1 dakika boyunca verimliliği artırmak için 9 yolu

Eğer verimlilik azaldığını düşünüyorsanız, 1 dakika boyunca üretkenliğinizi artıracak 9 tekniklerinden seçmek için seçenek sunar

Bir kez daha sürecin ortasında "sıkışmış" ve liste artıyor? Yalnızca bir kez ve herkes için bu sorunu gidermek için zaman biraz zamana ihtiyacım var.

Artış verimlilik teknikleri çoğu çok karmaşıktır ya onlara yansıtmak ve hayatınızdaki nasıl uygulanacağını öğrenmek için zaman gerektirir. Ama aynı zamanda etkili olduğu başka yolları da vardır, uygulanması zaman bir dakikadan daha fazla götürecektir.

"Hayır" 3 şeylere Say

Eğer yorgun olduğunu hissediyorsanız, ilk görev - söylemek bu hafta en çok enerji, zaman ya da motivasyon gerektirir "hayır" üç yükümlülükleri. Böylece, önemli ölçüde, salıvermenizi vücudun bir mola verin ve iş verimliliğini artıracaktır.

E-posta bildirimlerini kapatma

Onlar bir gün için ilgi büyük miktarda alıp görev bizim konsantrasyon vurmak That. Önemli bir e-posta veya Skype bir mesaj kaçırmak korkuyorlar? Düzenli, örneğin, posta kutusuna saatte 1 defa bakmak, ancak bir kez ve masaüstünüzde bildirimleri kadar olan tüm ver gülüm için.

iki dakika kuralını kullanın

David Allen, tekniklerin yazarın mükemmel bir kural kişisel etkinliği «Bitti Getting Things» artar. Kural kendisi çok basittir: Sorunun zamanda harcanması gerektiğine hesabınıza. Eğer az 2 dakika içinde yapabilir, devam ve eksik varsa - onun iş planına uygun olarak, bir kenara. Yani hızlı öncelik ve atamaları bir dizi inşa edebilirsiniz. Hızlı görevin en programınıza yüklemek zorunda kalmadan, derhal idam edilecektir Buna ek olarak, sen planlama zamandan tasarruf edebilirsiniz.

Günde üç sonuçların bir listesini yapın

Sonuç listesinde ise, listede değil odaklanın. Bu yaklaşım verimliliğinizi artırmak ve sadece sonucu üzerinde çalışan alışkanlığı gelişecektir. Güne planlarken, akşam gelmek zorunda 3 sonuç, tespit ve günün sonunda özetlemek.

Pomodoro tekniği ile zaman yönetin

25 dakika bir şey, sadece artık avunma olmadan bir görev üzerinde çalışıyoruz. Bundan sonra, 5 dakikalık mola yapıp sonra 25 dakika boyunca çalışan. Bunlardan sonra - 15 dakika ara. Bu teknik üç boyutlu görevler daha kolay gerçekleştirmek ve daha hızlı 25 dakikalık aralıklarla zaman paylaşımı için yardımcı olur. O kadar uzun birinde önce Layfhaker yazarları Farid Kerimov O Pomodoro tekniğini kullanarak tecrübesini paylaştı.

Kendi "enerji" kullanın

Kim ya da ne iş ve enerji verir en motive eder sizi, belirleyin ve programınızda dahil etmek unutmayın. ortamınızı böyle bir kişi varsa, onu akşam yemeğine davet veya ortak faaliyetler gidin. İletişim ve ilham veriyor. Sabah yayınlandıktan sonra mega üretken olduğunu fark ettiniz mi? Form koruma geliştirmek aynı zamanda, düzenli istihdam dönüştürün.

daha aralar verin

Çalışma ile boğulmuş eğer rahatlatacaktır gibi gözükebilir? Aslında, Kısa ancak yüksek seviyede bizim çalışma verimini tutarak yardım konserve enerji ve önlemek yorgunluk sık araları ise. Opsiyonel kesintiler yarım zamanlı, hatta dakika mühlet geçirmek ve konsantrasyon verimliliği artırmak.

kaçının belirsizlik

erteleme için ana nedenlerinden biri - belirsizlik ya da görevin belirsizlik yürütülecek. Bu işler listesinin sonunda genellikle olmasının nedeni budur, ve günden güne çaba sarf edilmesi gerektiğini o programa aktarılır. Oldukça basit olabilir bu savaşın - Bu sorunlardan birini alıp birkaç başka adımlar da ele alınacak tanımlar. Bir adım daha kolay gerçekleştirmek için bir çok, artı bir şey Big tamamlanması başlangıcı olacaktır.

9 Bu kurallar, etkili aynı zamanda, oldukça basit ve vardır. Bir o uyan en iyi seçeneği denemek ve seçmek için sadece sahiptir. Ve artık haftanın sonunda hiçbir iş yerinde gecikmeler veya duygu "sıkılmış limon" olacaktır. İyi şanslar!

Ve nasıl verimliliğinizi yükseltirim?