Podcast Layfhakera: Kasım ayında 5 en iyi bültenleri

Geçtiğimiz ay daha sık dinledi sorunlar. eğlenceli cevapsız olup olmadığını görmek için kontrol edin.

1. Her gün çubuğunu yaparsak ne olur

Planck - Basit egzersiz, az zaman alıcı ve hiçbir özel ekipman gerektirir. Bu sayıda size her gün yaparsanız, vücudunuz ve sağlığınız ne olacağını söyleyeyim.

2. Beyinde yaklaşık 10 şaşırtıcı gerçekler

Muhtemelen biz uyurken beynimiz etkin olduğunu duydum ve sürekli eğitilmesi gerektiğini söyledi. bu şaşırtıcı organı konusundaki bu az bilinen gerçekler - bu sürümde.

3. 5 yolu "hayır" demek, komisyon başkanını vazgeçmek

Bizim ipuçları kafa zarar vermek değil ve ortak nedeni zarar vermeyen, çünkü işin önemli olayları kaçırmamak yardımcı olacaktır.

4. öz disiplin güçlendirmek için 5 Etkili Yolları

Bu sayıda daha 21 gün içinde disiplinli olmayı nasıl söyler.

5. Ne iş yerinde bir tükenmişlik olduğunu ve bunlarla mücadelede nasıl

Duygusal tükenmişlik sadece yorgunluk, ama gerçek bir hastalık değildir. o alınır nerede, neyi tehdit ve onunla nasıl başa öğrenin.

Podcast Layfhakera ve nasıl dinlemek için nedir →

iTunes'da Layfhakera podcast →

Layfhakera podcast RSS besleme →