Iş gününe yemeği verimli oldu sonra ne yapmalı
Verimlilik / / December 23, 2019
Gün boyunca, enerji ve çalışma ruhu yok olabilir. İşte bunu önlemek için, öğleden sonra yapılacak şey bu.
baş
Eğer hareketsiz bir yaşam tarzı kurşun, lütfen masasından kalktığını. yakındaki bir parkta bir yürüyüşe çıkın. Temiz hava size bir enerji patlaması verecektir. Yap antreman Onu terk edemez eğer ya da sadece, ofis dolaşmak.
görevler akciğerler üzerindeki çalışmalar
Muhtemelen birçok tür e-postalar göndermek gibi bir sürü çaba gerektirmeyen durumlarda çalışma var. Öğleden için verilen görevleri bırakın - tabii ki mümkün olduğunca hızlı koşmak gerek yoksa. Sonra favori müzik ile bu görevleri yerine biraz rahatlatacaktır.
, Sadece 5 dakika karmaşık bir görev alın
Eğer sadece 5 dakika üzerinde ciddi bir projeyi, işi bitirmek için gerekirse. size zaman söyler bir zamanlayıcı ayarlayın. onun karmaşıklık korkuyorsan Böyle bir yöntem, işten olacaktır. zaman içinde olacak 5 dakika herşeyi üzerinde yapın. Eğer bir güç dalgalanma hissediyorsanız, devam edin. Değilse, daha sonra soruna geri dönüyoruz.
Doğru hataları ve eksiklikleri
Birçok yanlışlıkla çok önemli olduğunu düşünüyorum, çalışma anları, sevdim. Örneğin, bazı sıradışı ama gereksiz grafik ekleyerek tanıtım - ne gibi ancak diğer rahatsız edebilir. Eğer aşırı yüklenmesi Günün sonunda, sen eleştirel bu anlarda bakmak mümkün olacak. Belki onlar gerekli olmadığını anlayacaktır.
Plan yarın
Günün bu son saat ayırın. Öncelik. Eğer enerji dolu iken tanımlayın görevler, sabah yapılacak. Kendinize bir hatırlatma şeyi unutmak vermeyin.