Şeyler yapın disiplin olmadan mümkündür

gerekmez uygulaması olan 6 puanın altında sunulan bu irade onaylama, disiplinli olmak.

1. kendini affet

Kimse mükemmel değildir. Hiçbir disiplin olduğunu Kendini suçlama gerek yok. Bunun için kendinizi affedin ve sonraki öğeye hareket.

2. O disiplin Gerçekleştirmek - bu sadece bir yanılsamadır

Disiplin, sonunda, bu böyle hissetmez şey yapmayı kendinize zorlamak için bir girişimdir. Ve bu motivasyon var olmasıyla mümkündür. motivasyon Yani bu konuda bizim işe ihtiyacımız olduğudur.

3. motivasyon odaklanın

seni motive belirli bir amaca ulaşmak için ne olduğu hakkında kendinize sorun. unutun ve zor anlarda kendinizi hatırlatma. motivasyon vurgu al, kendini disipline çalışmaktan daha etkilidir.

4. basitleştirin

Genellikle, sonuna kadar net değildir karmaşık durumları görünüyor. Bu yüzden basit ve anlaşılır olun. Herhangi büyük bir görev veya proje birkaç basit nokta haline bölünebilir, bunların her birinin yürütme sizin için bir sorundur.

5. eğlenceli vurgu atın

Bu an yokmuş gibi yaparsanız, bir şeyler yapmak öylesine bir ilgi ya da her durumda hoş bir şey bulmaya zor. evrak Nefret? Ve favori kahve veya hoş bir müzik fincan altında yürütülür olur? Bu sadece olası seçeneklerden biridir. Sadece düşünüyorum.

6. tekrar

Ne olursa olsun ne kadar büyük yeteneğiniz, er ya da geç zorluklarla çalışacaktır. Önemli olan umutsuzluğa değildir ve disiplinsizlik nedeniyle kendilerini suçlamıyorum. Evet, sakince ilk öğeye döner.

(VIa)