Sakin Fil Maratonu: Kaygının Üstesinden Gelmek

Kendini tecrit etmek biraz çılgınca. Karantinayı bozmadan nitelikli psikologlarla çalışın.

Bu Pazar, 12 Nisan 13:00, psikolog seçme servisi "Meta" bir web semineri düzenleyecek "Sakin, sadece sakin ol! Tanıdık olana güvenmek imkansız olduğunda neye güvenilmeli ”. Bunu 13 - 30 Nisan tarihleri ​​arasında katılımcılara stres, endişe ve güvensizliğin üstesinden gelmek için tekniklerin öğretileceği “Sakin Fil” çevrimiçi maratonu izleyecek.

Son zamanlarda meydana gelen olaylardan - koronavirüs, izolasyon, ruble döviz kuru - yüzünden bir rutinden atıldığınızı hissediyorsanız, o zaman maratona katılmanın kesinlikle bir zararı olmaz. Sana ne olduğunu söyleyecekler kaygı, korkudan nasıl farklılaştığı, hangi yöntemlerin bununla başa çıkmaya yardımcı olduğu ve nörofizyoloji açısından içimizde böyle anlarda neler oluyor.

Canlı yayınlar yapılacak Yakınlaştır. Zamanınız yoksa her zaman kayıtlara bakabilirsiniz. Bu süreçte, psikologlara sorular sorabilir ve diğer katılımcılarla iletişim kurabilirsiniz (ve yapmalısınız).

Semineri psikologlar Kaminat Kasimova ve Anna Petrina yönetecek ve maraton boyunca size rehberlik edecek. Kaminat Kasimova, 13 yıllık uygulama ile psikolog, psikodrama terapisti, sanat terapisti, Psikodrama Enstitüsü, Koçluk ve Rol Yapma Eğitimi'nin eğitmenidir. Anna Petrina, tıpta 30 yılı aşkın deneyime sahip bir terapist, beslenme uzmanı, psikodramatik terapist ve beslenme uzmanıdır.

Biletler Timepad'den satın alınabilir. Web seminerine katılmak ücretsiz ve maratona katılım 3900 ruble.

"Sakin ol, sadece sakin ol!" Web seminerine kaydolun →

"Sakin Fil" maratonuna kaydolun →