Kötü mü veya 3 artı eksi düşünme - Ne zaman iyimser
Ilham / / December 26, 2019
Kendine iyimser düşünün? Eğer bu hayata en doğru yaklaşım olduğundan emin misiniz? Bazen çok fazla iyimserlik tersi etkiye neden olabilir. Bu noktada, yapabileceğiniz en iyi şey - olumsuz düşünmeyi öğrenmek.
Kendime hep iyimser olarak kabul (ve bunu yapmaya devam) olumlu yönde herhangi bir durum algılama. Ama buna rağmen, ben de hayal kırıklıkları ile karşı karşıya ve hatta bazen daha sık beklediğimizden daha duyuyorum. Bunun nedeni - benim sınırsız iyimserlik. o bana zamanında durdurmak ve kendi sonuçlarını keyfini izin vermez.
Ve negatif düşünme olarak düşüncelerimi paylaşmak istiyorum bugün çoğunlukla iyimser daha bizim için olumlu bir sonuç vardır.
Biz sınırlıdır gerçekleşme
Biz onların her şeyi yapabilen ve her durumda en iyi sonuçları elde etmek mümkün olduğuna inanıyoruz. Biz iyimserler. Bu yaklaşım ilerlemeye devam değil durağı yapmak için bizi teşvik fakat aynı zamanda, başarı hissini önler. tüm sürümleri sonra başka ne size çok şey yapabilir. Bunun sonucu - bakılmaksızın başarı, biz onlar yeterince yoktu, bu yüzden hissediyorum. iyi çalıştı okudu Değil, biz dinlenmiş. Biz, tüm tatil ilginç yerler görmek değil spor salonunda yapan tüm kulüpleri ve partiler veya yetersiz ziyaret etmek için zaman yok tedirgin oluyor. Çok çalıştık, ancak son hissediyorum "yalak kırık".
Yapılması gerekenler: istekliliğinizin dizginlemek ve biz ve bizim seçenekleri sınırlı olduğunu biliyoruz. yeteneklerini ve arzuları amacını belirlemek ve zamanında durdurmak için. Bu yaklaşım dikkatimizi ve enerji çalıyor şeylerden kurtulmak için yardımcı olacak ve biz ne keyfine varacaksınız. Profesyonel basketbol oyuncusu olarak bir kariyer yapmak etmeye bahçesinde haftada bir kez arkadaşlarıyla oynarken veya profesyonel dansçıların yanı sıra dans olmamalı. Sen birinde her şey ve konsantre başarılı ve tutarlı davranmaya çalışıyor, aynı anda vakalarının onlarca kavramak gerekmez.
Pek sanmıyoruz
süper pozitifliği bir başka örneği - maksimalizmi. Yaptığımız ve istediğiniz her şeyi elde edebilirsiniz inanıyoruz.
Aşık - Kraliçe yüzden kaybetmek - Bir milyon so!
Sonuç olarak, biz onların beklentilerini olduğundan fazla. Biz beyaz atlı, iş, rüya, mükemmel şekil ve dünya çapında tanınmasına ilişkin prens bekliyor. Biz bir resim mükemmel bir hayat ve kendi mutluluğu çizin. Sadece yaşamak istiyorum ve başka bir yol ve sonuç hayal kırıklığı yaratıyor. Biz onların aşırı beklentilerini göz yumması ve bundan muzdarip değildir.
Yapılması gerekenler: bazı durumlarda, hepsini kaldırmak, onların beklentilerini azaltmak veya. Neden? hayattan zevk için. rüya ve yüksek nişan ve diğer - - Bu somut sonuçlar bekliyoruz bir şeydir. Daha güvenli ve sağlık için yararlı - yolculuk hayal ve ardından herhangi bir süper sonuçlarına onu beklemiyordum, zevk.
riskleri değerlendirin - bu bizimle ilgili değil?
Aşırı coşku ve olumlu tutum bize bazı veya başka işlemleri içerebilir riskler, unutturmaya. Biz, ancak gelecekte dikkate potansiyel zorluklar almadan kendini mükemmel bir resim çizerek, başını havuzda dalış. yer yoktur eleştirel düşünme ve durumun analizi. Biz iyimserler, çünkü iyi inanıyoruz.
Yapılması gerekenler: risklerin doğru bir değerlendirme - bireysel gelişim için en iyi yollarından biri. onun hayatımızda bir atılım, bir yaklaşım değildir bilinçsiz eylem yapmak için yardımcı olacaktır "dalış, sonra anlamak zorundadır." Bu Bu gibi durumlarda, biz boşuna zaman ve enerji harcamak.
Bazen güvenliği ve etkinliği gerçekçi olmak ve duyguların sadece rehberlik etmek daha durumun gerçekçi bir anlayışa sahip olmak.
Ben düşünce bu tür olumsuz gibi görünüyor, ama aslında gerçekçi olmak ve hayatta bilinçli kararlar için bize yardımcı sadece ilk bakışta olduğuna inanıyoruz. Ne sıklıkla iyimser insanları eksiktir.