Koronavirüs enfeksiyonu zaten bize sürekli öğretti ellerini yıkamak, antiseptik kullanın ve sosyal bir mesafeyi koruyun, ancak doğru hapşırmak da önemlidir. Bu, COVID-19'a sahip olmadığınızdan emin olsanız bile, kendinize bulaşmamak ve başka kimseye bulaşmamak için yapılmalıdır.
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri, tavsiyelernasıl hapşırılır:
- Öksürürken veya hapşırırken ağzınızı ve burnunuzu bir mendille kapatın.
- Tek kullanımlık mendil, kullanımdan hemen sonra çöp tenekesine atılmalıdır.
- Mendiliniz veya peçeteniz yoksa, öksürün ve dirseğinizin kıvrımına hapşırın. Bu, ellerinizi temiz tutacak ve nesnelere daha fazla dokunarak virüsün yayılma riskini azaltacaktır.
- Hapşırırken ve sonrasında hiçbir durumda yüzüne dokunma. Sonuçta, sağlıklı olsanız bile ellerinizde patojenler olabilir ve burnunuza veya gözlerinize dokunarak mukoza zarından enfeksiyon kapma riskiniz vardır.
- Öksürdükten ve hapşırdıktan sonra ellerinizi iyice yıkayın. Bunu yapamazsanız alkol bazlı bir antiseptik (% 60'tan az değil).
- Kesinlikle işe yarayan bir el dezenfektanı nasıl yapılır
Sokakta solunum yolu hastalığı semptomlarının varlığına bakılmaksızın, diğer insanlara birkaç metreden fazla yaklaşmamak için sosyal bir mesafeyi korumalısınız. DSÖ gösterir en az 1 metre mesafe, ancak yeni araştırmalar gösterdihapşırırken küçük damlacıklar bulutu 7-8 metreye kadar yayılabilir. Yukarıdaki kurallar, bu kadar büyük bir hasar alanını azaltmaya yardımcı olacaktır. Onları ihmal etmeyin.
COVID-19'un genellikle asemptomatik olduğunu unutmayın. Bu, öksürüğünüz ve yüksek ateşiniz olmasa bile, olabileceğiniz anlamına gelir. bulaşıcı.
Ayrıca oku🧐
- Evdeki şeylerin önce dezenfekte edilmesi gerekenler
- Koronavirüs ile hastalanmamak ve cildinizi kurutmamak için ellerinizi nasıl dezenfekte edebilirsiniz
- Bir salgında nasıl yiyecek alışverişi yapılır ve sebze ve meyvelerin dezenfekte edilmesine değer mi: bir mikrobiyologdan tavsiye