"VKontakte" bir çevrimiçi eğitim platformu başlattı
Spor Ve Zindelik Haber / / December 29, 2020
VKontakte sosyal ağı, kullanıcıların profesyonel eğitmenlerin rehberliğinde spor yapmak için girebilecekleri Eğitimler platformunu başlattı. Herkes bir egzersiz programı seçebilir ve evde derslere başlayabilir. Tamamen ücretsizdir.
Egzersizler, her beceri düzeyinden kullanıcılar için spor ve dans etkinlikleri sunar. Kurslar, spor pistinde dünya şampiyonu ve Olimpiyat madalyası Denis dahil olmak üzere fitness eğitmenleri, koreograflar ve profesyonel sporcular tarafından verilmektedir. Dmitriev, senkronize yüzmede beş kez dünya şampiyonu Marina Golyadkina, jimnastikçi Samira Mustafiyeva, SEKTA projesinin kurucusu Olga Marquez diğer.
Çevrimiçi eğitime başlamak için katılmalısınız resmi topluluk chatbot ile tercihlerinizi tasarlayın ve tartışın. Size birkaç soru soracak ve sizin için uygun olan zamanı hesaba katarak en uygun sınıfları seçecektir. Bir antrenmana başlamadan önce, yayına bir bağlantı alacaksınız - evinizden bile çıkmadan izleyin, tekrarlayın ve formda kalın.
Ayrıca oku🧐
- Kilo kaybı için ne seçilmeli: kardiyo, aralıklı antrenman veya kuvvet antrenmanı
- Yeni başlayanlar için ev antrenmanları: 4 ayda tanınmayacak şekilde nasıl değiştirilir
- Egzersiz sırasında su içebilir miyim