Sabahın basit alışkanlık herhangi soruna bir çözüm bulmak için yardımcı olacaktır
Verimlilik Ilham / / December 23, 2019
Napoleon Hill (Napoleon Hill), başarısı konusunda kitapların Amerikalı yazarne zaman uykuda uyanık ve ne zaman ve: Bilinçaltın sürekli çalışır.
Bilinçaltı Zihin, sürekli tetikte, dayandığı asla monitörler, kalp hızı, kan dolaşımı ve sindirim çünkü. Bu hayati süreçleri ve vücudunuzun işlevlerini düzenleyen ve tüm sorularınızı bilir.
Bilinç altında gerçekleştirilen bir şey akılda tecelli ediyor. Başka bir deyişle, içinde neler olup, bilinçaltı içinde, gerçek haline emin olabilirsiniz.
Amacınız - önemsediğiniz bu soruna bir çözüm bulmak için bilinçaltı yönlendirmek için. Ve burada bunu yapmak için yardımcı olacak basit bir alıştırma.
10 dakika uyumadan önce
Thomas Edison (Thomas Edison), Amerikalı mucit ve girişimciBilinçaltını sormadan uyu asla.
Bu dünya çapında birçok başarılı insanlar için ortak bir uygulamadır - uyku süresinde bilinçaltı çalışması.
Sen meditasyon veya soruları, almak istediğiniz cevaplarını yazmak için, yatmadan önce sadece birkaç dakika gerekir.
soruların bir listesini ilginizi çeken olun. daha doğrusu ifadeli soru daha doğru cevap olacaktır. sen uyurken, bilinçaltı zihni bu konuda çalışmaya başlayacaktır.
10 dakika sonra uyanma
Çalışmalar prefrontal korteks uyandıktan hemen sonra en etkin ve yaratıcı çözümler yeteneğine sahip olduğunu göstermektedir. Bilinçaltın bağlamsal ve zamansal ilişkileri yaratarak, uyku zamanlı olarak çalışır ve yaratıcılık beynin farklı bölümleri arasındaki ilişkilerin doğar.
Josh Waitzkin (Josh Waitzkin), Amerikalı satranç oyuncusu ve Tai Chi ustası ile son röportajında, Bu sabah alışkanlığı hakkında konuştuk - beklenmedik çözümler bulmak için bilinçaltı kullanımı ve kravatlar.
Buna karşılık, uyandıktan sonra ilk 15 dakika içinde halindeyken akıllı telefonlarını 18 ve 44 yaş arası kişilerin,% 80'i, Waitzkin günlüğünde "sıfırlar düşünceler" meditasyon ve sakin bir yere gitmek.
Bunun yerine harici odaklanmak çoğu kişi bildirimine olarak, o iç üzerinde yoğunlaşmaktadır. O netlik yüksek düzeyde, yetenek istiyor Yani öğrenme ve yaratıcılık - O "kristalize zeka" olarak tanımladığı durum.
Eğer düşüncelerinizi kaydetmek için kullanılan değilseniz, "sıfırlama fikirler uymayı gerektirir. Prensip olarak, yeterli belirli bir problem çözme konusundaki düşünceleri kaydetmek için.
Şimdi yatmadan önce bilinçaltının göndermek olduğunu bir istek düşünün. İlginizi çeken tüm soruları unutmayın. Bir düşünün ve öğrenmek istediklerinizi yazın. Öyleyse uyu.
Sabah ilk iş, heyecanlı zorlukları hakkında akla gelen rekor herşeyi başlar.
Böylece herhangi sorulara cevap bulabilirsiniz: zor bir görev çalışma çözmek için nasıl, nasıl daha iyi bir ebeveyn olmak için buluşup iletmelidir kiminle çocukları ve kocası (veya eşi) için en iyi hayat arkadaşı, nasıl geliştirmek için ilişkisi.
Tabii ki, bu beceri master pratik yapmanız gerekir. Ancak zamanla, yaratıcı çözümlerle onları bulmak için, bilinçaltının yanıtlar alın ve içgüdülerine güvenmek daha kolay olacaktır.
Sonuç
James Allen (James Allen), İngiliz romancı ve şairBir kişi koşullarını değiştiremem, ama fikrini değiştirebilir ve böylece dolaylı olarak durumları değiştirebilir.
Düşüncelerin - Hayatın için bir plan, her gün inşa ediyoruz. bilinçli ve bilinçsiz, düşüncelerinizi kontrol etmek öğrendiğinizde kaçınılmaz hedeflerinize ulaşmak hale koşulları yaratmak.
Eğer sonsuzluğun yaratıcısı vardır. Bu basit alışkanlık Bu ulaşmak istediğiniz ve istediğiniz nasıl yapıldığını anlamak yardımcı olacaktır.