Verimliliğinizi artıracak 7 mantras

Biz sürekli daha verimli olmaya yardımcı olur o konuşmaları yapıyorlar. Biz Daha içecek kahve? Biz çalışma sırasında daha sonları yapmalıyım? Belki bir saat öğle yemeği için değil gitmek, ancak iki ki?

düşüncelerimizi, alışkanlıkları ve çevremiz: Bizim verimlilik birçok etkilendiğini düşünüyorum.

doğru olanı yapmakla başlayın. Ardından mümkün olanı yap. Ve aniden imkansız yaptığını görüyoruz.

Assisi Aziz Francis

Burada gün boyunca üretken kalmak yardımına 7 mantralar vardır.

1. Gün başlarken, bu yüzden harcamak

Uzun birçok olduğu bilinmektedir başarılı insanlar Erken uyanmak. Ama bu hemen e-postalar, saat TV'ye çalışma görevleri, cevap gerçekleştirmek için acele anlamına gelmez. Sabah - başının üzerinde yalnızca geçirebileceği bir zamandır bu. Meditasyon, örneğin. Böylece, sen odaklanmak ruh halinizi yükseltmek mümkün olacak ve daha sonra iş ve diğer önemli konularda düşünmeye başlayabilir.

2. Her gün küçük hedeflerinize ulaşın

Her gece ertesi gün benim için önemli olacaktır önceliklerin düşünüyorum. Öncelikleri mutlaka sadece hedefleri öneminin temelinde set yoktur. Eğer istenen sonuçları elde gerektiğini zamanı saymaya unutmayın.

daha üretken olmaya ve kendi zamanını yönetmeyi öğrenmek istiyorsak, uzun vadeli, ama kısa vadeli hedefler sadece koymak öğrenmeleri gerekiyor. Yani, bu hedeflere ulaşmada, biz kendisini öveceğim, duygusal asansör hissedeceksiniz. Biz başarılı olmak için motive olacak ve bu bizi daha iddialı sonuçlar elde sağlayacaktır.

3. senin zaman alır bilir

etkili bir şekilde yönetmek için, size geçiriyorsunuz anlamak zorundayız. Nobel Fransız filozof Henri Bergson bu görev yönetimi = zaman = zihin kontrol yönetimini savundu. sürekli kendilerine sormak gerekir soru: "Ben verimli mümkün olduğunca zamanımı kullanıyor musunuz?».

Bizim hayatta, bizim serbest zaman hepsini almak için çaba ve toplantı ve etkinlikler, bir sürü. Eğer sizin lehinize gitmez işe yaramaz bir eğlence olduğunu eminseniz Ama gün için planlarını revize etmek tereddüt etmeyin.

4. Yapı iyi alışkanlıklar

Çok azımız sonrası için onları ertelenmesi değil, ilk etapta bazı karmaşık görevleri yapmak için erken kalkmak istiyorum. Biz kendilerini alıştırmak tedricen edecek her gün düzenlenen ve sorumlu almak Ama, eğer sonuçta kazanmak kalacaktır.

Her usta bir öğrenci kez oldu. Günlük pratikte korkmayan onun zanaat meraklıları ustası ol.

5. Zaten tüm güç tükenmiş zaman çalışıyorsanız, o zaman hiçbir işe dışarı açılmıyor

Çalışmanız gün sona erdi, ancak acil bir projesi var. Sen deli gibi yorgun, ama eve gelip işe gitmek. elbette, Koşu herkesi ve her şeyi küfür ve senin verimlilik sıfırda bile. Sen birkaç saat uyku.

Sabah. Gerçekten istemiyoruz, ancak işe gitmek zorunda. Ah evet, uykusuz gecenin ardından, tüm akşam içme sanki hissediyorum. Doğal olarak, iş verimliliğinin bir çeşit soru olamayacağını.

Sonuç basit: başarıyla işleri ile baş etmek için normal dinlenme var. Yukarıda açıklandığı gibi Ve sonra, - bu durumda olduğu gibi, bir çok hata yaptık, maymun iştir.

6. Odak, her seferinde bir görevi gerçekleştirmek

Eğer aynı anda birden çok görevleri gerçekleştirmek için denerseniz, hatalar yaptığını olasılığını artırır. Ve hepimiz herhangi bir hata hemen verimliliğimizi azalttığını unutmayın. Buna ek olarak, daha fazla görev, bize daha fazla stres biz deneyimi aşağı taşıyordu. Biz yorgun ve gergin olurlar.

çok fazla bilgi almak, biz önemsiz önemli ayırt etmek mümkün olmayabilir.

gücünü ele modunu çoklu görev ile herkes için değil, ama biz sürekli sorunu çözmek, sonra başarı şansınızı artırmak.

7. Daha iyi anlamına gelmez

Bu hüküm, önceki paragraf yankılanır. sorunların yığını alıp onları bir şekilde yapmak için daha O niteliksel bir şey yapmak daha iyidir, ama.

acele ve öncelikleri düzenlemek etmeyin, daha ≠ iyi hatırlıyorum.