Yöntem 10 dakika: büyük başarılara doğru küçük adımlar
Verimlilik / / December 23, 2019
On dakika. Sadece 600 saniye. çalışma gün o 480-540 dakikadır, 8-9 saat sürer. 10 dakika bu rakam ile karşılaştırıldığında okyanusta bir damla gibi görünüyorsun. Ama bu aynı 10 dakika hafife almamalıyız. Düzgün bunları kullanmak varsa, çok zor veya imkansız kabul edilen birçok sorunları çözmek mümkün olacak. 10 dakika yöntemi bu konuda size yardımcı olacaktır.
10 dakika nasıl ayrılır
önde altı ay boyunca toplantıların zamanlamasını boyalı adamı superzanyatoy bile, her zaman onun programında günde 10 dakika bölmek mümkün olacak. Örneğin, çok kullanışlı değil toplantıyı azaltarak, biraz daha hızlı yemek yedik, veya yolda zaman kullanın.
Daha az yoğun bir program ile insanlar 10 dakika daha kolay ayırmak için. Ya da belki korkunç tembel ve yapmak istemiyoruz. Şimdi söylemek moda gibi Ya öyle mi, prokrastiniruete. Sonra 10 dakika boyunca bazı görev sizin için herhangi bir fiziksel ve zihinsel emek olmayacaktır yoktur.
İstem 10 dakika
Bu yüzden 10 dakika boyunca aynı yöntem budur. Eğer 10 ruble atmak hangi her gün kumbara hayal başlamak için. Muhtemelen 10 ruble -
toplamKimin kaybı hemen hemen hiç kimse çantamda fark ederdi. Günde ancak 3650 ruble yıl nabezhit miktarı için sadece 10 ruble. Ve bu miktarın görünüm hepimiz için hoş bir sürpriz olacaktır.Benzer şekilde, bazı sorunu çözmek için ya proje üzerinde çalışmaya tahsis o zaman. Bir kitap yazmak istiyorum? Belki istediğiniz Bilgisayar programcısı olmak? İlginç ve / veya yararlı kitap okumak için yeterli zaman yok mu? 10 dakika boyunca bu görevi vurgulayın.
Günde sadece 10 dakika içinde görev alırsak, hatta onun grafikte bunu fark yoktur. Ama bir ay sonra onun sorunları ele alınarak önemli ilerlemeler ulaşır. Tüm bunlardan sonra, 300 dakika en az geçirirler. Bu 5 saatler - neredeyse yarım gün.
senin büyük görev veya proje öğelerini kırın. Bu öğeler, sırayla, daha küçük alt kalemleri bölündü. Ve böylece o zamana kadar, bir alt uygulanması daha 10 dakikadan fazla gerek yok dek. Ve küçük azar onların büyük görevi yerine getirmek başlar. bendine için bendi, nokta nokta, görev için görev.
Yöntem 10 dakika ve rutin
Her birimiz bizim programa bazı küçük şeyler vardır, her gün yapmak gerekir. Bu görevler için biz Todoist belirledik gündelik sütun "yürütme tarihi" içinde. Evet, büyük olasılıkla bu rahatsız edici ve hatta can sıkıcı bir iştir. Ama yapmak gerekir. Burada 10 dakika yöntemini uygulamayı deneyin. Çift 10 dakikalık belirler ve görev tamamlanır.
Herkes spor salonunda 2-2.5 saat boyunca haftada üç kez sahiptir. Yukarıda söylediğimiz gibi 10 dakika, her zaman vardır. Evet, spor çalışmalarına yolda değil zaymoshsya vardır. Diğer zamanlarda 10 dakika biçimlendirmek zorunda. Ama bu sefer az miktarda stok gerek olmayan egzersiz bir sürü için yeterli olacaktır.
Eh, sen büyük başarılar için hazır mısın? Büyük başarılara, 10 dakika boyunca kendi programında tahsis ve iletin.