Birçok şeyler yapmak ve meşgul hissetmez
Ilham / / December 26, 2019
Ben itiraf etmek istiyorum: Ben meşgul yok.
Üç çocuk babası olduğum sürece Evet, ben bir blog'u ve bir podcast 7-10 makaleler haftada yayımlamak, bir sürü kendi işimi Kamu konuşmak günlük spor yapmak için ayda iki kez seyahat, her hafta listesini okumak eklenir Başka yapın.
Ve bütün bunlara rağmen, ben boş zamanlarını çok şey var. Sık sık çocukları ile oynamak. Biz, örneğin, plaja gitmek ve biz hemen hemen her gün birlikte yemek, birlikte hafta sonları geçirirler. Ben, çok yürümek karısına izle film ve spor, ödeme dikkatine sunması ve beste dinlemek ve nadiren az sekiz saat uyuyordum.
Ben hemen hemen her zaman ciddi felsefi temalar üzerine arkadaşlarıyla konuşmak için sadece futbol ve basketbol veya operasyonel raporu ile yardım bunları hakkında sohbet için zaman var. Ben bütün taraflar tarihleri baskı dan bana bir yerde sürekli acele falan gibiyim Ve tüm bu ben hissetmedim.
Ve orada hiçbir sihirli olduğunu ve süper güçler yok. Hayatım hep böyle dolu değildi, ama ben çok fazla zaman var olduğunu anlamak için öğrenilen hangi çeşitli teknikler vardır. Benim başarı benim spesifik bilgi ve beceriler düşünme ve yaşam değil, yolunda bağlıdır inanıyoruz.
Yani burada bana yardımcı budur ve ben size yardımcı olur.
dürüst olun
Ben meşgul hissetmek nefret itiraf etmem çok uzun zaman aldı. Ergenlik itibaren 28 hakkında yıllar kadar hayatının her saat başı meşguldü. Beş ya da altı sürekli evde sorumlulukları arasında kalmış saat boyunca, ve kendi iş projeleri için uyudu. Sadece dolaşmak ve düşünmek için zaman yoktu. Günde on dakikadan fazla okumak oymak olamazdı.
O kadar çok yapmak mümkün olduğu için kendimle gurur duydum. Ama gerçek ne kadar çok şeyi, o kadar çok görevleri yapmak olmasıdır. Böyle bir yaşam tarzı kurşun başladı yüzden, asla yavaş yavaş giderler vakaların sabit akışında yaşamak ve insanlardan biri olmak istedim. Ama bana göre değildi. Onu dinledim sonra, öncelikleri belirlemek, bu ebediyen meşgul kişinin görüntüsünden uzaklaşmaya kolay hale geldi.
Ben sabit bir akışla ve görevlerde, acele içinde yaşamak ister insanlar olduğunu biliyoruz. Örneğin, kardeşim - böyle bir insandı. Önce, sadece onun gibi olmak istedim, ama ben tamamen farklı bir kişi olduğumu fark edince çok daha mutlu hissediyorum. Ve başkalarının gölgesi daha kendiniz olmak iyidir.
Eğer kardeşim gibi şeyler arasında yaşamak isterseniz, hack daha farklı bir hayat, size yardım sürekli verilen sürenin koşullarda yaşayan ve tüm görevler ile başa çıkmak için vakit geçirmeye bulabilirsiniz. Eğer vakaların hiç bitmeyen akışında canlı için sevmez bir kişi iseniz Ama, kendini yalan söylemez - Sadece sen değil bunun gibi yapın itiraf.
Son olarak, kendi kendime itiraf: Ben meşgul etmek istemem. Ben özgür çok zaman gerekir. Ben, oyun, yansıtmak oluşturmak için zaman gerekir. İstihdam olumsuz hayatımın kalitesini etkiler.
Do Hiç meşgul olmak veya bu seni mutsuz yapar gibi: Kendine karşı dürüst ol, bu cevap?
sizden daha iyi kişileri bulun
Ben (hatta bazıları biraz kibirli olduğunu ekleyebiliriz) rekabetçi değilim ve benim iç ses sıklıkla O herhangi bir iş olan Ben makul içinde, tabii ki, diğerlerinden daha iyi performans am güçlü ve taahhüt söylüyor saati. Bu motive edebilir, büyük olabilir, ama bu çok zaman alır. kesinlikle her şeyi en iyi olmaya çalışıyorum - felakete davetiye olduğunu.
Aslında, herhangi bir faaliyet alanında profesyonel değilim ve ben olmaya çalışıyorum durdu. Ben gerekeni yapıyorum ama mümkünse davayı temsilci için bir yol bulmaya çalışıyorum. Daha önce, Kendimle gurur oldu, ben her şeyi kendisi yapmak başardı. aşırı hızda bir yere koşmak gerek yok iken, sadece birkaç saat sessiz yaşam için haftada çünkü Ama bu sevinci, yeterli değildi.
Yakında onun gururunu evcilleştirmek öğrendi kadar Böylelikle hayat çok daha kolay hale geldiğini küçük görevler, ucuz Delege.
Bazen bunu yapmak paraya ihtiyacım yok. Topluluğunuzdaki senden daha iyi ve daha hızlı bazı görevleri ile baş insanlar var. Onları bulun. Onlara sor. onlarla çalışmak. başka bir şeye onlara yardımcı olun.
civardaki senden daha iyiydi yerine getirmek için istekli olan birisi olduğunu biliyorsanız, neden için almayın.
acımasız minimalist olun
Postayla ilgili sıkı kural vardır: her zaman sıfır yeni harfler olduğunu. Her harf - elektronik veya kağıt - ben hemen inceledi. Ben düşük öncelikli görevleri ve onları takip etmeli hangi nedenleri, meşgul gerekmez hangi bahaneler, arıyorum. Ben hemen harekete geçin. Ben gelir gelmez olarak faturaları ödemek. Gereksiz kağıt dışarı atmak.
Ben bir iş yemeği için bir çek fotoğrafını, sonra da e-posta fotoğraf göndermek ve sonra bir kağıt çek atmak ve telefonunuzdan fotoğrafları silmek - ve tüm bu önce benim öğle getirmek.
Birkaç ayda Evde biriktirdiği eski tişörtler, dergiler, kırık oyuncak ve diğer önemsiz kurtulmak. Yavaş yavaş, şimdi de bunları çökertme Gelecekte çok zaman saklıyorum, düşünüyorum.
Hatta hafta sonları ve tatil günlerinde, e-posta ve SMS bütün gün, her gün kontrol edin. Sadece şimdi sadece birkaç dakika sürer ve daha verimli geçirmiş olabilir, daha sonra saat kaydedebilirsiniz çünkü.
Mümkün Ben zaman kazandırır. Ve ben bir önemli ve büyük iş tamamen kendini adamak için gerektiğinde bana yardım etmek harika. o e-mail yoluyla bir mektup vasıtasıyla çözülebilir eğer, önlemek toplantıları ve telefon konuşmalarının deneyin.
Eğer istemediğiniz şeyi asla
Sevdiğim kelime - "hayır." Bu ret cevap öğrenmek için bana uzun bir zaman aldı. Ben onları mutlu görmek istiyorum İnsanlara yardım ister. Eğer "evet" Her serin fikrine söylersen aynı herhangi talebe yanıt olarak sallayarak ya her proje ile ilgili yardım için acele veya etkinlik, daha sonra er ya da geç bu kesinlikle hiçbir şey alma ve henüz hala duygusu hissetmek olduğunu anlayacaktır suçluluk.
Bu hoş bir şey değil - diyelim ki "evet" Eğer omuz olacak gerçeği ile başa çıkamaz farkında olduğunda., İddia etmeyin "hayır" güç olduğunu kaydetti, ama sonra sizin lehinize dönecektir.
Eğer gerçekten bir şey vermek istiyorsanız, sadece "hayır" deyin. Ben önerim yapmak istiyorsanız Her gün, kendime soruyorum. Ben bir şey gibi bilmediğimiz bulursanız, bana bunu yaparken durdurmak sağlayacak bir yöntemle arayan başlar.
baskısı, suçluluk, manipülasyon ve diğer insanların beklentileri: Bu bizim hayatımızda karışık ne kadar çok şey inanılmaz. Bir an bunun her şeyden önce yükselmeye için, bu kendini göreceksiniz - kendi arzuları olan bir adamı. Söyleyecek çok vaktin olacak bu yolda yürümek zor bir iştir "hayır." Ve hiçbir söz, hiçbir yerde stres var olduğu huzurlu bir hayat yaşamak için başlayacak başkalarına vermek öğrenirler. Ama daha kolay olacaktır.
, Değil böyle ne belirleyin zehirler hayatınızın o - ve ondan kurtulmak. Sonuçta ne kalıntılar, bu sizin için önemli olan biri olacak.
Bilinçaltını kurun
Her zaman İş hakkında düşünüyorum. Yürüme sırasında ve gerçekten de, bir trafik sıkışıklığı içinde ayakta dururken, uykuya gitmeden önce duş alırken elbette, ben özellikle yapmak için kendimi korusun değil, sürece, ben kesinlikle her yerde ve her zaman iş hakkında düşünüyorum. avantaj İş hakkında düşünme durdurmak istediğinizde, zor kısmı bitti olmasıdır. Ne olduğunu olursa olsun: bir harf, bir sunum, bir telefon görüşmesi, tedarikçi seçimi, araya bir yanıt meslektaşı - kararlaştırıldığı tarihte, bu konuda ve bu şeylerin çok adamış aynı zamanda düşünme yoruldum saati.
hüner başka şeyler sorunu çalışmıyor yaparken çalışma yapmayı düşündüğümüz zaman ki Bu sizin en büyük önceliğimiz, ancak bu dikkate değer olamıyorum anlamına gelmez kararı. Bilinç altında, tam olarak neye ihtiyacınız olanı bulmak.
Bazı insanlar iş hakkında düşünmek, işine konsantre gerekir. Ama ben değil. Biraz bilinçaltı bazı konuların çözümünü emanet ve bekledi, ben hızlı ve daha iyi işleri ile düzeltti.
acele etmeyin
Eğer acele isterseniz, iyi çalışmaya devam. Eğer emin değilseniz, o zaman acele düşünür ve durdurma. Aynı anda her şeyi kavramak, o zaman sonunda iş ve kendinize karıştı.
Hayır, tabii ki sana fırsat vazgeçmek önermiyoruz ve kesinlikle çünkü başarısızlık korkusu zor davalarına değil bir bahane olarak Önerilerimin kullanılmasını önermemektedir. Ama, sen nefret ettiğini etkinliklere saplanmış durumda ve bu size hiçbir getirmiyor ama stres ve duyguları ineptly zaman geçirdi fark ederseniz - değişiklik şeye başlar.
Eğer daha fazla zaman boşaltmak için yardımcı olacak yollar bulun. Eğer böyle değil ne göre acımasız olun. Eğer söyleyecektir Sonraki bunun için teşekkür ederim.