Nasıl üretken yalnız çalışma

gürültülü bir ofiste çalışan insanlar, en azından bazen yalnız çalışanlar kıskanıyorum. tembellik, bahaneler, erteleme: Ancak bu durumda da, o kurtulmak zordur hangi tahriş edici vardır. Dört eser Eğer görev üretken ve konsantre olmanıza yardımcı olacaktır yalnız hükmeder.

1. Akış koşulu girin öğrenin

aktivite ve durumla tam birlik - - "akış" kavramı psikolog Mihaly Csikszentmihalyi tanıtıldı. Kitabında "Yaratıcılık: keşif ve buluşun psikolojisi" diye sanatçılar ve konuşmaları değinir Akış giriş için gerekli olan dokuz elemanlarını ayırır hangi temelinde bilim adamları, devlet:

• Çalışma sırasında net hedefler varlığı;
• eylemlerinin sürekli değerlendirme;
• Görevin ve icracı becerilerinin zorluk arasında bir denge bulma;
• işlemi ve bilinç birlik;
• dikkat dağıtıcı bilinç deliverance;
• Hiçbir başarısızlık korkusu;
• kendinden şüphe yoktur;
• zaman değiştirilmiş algılama;
• etkinliklere katılım.

Csikszentmihalyi önerdiği gibi, insanlar daha iyi bilgi absorbe analiz etmek ve onu ezberlemek için daha rahat akmasını edebiliyoruz. Ayrıca işin keyfini yardımcı olur.

2. İç uyaranları Curb

Atmosferimizdeki insanlar çevrili kolektif faaliyeti, kendiniz hakkında düşünme dikkatin dağılmaması davranır. Yalnız kendinle tekrar bizim hatalarımızdan ve hatırlatır iç sesini dinlemek başlar arızaları. ondan kurtulmak doğanın seslerini dinleyerek veya sadece kendi eksikliklerini kabul edilebilir.

3. ne zaman duracağını bilir

Kitabın "yaratıcı Savaşı" içinde Amerikalı yazar ve senarist Steven Pressfield'in sırlarından birini söyler başarı - zaman içinde durdurmak yeteneği, bu nedenle beyin zamanın bilinçaltında bir yapıya sahip olduğunu bilgileri. Pressfield'in kendisi 10:30 am iş günü başlar ve biter tam olarak ne zaman hataları yapmaya başlar.

çalışma günü bitmeli: Belli bir zaman ya da böyle sık hatalar veya blunders olarak belirli bir faktör. Bu şekilde, kendinize zaman bilmeden atamaları üzerinde çalışıyor ve ertesi gün birçok yeni fikirler ortaya nasıl şaşıracaksınız verir. Eğer iş günü bitirmek için herhangi bir zamanda ihtimalini yoksa en azından biraz do sonları tatile.

4. senin "doğal yaşam" Bul

Hayvan doğal yaşam için dönmezse, ciddi tehlike hayatta kalmasını tehdit etmektedir. İnsanlarda, bu kritik olarak değil, ama biz hayvan dünyadan öğrenebilirler.

Sabah Eğer yoğun bir yaratıcı çalışma yapıyoruz Örneğin, size yalnızlıkta rahat olması mümkündür - odasında. kafeler, park, kütüphane: Gün boyunca, kalabalık yerlerden e-postalara yanıt verdiklerini deneyebilirsiniz. Deney ve onun durumunu gözlemlemek - sizin için işlerin bir şema bulacaksınız böylece.