Hayal gücünü ve yaratıcılığını teşvik için 6 yol çıkmazdan çıkmak
Ilham / / December 26, 2019
"Non-yaratılış" durumunu tarif etmek amacıyla, İngilizce olarak, ve Rusça olarak, bir dönem yaratıcı blok var - metaforların kümesi: yazarın blok, yazarın blok, yaratıcı durgunluk, yaratıcı blok, yaratıcı sersemlik. kendi bu terimler şey herkes koyar. Ama iki gruba böyle durumları ayrılabilir: yaratıcılık eksikliği ve fikirler, kelime veya becerilerin yoksundur.
İlk durumda, bir kural olarak, bir durum sevkYaratıcı krizin fenomen: monografi Kriz veya ünite - Bir kişi kaybeder veya hiç kazanç yaratma yeteneği, haftalar ya da yıllarca sürebilir iç boşluk ve hissizlik ağrılı duruma geçiyor.
Virginia Woolf, Franz Kafka, Sylvia Plath - hepsi endişeleniyorsunyazmıyor hakkında yazılı 8 ünlü yazarlaryaratıcı kriz ve boşluk ve umutsuzluk durumunu karartıcı bir soldurma olarak tanımladı. Tolstoy sık azarladı onun günlüğüne kalem oturup kendisi getirmek couldL. N. Kalın. Günlüğü 1855 kendisi tembellik için. Bir yazar Jack London ünitesi bile zorlaUtah State Üniversitesi Jack London: Sinclair Lewis Arsalar
Bir roman için fikir almak. İşte nasıl Yann Martel, Booker Ödülü sahibi romanı "yazarı bu durumPi hayatı»:"Yaratıcı Blok bir önemsememek saçma ama bir şey yaratmak için hiç denemedim halsiz ruhlar görünecek. Bu sadece bir nafile onları girişimi ve iş reddetmek, ama sen ölümsüz gibi görünen küçük bir tanrı, bazılarınız kısmını, tam ölmek sizsiniz, ne zaman değildir. "
Bu durumun nedeni yorgunluk, stres, başkalarının eleştiri, kendisine talepleri artmış ve hatta akıl hastalığı olabilir. zamanlarda iyice uzun duraklama almaya, hatta bir terapistten yardım aramak nedenlerini anlamamız gerekir, krizi aşmak için.
Ama yaratıcı çıkmaz başka türlü vardır: iş, değil kısa fikirlerin durdu ve sağ kelime olduğunda ilham, Düşüncelerini toplamak mümkün değildir. Ne zaman yazar bir bölüm bitirmek anlamaya olamaz ve tasarımcı logosu gerekli tüm unsurları sığacak şekilde mümkün değildir. Tek başına bu durum ile başa çıkmak için oldukça gerçek. Burada yardımcı olabilecek budur.
1. mecazi haritalar
Mecazi ilişkisel kart - öncelikle psikologların bir araçtır. Bu resim veya fotoğraflarla küçük kartlardır. Kural olarak, insanları ve onların etkileşimi, manzara, nesneleri, soyutlama betimliyor. Bunlar bilinçaltı içine bakmak için bir istek formüle yardımına, engelleri kaldırmak ve nihayet sorunu çözmek için kişiyi getirmek, müşteri ile konuşmalıyız.
İlk güverte mecazi ilişkisel kartlarımetaforik ilişki kartı nedir O sanatçı ve eleştirmen Eli Raman tarafından 1975 yılında oluşturdu. Neredeyse 10 yıl sonra, onun güverte Ah (İngilizce ünlem ifade eden sürpriz) Moritz Egetmeyer psikoterapist hastalarla uğraşan kullanılmak seçti denir.
Instagram bu yayını görüntüle
🐋 Yana Mori Yayımı (@shamanamama)
Mecazi kartlar psikologlar ve müşterilerine sadece kullanılabilir. Bir kişinin bu resimleri gördüğünde, zihninde bir zincir var dernekler ve görüntüler. Bazen derin duygular, geçmişte ve bazen - hayal bastırıyorlar, resim, fikir ve hikayeleri ortaya çıkmasına neden. Önemli olan - duygular uyandırmak böyle illüstrasyonlar veya fotoğraf bulmak ve uçuşta gitmek için göz önderlik etmek. Kartlar tek başına veya akılda ortaya kombinasyonu ve kayıt görüntülerinde kabul edilebilir. Böyle ruh panoları olarak - Bu ilham verici kartların bir seçim monte edilebilir.
Instagram bu yayını görüntüle
psikoloğun Yayın ✨ ✨ KARA KİEV (@pozitivnoye_myshleniye)
En mecazi deste maliyetler 1000 ile 4000 ruble. Ama hayal gücü uyarıcı olarak, herhangi bir ilginç ve sıradışı illüstrasyonlar kullanabilirsiniz. Sen Pinterest bulabilirsiniz. Örneğin: Burada heyecanlı hayal işleri olduğu Christian Cholet, Lydia Tomashevskaya, Jung Lee.
Hatta tanınmış kullanılan Mecazi haritalar yaratıcı bireyler. Örneğin, yazar Philip Pullman. Hikaye çıkmaz gelirse, o alırPhilip Pullman: '- şu anda, D minör ben de yazıyorum hangi anahtar göstermek için kalem renkli kullanın' Güverte "Miriorama" - çağrışımlı haritaları ve oyun arasındaki geçiştir. peyzaj parçalarıyla 24 listeleri grubu olarak. Sen herhangi bir sırada (her durumda denk görüntülerin köşeleri) yerleştirebilirsiniz ve her zaman yeni bir resim ve yeni bir imaj, fikir ya da bir sahne için.
2. Oyun, hikaye anlatımı
Storytelling - anlatı öykü anlatımını. uydurmamanız ve hikayeler, yalnız ya da söylemek gerekir ki birçok oyun vardır. "(Kartlarında AssistIgroskaz», «Belirli krallığında") Küpleri (Öykü Küpler), Heykeller, alanları ve cips (oynamak "kutu hikayeleri»). Oyuncular bazen koşulları (yer, karakterler, araçlar ve nesneler), verilir - ve son kravat ve onlar bir hikaye veya masal yazmak gerekiyor. Bazı oyunlarda, her katılımcının diğerlerinde, onun hikayesini anlatıyor - tüm oluştur buluşmanızı.
Eğlenceli eğlence, akşam uzakta iken için iyi bir yol olabilir veya çocuğu almak. Ama bunun dışında, biz özgürleştirici, biz bu (o süreçte bazı şeyler icat ettiği, korkuyor olmaktan sadece bir oyun!), ve kurtulmak için izin bile ilk bakışta, en aptal ya da deli, fikirler. Böyle bir kaygısız yaratıcılık kullanarak gerçekten değerli hikaye doğmuş engelsiz varsa, kitaplar, resimler, oyunlar ve senaryolar kullanabilirsiniz - evet eğer biraz başka olduğu yerde.
3. Zamanlayıcı ile Yaratıcılık
aşklar lanet okuyup kendimizi ve ne yapmamız değerini düşürmek için bu kötü niyetli bir varlık - zaman zaman Her birimiz sözde iç eleştirmeni sesini duymak zorundayız. Bu karakter bir ebeveynler, öğretmenler, arkadaşlar türetilen olumsuz tutumları kümesi ve bize insanlarda önemli diğer müzmin olarak görünür. Çoğu zaman onun yaramaz sesi önler hayal alem ve bize kalem, fırça veya klavye almaya izin vermez. Tek yönlü onun hacmini azaltacak - işe zamanında.
ekstra zaman kısıtlı ise, kendi yaratıcılık kusurları hakkında bir mükemmeliyetçi ve konuşmak içerecek şekilde zaman yoktur. Sadece yapmak zorunda - mükemmel olmasalar bile.
son teslim tarihi Kendi oluşturabilirsiniz - örneğin, bir zamanlayıcı kullanarak. Zaman yönetimi ve erteleme kontrolü için teknik - İşte kullanışlı bilinen yöntem Pomodoro olduğunu. Kurallara göre beş dakikalık geri kalanı ile yoğun çalışma 25 dakika dönüşümlü olması gerekir. şüpheler, korkular ve saldırılar sadece zaman yok.
Uzun mesafe için "ırk" için, yarışmalar veya maraton katılabilir. yazarlar ve sanatçılar gibi bu aktivitenin çoğu: Haftanın hikaye, ay için 31 Şekiller. uluslararası yazarın maraton sırasında NaNoWriMo Kitabın tam taslağını - 50.000 kelime yazmak için 30 gün gereğini - (Ulusal Roman Yazma Ay, kelimenin tam anlamıyla "roman yazma Milli Ay"). Böyle bir görev ile başa çıkmak için, günde birkaç saatliğine kendini suçlama ve özveriyle yazma için terk etmek gereklidir. Buna ek olarak, maraton heyecanını ve rekabetçi ruhunu dahildir - biz bitirmek için olsun ve diğer katılımcılarla kadar devam etmek istiyorum. tam güçle kazanmak için - Böyle zor koşullarda, reklam sersemlik çekilmek ve hayal gerekir.
4. karalama
serbest yazı (İng. freewriting - bedava yazma) - mazisi temiz korkusu ile başa çıkmak için iç engellerini yıkmak için yardımcı olan bir tekniktir, ilginç bir fikir geldi ve yaratıcı uyuşukluk çıkıp. Akla gelen yazma her şeyi ihtiyacı kendimize küresel hedefler koymak değil ve iç eleştirmeni ve imla kurallarına bakarak değil beklenmektedir. Sadece zihin gözünün önünde şamandıra, onlar aptal ve dikkate değer değil görünseler bile bu düşünceler kayıt kağıt üzerinde bir kalem sürücü.
Serbest yazı - da hayal çalışmasına yardımcı olur kağıt, üzerinde meditasyon bir tür.
dönem "Serbest yazı" ilk kullanılmıştırKen Macrorie tarafından Yazma anlatmak filoloji profesörü Kenneth MacRory. Gelen yazma becerilerini 70'lerin o öğrencilerin geliştirmek için bu tekniği uygulamak için önerilen '. Rusça Serbest yazı "(Julia Cameron kitaplara popüler sayesinde olmuştursanatçının yolu», «yazma hakkı") Ve Marc Levy ("siparişe Genius»). Julia Cameron üç metin sayfalarında elle terimi "Sabah sayfalar" ve teklifler ancak uyanık her sabah, yazma kullanır. Ve Marc Levy beş kural Ücretsiz yazma geliştirmiştir:
- Süper çabaları kullanmayın.
- Hızla ve sürekli yaz.
- zaman dilimi içinde çalışıyoruz.
- Düşündüğün kadar yaz.
- fikir geliştirin.
- Kendine sorular sorun.
Bu iki yöntem arasındaki başlıca fark, Marc Levy yardım fikrini geliştirmek için bu zamanlayıcı kullanın ve kendinize araştırmacı sorular sormaya önermesi.
Biraz kalem ve kağıt varsa, özel programlar ve hizmetlerinden yararlanabilir. Writelight - Araç ipuçları sorularla bir zamanlayıcı yazma için tam olarak ne yapmak. Yaz veya Die Bu size yazma edeceklerini kelime sayısını belirtmek için ve dinlenmeye bile, bir metin kutusu kırmızı olur ve kalıcı gıcırtı özelleştirir verir. Servis ücreti, 20 $ maliyeti, ancak temel fonksiyonları ücretsiz sürümü mevcuttur.
olanlar için kim sever çizmekişe de hız, dinlenmek için yardım ve ayar üzerinde çeşitli görevleri gerçekleştirmek için teklif sanat defter ve maraton yoktur. # 30impossiblethings - - Daha önce Instagram sanatçı Julia uçan yol açtı, bu "ırkların» biri. Sonra maraton dayalı o serbest defter. Birçok kişi onun hayatı hakkında bir çizgi roman yaratmak olarak portray 5 dakika boyunca sadece düz çizgiler kullanılarak kendi kendine portre çizmek için: Önerilen görevleri arasında, örneğin, aşağıdaki gibidir. Ana durum - (bir zaman sınırı vardır faaliyetinin hemen hemen her türlü) hızlı çizmek eğlenmek ve kendini eleştirme değil denemek için.
Alex Cornell, kitabın yazarı "Yine, yaratıcı kriz?"Teklifler körlemesine boyamak için. Kendimize herhangi konuyu ayarlayın ve kağıt bakacak, topu ona tasvir. "Bu egzersizin deha körü körüne resimler için kendini eleştirmek değil ki - Cornell yazar. - Bir sınırlı bir süre olarak, ister istemez hızlı, kararlı hareketleri yapmak ve yetersizlik anda çizgileri takip eden eleştiri ve yeniden incelenmek gelen bahane görmek. Tüm rakamlar değersiz skeçler gibi kör bakmak vardır. Onlarla Yazar tıkanması aşmaya başlar. "
5. Farklı bir açıdan görüntüle
Sen çekemez - aşağı. Sen yazamazsınız - çömlekçi direksiyonda sit. Yaratıcı bir çıkmazın içinde sıkışmış olanlar, etkinliğin değişimi ilginç çözümler bulmak, ya da sadece iyi vakit geçirmek için yeni bir şekilde soruna bakacağız.
55 yaşından anda, Pablo Picasso neredeyse çizmek durdurdu ve resimlerinin bile görünüme edemedim. Sonra yazma şiir başladı ve böylece uzağa navayal 300'den fazla şiirlerin o taşınanA. Mikael. "Şiir Picasso". Bu onu deneyim dışarı atmak ve boyama geri gelmek için yardımcı oldu.
Ve fikir ve ilham en beklenmedik kaynaklarda çizilebilir unutmayın. roman "Bu" yaratma fikri Stephen King TemizlenmemStephen King'in About It Bilmediğiniz 10 Şey Olabilir Norveçli çocuk masal "Üç Sayım keçi ve kötü troller." Yazar bir köprünün altında bir trol ilgili bir hikaye yazmak istedim - ve böylece herhangi bir biçimde alınarak, Pennivayze, canavar korku doğdu.
6. Sessizliğin gün
Kitabın "Sanatçının Way," Bir hafta boyunca Julia Cameron teklifler ise okuma vazgeçmek. detoks bilgilerin bir tür düzenlemek için, gelen veri akışını kısıtlar.
Julia Cameron "Sanatçının Yolu"Biz itiraf akışını takip ve minimuma bunu kısıtlamak, biz şaşırtıcı yakında bu egzersiz için ödüllendirilir. ödül bizi acele bir dönüş akışı olacaktır.
O sadece kitap veya gazete hakkında. sosyal ağ, haberler, magazin bizim "bilgi kanallarının" kirletmez mesajların çoğu. Eğer en az bir gün akışını engellerseniz (veya daha iyi - bir kaç gün), bu istihdam dönmek için gereklidir, özgür ve sonuçta yardım hayal çalıştırmak vahşi zihin bırakın: yürümek, ev İşler, meditasyon, İğne, fiziksel iş ve spor.
Layfhaker yayında sunulan malların alımından bir komisyon alabilirsiniz.
ayrıca bkz🧐
- yaratıcılıklarını artırmak için 3 yolu
- kuralların 6 her yaratıcı kişi tarafından takip edilecek
- okunmaya değer olan kitaplar: Yaratıcı kişinin kütüphanesinde