Kendinizi koronavirüsten nasıl korursunuz: 10 basit ipucu

Çince koronavirüs 2019-nCoV dünya çapında yayılmaya devam ediyor. 29 Ocak'ta virüs bulaşan kişi sayısı 6 bin. adam. Rusya'da, hiçbir teyit edilmiş hastalık vakası kaydedilmemiştir, ancak yine de, herkesin korunma yöntemlerini bilmesi gerekir. İşte enfeksiyon riski altındayken almanız gereken 10 basit ama çok önemli önlem.

1. Evden çıkarken eldiven veya eldiven giyin. Bunları metrolarda, otobüslerde ve halka açık yerlerde çıkarmayın.

2. Örneğin öğle yemeği yemek için eldivenlerinizi çıkarmanız gerekiyorsa, kaşınsa bile yüzünüze veya gözlerinize ellerinizle dokunmayın. Eller ve baş arasında herhangi bir temastan kaçının. Eldivenlerinizi tekrar takmadan önce ellerinizi sabun ve ılık suyla her parmağınızı ovalayarak yıkayın.

3. Eldivenleri her gün değiştirin, iyice yıkayın ve iyice kurulayın.

4. Tıbbi bir maske iç mekanı iyi korumaz ve dış mekanda pratik olarak işe yaramaz. Ve her gün aynı maskeyi kullanmak, onu bakteriler için bir üreme alanına dönüştürüyor. Seni koruması için ona güvenme. Kalabalıktan kaçınmak ve sokaktaki yabancılara yaklaşmamak daha iyidir - en az yarım metre mesafe bırakın. Sevdikleriniz ve tanıdıklarınız söz konusu olduğunda, el sıkışmalarını, sarılmaları ve yakın temasları hariç tutun.

5. Evde banyo ve mutfaktaki tüm havluları değiştirdiğinizden emin olun. Her aile üyesinin kendi kişisel havlusuna sahip olması için yenilerini getirin. Haftada iki kez yıkayın ve iyice kurulayın.

6. Kapı kollarına dikkat edin. Mümkünse, dirseklerinizi veya omuzlarınızı kullanarak kapıları açıp kapatın. Kolu çevirmeniz gerekirse eldiven giyin. Eldiven olmadan yapılırsa, bu tür her temastan sonra ellerinizi yıkadığınızdan emin olun. Ayrıca merdiven korkuluklarına, masalara, başkalarının aletlerine, oyuncaklarına ve kişisel eşyalarına dokunmaktan kaçının.

7. Yiyecekleri biriyle paylaşıyorsanız, kişisel çatal bıçak ve mutfak aletlerini kullanmayın. Masadaki her yemeğin, tabağa yerleştirmek için kendi çatalı veya kaşığı olmalıdır. Herkesin kendi kişisel cihazı olmalıdır. Yemek yedikten sonra tüm bulaşıkları iyice yıkayın. Çocukların başka insanların bardaklarından su içmeleri de yasaklanmalıdır.

8. Virüsün kaynağının hangi tür olduğu bilinene kadar çiğ hayvan eti ve balık almayın veya yemeyin.

9. Hava izin verirse, havanın dışarı çıkması için evde pencereleri açın. Virüs iyi havalandırılmış bir alanda oyalanamaz. İş yerinde de aynısını yapın.

10. Hasta bir kişiye bakmanız gerekiyorsa, sıkı oturan bir tıbbi maske takın - evinizdeki herkes, enfekte olanlar da dahil olmak üzere bir maskeye sahip olmalıdır. Lateks eldiven ve uzun kollu kullanın. Hastanın temas ettiği tüm bulaşıkları ve nesneleri sürekli durulayın. Kullanımdan sonra kişisel hijyen ürünleri kapalı plastik poşetlerde paketlenmeli ve ancak o zaman çöp tenekesine atılmalıdır. Hastanın periyodik olarak havalandırılması önemli olan ayrı bir odada izole edilmesi önerilir.

Bu ipuçları yayınlanan ForeignPolicy web sitesinde ve Çin'deki insanlar için derlendi. Bununla birlikte, aslında, koronavirüs enfeksiyonu tehdidinin olduğu herhangi bir ülkede geçerli olacaklar. Şimdi böyle ülkeler zaten 15'ten fazla.