabolizma, salınımı uyarır veya inhibe eder hormonlar, hücre yenilenme hızını etkiler ve bağışıklık sisteminin işleyişine aktif olarak müdahale eder.

Duygular, nöropeptitlerin üretimini etkiler. Ve nöropeptidler de tüm organizmanın yaşamını kontrol eder. Böylece zihinsel durum ile fizyoloji arasındaki bağlantı doğrulandı.

Psikosomatik hastalıklar nelerdir

En farklı. % 20-30 olduğu bilinmektedir.Tıbben Açıklanamayan Fiziksel Belirtiler: Nelerdir ve Psikologlar Neden Önem Vermeli? Doktora şu ya da bu nedenle giden hastaların tıbbi açıdan açıklanamayan semptomları vardır.

Örneğin, kişi tüm objektif parametrelerde sağlıklıdır, ancak her gün baş ağrısı. Ya da obsesif öksürükten kurtulamaz. Veya…

Bu açıklanamayan semptomların yaygınlığı, bilim insanlarını spekülasyon yapmaya itti.Psikosomatik Belirtilerhastalıkların yaklaşık% 20'sinin psikolojik bir nedeni vardır: yaşanan stres veya içten gelen duygular.

Modern uluslararası sınıflandırmaya görePsikosomatik Bozuklukların Temel Kavramı: Bir Gözden Geçirme psikosomatik bozukluklar iki gruba ayrılır:

1. Doku hasarı ile ilgili değil. Bu grup, her türlü solunum bozukluğunu (örneğin, obsesif psikojenik öksürük veya hiperventilasyon sendromu), bazı kardiyovasküler hastalıkları (örneğin, hipertansiyon veya kardioneurosis), yanı sıra bilinmeyen bir yapıdaki kaşıntı gibi cilt bozuklukları.
2. Doku hasarı ile ilişkili. Buna astım, dermatit, egzama, peptik ülser, mukoza kolit, ülseratif kolit, ürtiker ve cildin veya diğer organların fiziksel olarak etkilendiği diğer hastalıklar dahildir.

Bu, tek sınıflandırma seçeneğinden uzaktır: çok daha ayrıntılı ve karmaşık olanlar vardır. Ve doğal olarak, bu, gelişimi anksiyete ve stresle ilişkilendirilebilecek hastalıkların tam listesi değildir.

Ancak sınıflandırmalarda bulunmayan, stres türü ile belirli bir hastalık arasındaki bağlantıdır. Web'de dolaşan, örneğin "artritin nedeninin kendini yıpratmak, kendinden şüphe etmek olduğunu" söyleyen pek çok ilginç liste var. Ya da diyelim ki, "miyopinin nedeni etrafta olup bitenleri fark etmek istememenizdir." Veya: "safra kesesi hastalıkları, aşırı safra nedeniyle ortaya çıkar - sinirlilik, çevremizdeki dünyaya öfke".

Bu tür listeler düpedüz sapkınlıktır. Ve birlikte kanıta dayalı tıp bu tür "teşhislerin" ortak hiçbir yanı yoktur.

Psikosomatik hastalıklar nasıl tedavi edilir

Bir teşhisle başlamalısınPsikosomatik bozukluklar. Belirtilerinizin gerçekten fiziksel bir açıklaması olmadığından emin olmalısınız. Bu, kalifiye bir doktora danışmanız, onun tarafından reçete edilen testleri geçmeniz ve gerekli ek çalışmalara girmeniz gerektiği anlamına gelir.

Hiçbir durumda, örneğin safra kesesi bölgesindeki ağrıyı "daha nazik olmaya" çalışarak tedavi etmeye çalışmayın. Böylece zaman kaybedebilir ve tedavi edilemez bir hastalığı tedavi edilemez bir aşamaya getirebilirsiniz.

Doktorunuz semptomlarınıza psikolojik faktörlerin neden olabileceğine karar verirse, anksiyete ve stresle başa çıkmanıza yardımcı olacak tedaviler önerecektir. Örneğin, sakinleştirici veya antidepresan reçete edin. Dinlenmeyi şiddetle tavsiye eder ve dijital detoks - bir süreliğine gadget'lardan vazgeçmek. Size bir psikoterapi kursu almanızı tavsiye eder.

Genel olarak, her durumda bireysel bir yaklaşıma ihtiyaç vardır. Nitelikli bir hekim yardımı ile aramak daha verimlidir.