İpuçları işkolik: sessizce ama etkili bir çalışmaya öğrenme
çalışma Ve Eğitim Verimlilik / / December 23, 2019
Jason Fried ve David Hansson Haynimayer, TamirWorkaholics kahraman değildir. Onlar zaman tutmuyorum, onlar harcama. o bir yolunu buldu çünkü evde bu kez gerçek bir kahraman, işin daha hızlı halletmek için.
Bir kişinin duygusal kendinizi getirebilir nasıl İş yerinde tükenmişlik? Belki de bir talep patron ya da kaprisli müşterilerin "bekle" ve gerçekçi olmayan süreler için çalışma gerektirir anlamıyorum yapar?
Evet, bazen olur, ancak daha sık değil patron veya müşterileri, hatta meslektaşları "normal bir şey yapamaz" ve adam kendini suçlu.
Çalışma bir işkolik tüm boş zamanlarını emer ve o gerginlik sürekli olduğunu. Hastalığın stres görünür itibaren inanılmaz çalışma takvimi kişisel cephesinde sorun yaratır.
Ama işkolik sorunların derinliği farkındadır ve hatta eğer hemen ardından yeni bir demet kazıklı ve hala saat işe boğulmuş olacak, en azından bazı durumlarda kurtulmak için deneyin.
o iş miktarı değil ve bunun karşı davranış olmasıdır.
Karmaşık superhero ve Son Başvuru Tarihi korku
bu kadar işinde sıkışıp çünkü Şimdi yaratıcı yüceltiyor ve ilham hissediyorum bu mutlu insanların bahsetmiyoruz iş çünkü "doğru" değil sonra kalan ama. Biz zamanda işin performansı için sorumluluk yükünü asılı kime çıkanlar hakkında daha da fazla vaka alır ve onları çok zevk yerine getirmeye almaz olanlar söz ediyoruz. Arka arkaya her şey için sorumluluk almak için bir süper kahraman kompleksi yapar.
Kural olarak, bu karmaşık olsa da, sorumluluk abartılı duygusu olan insanlar bulunur değmez şeyler için dikkat tür olduğunu.
Onlar düşünüyorum düzine cevabı E-posta bu nedenle, bir aile yemeği ya da arkadaşlarınızla bir toplantı ve projenin son tarih atlamak böylece önemli ve acil kendi sağlıkları daha önemlidir ve bir doktor ziyaret edin. Bu anlamda bazı kurban tür ve ondan sık sık "süper kahraman" gerçekten tekmeler içinde.
İşletmeniz bak. Yapılan tüm aramaların onlar ertelendi olamaz o kadar önemli ki musunuz? Tüm e-postalar hemen yanıt ihtiyacı var mıdır? Belki daha fazla "acil" cevapları yarısından fazlası tüm kimse okur veya aynı başarı ile bir hafta içinde okunabilir.
Bu sadece onların görevleri de ayıkça göz ayakta keyifli tembellik her şeyi ve lavabo atmak için gerekli olduğu anlamına gelmez. Elbette çok şey hak ettikleri çok daha fazla önem veriyor.
Bir kişinin ofiste bütün gece askıda kalmasına neden olabilir diğer faktör - gecikmiş süreler ve sinirli müşterilerin korkusu. Nasıl bu korkular başa?
Öncelikle, o her şeyi kendiniz yapmak zorunda olduğu anlamına gelmez, müşteriyi hayal kırıklığına uğratmak korkuyorsun. kesinlikle çalışanlar başa çıkacak düşündüğünüzden daha bazı görevler iyi ile.
İkinci olarak, hemen yedek zaman ayırdığınız, gerçekçi bir takvim düşünmelisiniz. Hemen hemen tüm müşteriler sonuçta iyi bir sonuç süre varlığını ima, beklemek edersiniz.
yansıması kaçmak için bir yol olarak acele
Biz başarılı insanlar mutlaka istihdam düşünmek eğilimindedir. bizim program yeterince doludur, biz önemsiz hissediyorum. tatil veya hatta sadece uzun öğle gitmek İnsanlar, tembel ve iş ortamında güven değersiz görünüyor.
Herkes kaçınılmaz tükenmişlik duydum çalışıyoruz insanlarla yetişmeden gelmiştir. Ama işkolik bunlar hakkında unutmak eğiliminde "masal". Bunlar mümkün olduğunca yakın programınıza puanı eğilimindedir tüm sola serbest zaman her şeyi ve alışkanlıkları dağıtır ve yapmak için bir süre.
Belki onlar aniden acele ve odak olmaktan eğer hayat haline gelecek oluşumun korkuyorsun?
kalbinde, bizim zaman olmalıdır şey olmadığını tüm korkuyorsunuz. Sadece ayak uydurmak vakaların çok taşırlar ve sürekli olarak mümkün tatsız keşiflerle kendi kendine muayene dalmadan daha güvenli acele.
Tim Kreider, NYTimes.comBizim çılgın günler gerçekten boşlukları karşı sadece bir korumadır.
Yavaş verimsiz anlamına gelmez
Sürekli acele ve vakaların çok yapmak size bir alışkanlığı varsa, işleyişinin yavaş yavaş değil işi, işliyor gibi görünüyor - bu boşta aynı şey. Bu brüt hatadır.
Düzgün zamanı kullanırsanız, erteleme verimliliği en iyi kaynaklarından biri olabilir. sessiz ama etkin bir şekilde çalışması şirket var; acele değil, ama yine de zaman var insanlar var.
Bu tür şirketler değil ücret savaşa yaşamları kurtarmak ve olmayan, sadece hizmet vereceğini oldukça farkındayız ve onların sahipleri ve çalışanları tam bir hayat yaşamak. Geceleri telefon aramalarına Cuma günü ve hatta daha az ve, dokuzdan altıya cevap yok çalışmak ve hafta sonları kullanılamaz. Onlar çalışılabilir ve adil süreler ile müşterilerine sunmak, net sınırlar var. İşler büyüyor ve herkes mutlu olur.
"Sesler serin - düşündüğün - ama ne patronum şirket, müşterinin inançları ne olacak?"
Belki de haklısın. Sorunu ve boş zamanlarında düzeltmek ihtiyacını doğurmuştur Bazen geç sadece, örneğin, gerek çalışır.
Görevi başlamadan önce Bazen, yeni araçlarla aşina olmak gerekir ve serbest vakit geçirmek de mümkündür.
Buna ek olarak, bazı işletmeler onu seviyorlar çünkü mesai saatinden sonra kendi iş yapmaya devam edecek ve içtenlikle onlar yakalananVe onlar korkuyorlar gecikmiş son tarih değildir çünkü.
Ama iş, dinlenme ve oyun arasında hoş bir uyum elde etmek imkansız olduğu anlamına gelmez. Nasıl yapmalı? seyir başlayın, denemek ve onların düzenleri bulabilirsiniz. Bu süreç kesinlikle ama her zaman kolay, sizin için eğlenceli olacak.
İşte operasyonu etkilemeden tempo yavaşlatmak sekiz yollarıdır. Bu hafta bunları deneyin şu anda veya yarın başlayacak.
1. yavaş aşağı
Bir zamanlar biri şunları söyledi: "keşmekeş sorun kazansak bile hala bir sıçan olman." sakinleşemiyor, çalışma hızını azaltmak, öncelikleri daha net yoluyla göstermek.
Daha onlar, olmak "şimdi ve burada" an üzerinde ayak ve konsantresi azaltmak istediğini daha başlattık edin. Sen, şimdiki zamanda olan enerji nereye gittiğini dikkat edin. Yavaş yavaş sağlıklı öncelikler kendilerini hayatınıza nüfuz.
2. kahraman olmaya kalkmayın
Eğer hayatta kalmak ve sizin açınızdan kurbanları gerektirmeyen görevleri bir dizi gerçekleştirmek bir programa Çubuk. Hiç kimse, bir süreliğine durdurmak eğer ölecek.
3. go ev
18.00'de bırakın ya da mümkünse, ofisten erken. arkadaşlarınızla veya ailenizle Dine, son yeterli uyku dinlenmek. Sabah işe geri gittiğinizde, daha uyarısı hissetmek ve duruldu.
4. toplantı sayısını azaltın
Bazen toplantının gerekli ve hoş, ama daha sık basitçe zaman kaybı vardır. sadece karar edememek daha varsa kibarca personeli veya patronunuz isteyin. toplantılar önleyecektir yeni bir çözüm önermeyi inisiyatif.
5. sessizce kal
"Airplane" geçin - bu gelen aramalar ve mesajlar sizi rahatlatmak olacaktır. Bu kolay olmayacak, ancak tam olarak konsantre halde ve gerçekten sadece gerektiği akıllı telefonunuzda açmak mümkün olacak.
Ve uzak durun sosyal ağ ve e-posta - bunlar sadece gürültüsünden eklendi ve istihdam yanılsaması yaratmak daha yararsız zaman katil vardır.
6. Öğle yemeği için ofis dışında alın
Bir müzeye gitmek, bir kitap, yürüyüş oku - Bir süre işten çevre ve bağlantı bölümüne değiştirmek için her şeyi yaparlar. Ve "Airplane" açmak için unutma.
7. kaçının çoklu görev
Bu etkisiz olduğunu ve birisi aksini ikna ederse, o yalan söylüyor. Belirli bir görevi gerçekleştirmek için bol zaman bırakmak ve çalışanların başkalarını gerçekleştirmek için kendini çekmeye izin vermez iyidir.
İlk başta onlar hoş olmayan yardım etmeyişini şaşırtabilir ve çalışmalarında katılmak, ancak bunu yapmak için gerekli olan yani, biraz zaman engel değil sorarsanız o zaman buna alışması.
8. De ki "hayır"
İşten sonra kalmak için herhangi bir iş veya emanet başkaları için sorumluluk almak ya da değil karar verdiğinizde, sizin arzu tarafından dikte ne kendinize sorun: korku ya da aşk? korku, kibarca reddetmek ve alternatif sunarsanız - Bu yaratıcı düşünme göstermek için başka bir fırsattır.
Hafta boyunca bu kuralları takip etmeye çalışın. Ben size zaman olacak ne kadar daha güzel, özgür ve pürüzsüz şaşıracaksınız düşünüyorum ve ne kadar yapılacaktır.