Bir çocuk katı gıdaları nasıl

Ne ilk katı gıdalar olduğunu ve neden ihtiyacım

bebek tarafından alındığında anne sütü ya da formül, başka herhangi bir gıda çağrı yem.

Amerikan Pediatri Akademisi ve söylemek WHODünya Sağlık Örgütü'nün bebek beslenmesi tavsiyeuygun büyüme ve gelişme sadece yeterince süt için çocuğun 6 aya kadar. Ancak zamanla, çocuğun vücut artan ihtiyacı var. Ve süt artık gerekli besinleri verebilmektedir.

İlk öğünde başka gol vardır: katı gıda çiğneme formu çiğneme cihazı yardımcı olur ve tat alışkanlıkları (o çene, dişler, diş etleri ve yüz kasları içerir).

's zaman bir çocuk katı gıdaları tanıtmak zaman

Tekrar: çocuk doktorları ısraremzirme için öneriler nelerdir? münhasıran yaşamın ilk 6 ay anne sütü. Bu nedenle, "4+ ay" bebek maması kavanoz belirten üreticileri bu yönergeleri ihlal. Ancak, bu kısmen haklı.

Aslında, çoğu çocuk hazırKatı gıdalar: Nasıl bebeğiniz başlamak 4-6 aylıkken katı gıda yemeye başlarlar. Bu zamana kadar, onlar nedenleri olduğunu refleksini kaybeder yenidoğan Ekstrüde yabancı nesneler ağız dil. yutma için - Ve arkaya ağızın önünden yiyecek hareket etmesine olanak sağlar koordinasyonu gelişmekte.

Ancak, tüm çocuklar benzersizdir. Bu nedenle, genel tam zamanı ne zaman katı gıdaya başlama sonuçta yoktur. Belirli hazır Çocuğunuz bebek maması yemeye olmadığını belirlemek için, uzmanlar yetkili araştırma kuruluşu Mayo Clinic ek arama özelliklerini öneriyoruz.

Tamamlayıcı gıdalar, başlamalı eğer aşağıdaki tüm koşullar:

• Çocuk zaten stabil dik pozisyonda kafasını tutmak yapabiliyor;
• Hatta desteğiyle, oturma;
• bebek aktif ağız eller ve oyuncaklar halinde çekilir;
• gösterileri öne eğilerek ve ağzını açarak, bir şeyler yemek arzusu.

İlk cazibesi ile sıkmayın. Çocuğunuz o 9 ay dönüşmeden sert şeyler yemek başlamalıdır. Bir araştırmaya göreTamamlayıcı beslenme döneminde çocuklara pütürlü gıdaların Gecikmeli tanıtım çocuğun gıda kabulünü etkiler ve 7 yaşından de beslenme7 yıl bu yaş pütürlü gıda almadı Çocuklarda güç kaynağı ile daha fazla sorun vardı. Özellikle, sık sık meyve ve sebze reddetti ve yeterince gerekli besinleri alamadım. Sonuç olarak, büyüme ve gelişme yavaşladı.

katı gıdaları nasıl

tek bir bileşen veya bebek formülünün oluşan, meyve ya da sebze püreleri küçük bir doz ile başlar, anne sütü seyreltilmiştir. yumuşak plastik kaşık ucunda yiyecek küçük bir miktar koyun ve çocuğunuza sormak (o yanlışlıkla diş etlerine zarar vermez önemlidir).

ağzınızda yiyecek koymayın! Bebek kendi çekilmelidir. kaşığın Çocuğunuz içeriği çok ilginç değilse, sadece onu yiyecek kokusu ve iki ya da üç gün içinde yeniden deneyelim.

yeni ürünler için net bir arzusu gösteriyorsa, bazı önemli kurallara uyun.

1. İlk birkaç hafta tek bir bileşen ile ürün sunmak

şeker, tuz ve diğer katkı maddeleri olmadan. İleride istiyorsanız, çocuk gıdaların çeşitli sevilen ona her yeni tat ve doku rasprobovat için fırsat verir.

2. Yeni bir ürün sunan önce, 3-5 gün bekleyin

Bu süre zarfında çocuk tamamlayıcı gıdaların Önceki görünüme alerjik bir reaksiyon olup olmadığını izlemek.

dikkat edin ishal, Kusma, döküntü. Böyle belirtiler belirli bir ürün kullanımında oluştuysa, çocuk doktoru ile bu konuda danışmak emin olun.

3. Mix ve birbirlerine sadece kanıtlanmıştır malzemelerle maç

Örneğin, çocuk elma yeme herhangi bir sorun ile 3-5 gün ise ve sonra havuç, ona bir elma-havuç karışımını sunabilir. Eğer özellikle şeftali, hiçbir alerjik reaksiyonlar olmadığından emin olana kadar, o ana kadar - Ama elma şeftali değmez.

4. püresi diyetinde et girdiğinizden emin olun

hayatın ikinci yarısında çocuğun gelişimi için gerekli olan bir madde - Et demir ve çinko içerir. nedense bu püreler mevcut değilse, demirden zenginleştirilmiş tahıl, seçin.

5. 8-10 aylık yaşta patates püresi ve biler teklif etmedi

çoğu çocuk zaten çiğnemek ve doğranmış yumuşak gıdalar küçük parçalar yutmak bu saatlerde: unsteadily meyveler, sebzeler, peynir, makarna, iyice eti haşlanmış.

Eğer tamamlayıcı gıdaların giriş sürecinde çocuğu veremez O

Birçok çocuklarına böyle fıstık, yumurta, balık gibi ünlü gıda alerjenleri, vermekten korkuyoruz. Ancak, Mayo Clinic göre, bu önlemler gereksiz. Hatta zararlı. Aynı fıstık veya yumurta Erken giriş, diğer taraftan, riskini azaltır alerjiler Gelecekte bu gıdaya.

Sadece bir uyarı vardır. Çocuğun ailesinden birisi varsa bir hastalık spesifik ürün bir sunmalıdır (Bir restoranda yerine diyelim ki, yerine) sadece evde ve el altında bir çocuk doktoru kabul ettirerek: dikkatli antihistaminik.

Ancak, beslenme sırasında kontrendike olduğu ürünleri hala var. İşte onlar:

1. Meyve suyu. Bunların kullanımı ishal ve kilo problemlerine yol açabilir. Ayrıca, meyve suyu yudumlarken alışkanlığı gün boyunca kışkırtır diş çürümesi Primer dişler. Bu gibi içecekler çocuk doktorları en erken bir yaşında çocuktan daha tavsiye tanıtmak.
2. Herhangi bir şekilde şeker. Meme üzerinde yoğunlaştırılmış süt, bisküvi bir parça, bir içecek milkshake - bu davranır sadece zararsız görünüyor. Aslında, şekerli gıdalar ve içecekler gelecekteki gıda tercihlerini etkileyebilir. Ve sonunda, "ödül" çocuk obezite ve buna bağlı sağlık sorunları. Amerikan Kalp Derneği önerirAmerikan Kalp Derneği Bilimsel Beyanı yaşamın ilk iki yılında yiyecek veya çocuklarda içecekler şeker eklemeyin.
3. İnek sütü. İçinde biraz demir. Çocuğunuz inek sütünden dayanacağı olacaksa bu önemli eser elementin bir sıkıntısı gelişebilir. yıl sonra ilk yaşına camını koyun.
4. Bal. Bu çocukların gelişimine neden olabilir sporlar içerebilir botulizm.
5. bastırılabilir bir ürün. onlar küçük parçalar halinde kesilmiş sürece yaşamın ilk yılında et veya peynir, üzüm parçaları, termal çiğ meyve ve sebze teklif etmedi. Ayrıca fındık, tohum, patlamış mısır, karamel neizmelchonnye yasaklandı. Ve aniden, marshmallow ve fıstık ezmesi.

Nihayet bir uyarı olarak sadece yasak. Çocuğunuz sadece pirinç ve tahıl karışımları beslemeyin - başka gıdaların bunları değiştirmesi gerekirdi. Bu tahıl ürünü olarak arsenik içerebilirPirinç ve ürünleri arsenik. Değerlendirme Raporu Risk - küçük miktarlarda, ama yine de daha yüksek diğer çocukların hububat daha (evet, ve orada da yerine). riskleri en aza indirin.