Narsisizmi olan birini nasıl tanıyabilirim?

Narsistler, geleneksel olarak narsist insanlar olarak adlandırılır ve kendi kişiliğine odaklanır. Bununla birlikte, her narsist narsisizmden muzdarip değildir.

Narsistik bir bozukluğa sahip olmakICD-10. Spesifik kişilik bozuklukları (F60) kişiliğin çok spesifik semptomları vardır.

Narsistik kişilik bozukluğu olan birini nasıl tanıyabilirim?

Herhangi bir psikoterapistin el kitabı, Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabının (DSM-5) güncel bir baskısı,DSM - IV ve DSM - Kişilik Bozuklukları için 5 Kriter gerçek bir narsistin dokuz işareti. Aynı zamanda, bir kişi yalnızca beş kişiyle tanışırsa tanı koymak yeterlidir.Narsistik kişilik bozukluğu onların.

1. "Özel" insanlarla ilişkileri sürdürür

Narsistin her zaman çevrelerinden otoriter, etkili tanıdıkları vardır ve bunlara erişimi "sadece ölümlüler" için zordur: Forbes listesinin ilk yüz'ü, parlak sanatçılar, çeşitli nadirlerin sahipleri, dünyayla yakın arkadaşlar ve yıldız sevenler isim. En azından ben nergis bu tür bağlantılar hakkında konuşmayı sever.

Narsistik bozukluğu olan kişi, tanıdık statüsünü, başkalarının gözünde özgüven ve inanılırlığı artırmanın bir yolu olarak kullanır.

Bu arada, narsistlerin bu kadar çekici görünmesinin nedenlerinden biri de bu, neden aşık olmaları ve ayrılmaları zor. "Bu tür bağlantıları olan" bir kişi, "Çok sofistike!" birden dikkatleri üzerine çeker, gururu çok gıdıklar. Narsistin büyük tanıdıklarıyla aynı sosyal zemindesiniz gibi ve aynı zamanda "özel" hissetmeye başlıyorsunuz. Ve bu, reddedilmesi zor bir tür psikolojik ilaçtır.

2. Genellikle kendi zaferleri ve başarılarından bahseder

İş yerinde tartışmalı bir an, bir mağazada veya toplu taşıma araçlarında bir çatışma, trafik ışıklarından rastgele bir yarış - narsist her durumda kazanır. Daha doğrusu, başkalarına böyle söylüyor.

Bir narsistin herkesten daha iyi ve daha akıllı olduğunu göstermesi önemlidir. Kendini daha güvende hissetmesine yardımcı olur.Narcissist ile mi çıkıyorum?.

Jacklyn Krol, psikoterapist, Healthline'dan

Zaferlerle ilgili hikayelerin her zaman monolog şeklini alması karakteristiktir. Narcissus'un hayran dinleyicilere ihtiyacı var. İçlerinden biri battaniyeyi kendi üzerine çekip kendi başarılarından bahsetmeye başlar başlamaz, narsisizmi olan kişi sıkılır ve sohbeti kapatır.

3. İltifat gerektirir ve eleştiriye dayanamaz

Dışarıdan bakıldığında, narsist son derece kendine güvenen bir kişi gibi görünüyor. Ancak uzmanların önerdiği gibiNarcissist ile mi çıkıyorum?Narsistik kişilik bozukluğu olan çoğu insanın ciddi özgüven sorunları vardır.

Bu yüzden başkalarından sürekli iltifat bekliyorlar. Hayranlık yeterli değilse veya daha kötüsü narsist eleştirilirse, çok duygusal tepki verir. Teatral olarak haykırabilir: "Burada takdir edilmiyorum!" Genellikle akrabaları ve meslektaşları dikkatsizlik ve kalpsizlik için suçlar. En ufak bir açıklama nedeniyle, Ağla ya da kaçarak, kapıyı çarparak ve sonunda aşağılayıcı bir şeyler bağırarak.

O zaman belki de senden tanınmak için geri dönecektir. Bunun için narsist, suçluluk duygularını manipüle eder: duygusal olarak dizginlenmemiş olan o değildir, ama siz onu kasıtlı bir şekilde incitmiş, küçümsemiş ve kışkırtmışsınızdır.

4. Bir hayalperest ve idealist gibi görünüyor

Narsist kendisi için ideal görünür ve bu nedenle özel, kusursuz bir yaşam bekler. Ve bir şey yolunda gitmezse, sorumluluğu etraftaki insanlara geçer.

Aşkta veya aile ilişkilerinde zorluklar ortaya çıkarsa, partner suçludur: yanlış baktı, yanlış bir şey yaptı, takdir etmedi. Klasik narsistin gösterici konumu "Bütün kadınlar fahişedir ve beni anlayacak o tek ruh eşini arıyorum".

Narsistik kişilik bozukluğu daha yaygındırNarsistik Kişilik Bozukluğu: Tanısal ve Klinik Zorluklar erkeklerde görülür. Risk altında, evli olmayan genç (45 yaşına kadar) insanlar var.

Bir kariyer ve para sağlamıyorsa, elbette toplum suçludur. Daha doğrusu, (narsistin bakış açısından) muhtemelen etkili akrabalarının yardımıyla, yatak yoluyla, aldatma yoluyla pozisyonlarına ulaşan başarılı temsilcileri. Narsistler genellikle kendilerini topluma karşı çıkarlar, tanınmayan bir dahi ve kusurlu bir dünyayla hayal kırıklığına uğramış yalnız bir kurt olarak statülerini vurgularlar.

5. Kendini özel muameleye layık görüyor

Bu, narsistin kendisi için diğerlerinden daha fazla hak talep ettiği anlamına gelir. Sırada durmayacak - skandala dönüşse bile önce istenen ofise veya tezgaha girmenin bir yolunu bulacak. Restoranda öncelikli hizmet bekliyor. Ya da içtenlikle yetkililerin "anlayışlı" tavrına güveniyor. Geç bir hafta içinde beşinci kez veya son tarihi kaçırır.

Bulaşıkları yıkamak, temizlik yapmak veya alışverişe gitmek yerine pencereye oturması, pencereyi açması (veya kapatması) veya hobisine "ihtiyacı var".

Narsistik kişilik bozukluğu olan kişinin ilgisi her zaman önce gelir. Diğerleri yalnızca bunu kabul etmeye davet edilir.

6. Genellikle kibirli, statüsü daha düşük olanlara saygısızlık gösterir

Klasik narsistin özelliklerinden biri, diğerlerine göre üstünlük duygusudur. Bu, narsisizmden muzdarip bir kişinin bir hizmet endüstrisi ile karşı karşıya kaldığı durumlarda açıkça görülmektedir. Garsonlara, gardırop işçilerine, danışmanlara, küçük memurlara kaba davranabilir. Astlar veya daha genç olanlar da küstahlığından muzdariptir.

Narsist bunun için suçlanırsa, davranışını "alt sınıfın" çalışmasındaki kusurlar olarak açıklayacak ve kendisine biraz saygı talep ettiğini söyleyecektir.

7. Başkalarını sömürür

Narsist için, kendisine hizmet verildiği zaman işlerin sırasına göre değişir ve hangi güçlerin ve bunun nasıl elde edildiğiyle ilgilenmez. Örneğin, aile ilişkilerinde, bir partnerden akşam yemeği, temizlik ve mükemmel fiziksel şekil bekler - sadece "zorunlu" olduğu için (iki işi olsa bile, bir çocuğu ve spor).

Ortak isyan etmeye çalışırsa, amortisman, gaslighting ve diğerleri kullanılacaktır. kötüye kullanma teknikleri.

8. İnsanları açıkça manipüle eder

Merhamete baskı yapmak, suçluluk ve vicdan duygularına takılmak, gerçekleri çarpıtmak ve başkalarını suçlamak ne yapmadıkları - bu, narsistin kendi başarısına ulaşmak için yaptıklarının tam listesi değildir. hedefler.

Bu, kasıtlı olarak manipüle ettiği anlamına gelmez. Sadece ruhu kendini haklı çıkarmaya ve başkalarını suçlamaya çalışıyor.

9. Empati kuramama

Eksiklik empati (başkalarının duygularına ve sorunlarına şefkat) bir narsistin en karakteristik belirtilerinden biridir.

Narsisistik Kişilik Bozukluğu olan bir kişi tamamen kendi kendine emilir. Başkalarının sorunlarını araştırmak, destek sağlamak onun için sıkıcıdır.

Narsistlerin neredeyse hiçbir zaman uzun vadeli bir ilişkiye sahip olmamalarının nedenlerinden biri de budur - arkadaş canlısı veya romantik.

Bir kişi narsist ise ne yapmalı

Narsisizm en az çalışılanlardan biridirNarsistik Kişilik Bozukluğu: Tanısal ve Klinik Zorluklar kişilik bozuklukları. Nergisler genellikle dikkate alınmadığı için tedavisi son derece zordur.Narsistik kişilik bozukluğuakıl sağlığı sorunları olduğunu. Aksine: Başkalarının sorunları olduğundan emindirler, bu da onların tedavi edilmesi gerektiği anlamına gelir.

Ek olarak, narsisizme genellikle diğer zihinsel bozukluk türleri eşlik eder - manik-depresif psikoz (bipolar bozukluk), depresyon, anksiyete ve disosyal (sosyopatik) bozukluklar. Yani terapi, narsist kabul etse bile, uzun ve zor olma riski taşır.

Bir narsistle karşı karşıya kalırsanız ne yapmalısınız? En az enerji tüketen ama aynı zamanda en az insancıl yol koşmaktırNarcissist ile mi çıkıyorum? Ondan.

Başkalarının psikolojik sorunlarını çözme sorumluluğunu almama fırsatınız varsa, yapmamak mantıklıdır.

Ancak bu her zaman böyle değildir. Ne de olsa bir meslektaş, değerli bir iş ortağı, yakın bir akraba, hatta sevilen biri narsist olabilir. İletişim kurmayı reddetmek, bu önemli bağları tamamen koparmakla eşdeğer olacaktır.

Bu durumda geriye tek bir şey kalıyor - narsisti bir psikoterapisti görmeye ikna etmek. Doktor hastayı daha iyi tanıyacak ve durumuna göre en etkili psikoterapi türünü seçecektir. Bazen buna ek olarak ihtiyacınız olabilirNarsistik Kişilik Bozukluğu: Tedavi ve antidepresanlar ve antipsikotiklerle ilaç tedavisi.

Her gün narsistle uğraşmak zorunda kalırsanız, psikoterapiden yararlanabilirsiniz. Narsistik kişilik bozukluğundan muzdarip bir kişiyle iletişim, ona yakın olanlar üzerinde yıkıcı bir etkiye sahiptir: benlik saygısını zayıflatır, kendinizden şüphe duymanıza neden olur, bir anksiyete bozukluğunun gelişimini tetikleyebilir veya depresyon.