Doğanın bir parçası ve tatil hiç fotoğrafı: Mükemmel işyeri için gerekenleri
çalışma Ve Eğitim Verimlilik / / December 23, 2019
Daria Dzyuba
Servis müşterilerle çalışma üzerinde önde gelen bir uzman "Remontnik.ru».
Düzgün uzay organize - Sağlıklı bir verimlilik için ana koşullardan biri. Sen rahatsız bir sandalye ya da iş ile yetersiz aydınlatma müdahale eder, ancak ödeme değil farkında olabilir diğer faktörlere dikkat - az belirgin ama daha az önemli - Ayrıca etkileyen senin verimlilik.
ergonomi - çalışmalar insan çalışma alanlarının organizasyonu verimliliği artırmak için bir bilim yoktur. Eğer ofiste mobilya düzenlemek için nasıl ilgili düşünüyorsanız, çok doğru değildir. Ergonomi sağlık, planlama açısından hakkını içerir, iyi ayrıntılı olarak düşünülmüş, hem de estetik. Ve mesleki potansiyellerini fark etmez gerçeğine yol faktörleri önlemek için öğrenirler.
Eğer işyeri geliştirmek istiyorsanız dikkat etmelidir gösteriyoruz, çalışmak ve temel ergonomik prensiplerin prizmasından hayata bakış.
Maksimum fonksiyonellik
Bir yaşam alanı olarak İşyeri: küçük uzay, başarıyla görev yapmak için gereken daha fazla yarat ve hayal gücü.
1. "Çalışma alanı" tablosunu analiz
insan elinin alan kapsamı 30-40 cm olduğunu unutmayın. Eğer ulaşamaz hangi tablonun kalan yüzeyi, aslında kullanılmaz. Yani yakın olduklarını gerekli şeyler düşünmek ve neredeyse kullanmamanızı olanları kaldırın.
el altında tutun - bir defter, bir hesap makinesi - Ne sıklıkla kullanıyoruz. Eğer sık sık olsun fark ederseniz kadar nesnenin çeşit ulaşmak ona yakın taşımak için.
2. işin ilişkili değildir Kaldır her şey
Önerimiz koymak değil fotoğraf masaya çerçeveleri veya seyahatlerinden hatıra onlarca - düşkün anıları için kalmasına izin çalışma alanının dışında, başka türlü gözler dikkat dağıtıcı sarılmak olacak ve zaman daha az olacaktır Etkili.
3. bölgelere çalışma alanını bölün
İş bilgisayarınızdan ve kağıtları arasına ortalanmış ise, ayrı bilgisayar masası ve iş kurmak için makul - bu yöntem panoramik denir. iki bölge arasında gezinmek için kolay olmalıdır.
uygun aydınlatma
en sağlıklı aydınlatma - bu gün ışığı olduğunu. Ama gün ışığında çalışmalarına Rus gerçekte sadece birkaç saat ve sonra, senin dolabın derinliği 6 metreyi aşmaması koşuluyla olabilir.
1. Doğru rengi seçin
ampullerin rengine dikkat edin. bulutlu havalarda, daha iyi soğuk ve parlak ışık neşelendirmek için yardımcı olacak bir uykulu sabah, sıcak sarı ışık tercih vermek.
arada, seçilen floresan lambalar ve halojen terk etmek gereklidir: Onların ışığı çok daha az yorgun gözleri.
2. donuk ve çok parlak değil orada olmadığını kontrol edin
Yapay aydınlatma hiçbir az veya çok fazla olmalı - Parlak spot üzerinde bakarsanız, oldukça hızlı bir şekilde yapabilirsiniz başağrıları. Bu nedenle, biz doğru ampul seçmek için öneriyoruz. havai ışıklar, masa ve zemin: - En iyi etsin bölgelerde aydınlatma dağıtın.
3. masa lambası unutma
Biz kontrolör ışık ve yükseklik güç seviyesinde monte edildiği birini seçmek önerdi. Ve yine bir ilk sınıf öğrencisi altın kuralı hatırlamak: masa lambası ışık sola üstünde ve ila düşmesi gerektiğini (sol için - üst ve sağ). Aksi takdirde, çalışma alanı üzerine gölge üzerinde elinden, sen vücudun konumunu değiştirmek ve görme yetisini taşırmak için.
Uygun kullanım teknikleri
Önemli aletlerin olmadan - Bugün herhangi bir masaüstü veya dizüstü bilgisayar ve iş akışları olmadan işyeri hayal etmek zor. Biz ekrana her gün temas halinde olan, ama çoğu unutmak önemli kurallar onlarla "Diyalog".
1. Üç mesafeler ile kontrol uyumu
- Monitör ekranı (daha doğrusu, üst kısım) masaüstü bilgisayar değil üstünde veya altında, göz hizasında olmalıdır.
- monitöre gözlerden mesafe - 60-70 cm.
- Klavye masanın kenarına 10-15 cm mesafede olmalıdır. Bir bilgisayarda çalışan dirsekler tek satıra ellerini tutmaya çalışın.
2. Akıllı telefon kullanım süresi sınırlayın
Let Şunu kabul: Çalışma gündüzleri çoğumuz operasyonel konularda ilgili olmayan mobil bildirimler yönlendirilir.
görüşmeNe Kadar Zaman İşçi Cep telefonları hakkında harcayınOFFICETEAM tarafından yürütülen ortalama ofis çalışanı aile ve arkadaşlar, kişisel e-posta ve diğer çalışmayan kez mesaj üzerinde beş yaklaşık saat haftada harcadığı gösterdi.
Muhtemelen geceleri, günün sonunda durdurma - bildirimleri dalıp işçilere veya her durumda, iade gereklidir atık zaman, işlerine konsantre yok, akarsu. Başka bir deyişle, işten vakit çalmak, biz aslında evde kradom.
belirli bir zaman vurgulayın - örneğin, öğle süre - tüm yabancı konularda cevap hazır olduğunda.
Eğer ekosistem için Rahat ve iklim
Çalışma Alanı - Bu bir mikroklima oluşturmak sayfadır mikroplaneta olduğunu. Nehir manzaralı pencere tarafından İş, çayır ve dağ zirveleri bir metropolde çok daha güzel, ama içinde Yine de tip küçük bir kapalı olarak doğası, çalışma alanı elemanlarına eklemek için yararlıdır bitki. Bu arada, en iddiasız Bunlardan - Philodendron, Spathiphyllum, Dracaena, kroton ve petunya.
1. sıcaklık ve nem İzle
Bir serin daha rahat (ya da en iyi tahmin) yaşıyorsanız, aradan oluyor, olağan ya da açık penceresinin altında klima sıcaklıkları ayarlayın. Sadece emin yakın çevresinde çalışan ısı seven değil sadece o olacak.
nem düzeyini ayarlama: 40-50% eşittir optimal eğer. Ve düzenli olarak yayınlanan işgünü sırasında unutmayın.
2. kimsenin seni durdurur emin olun
Eğer çalışıyorsanız açık havada, Kalabalığından uzak durmaya çalışın: çıkartmalar / reklamlarla su soğutucusu, kahve makinesi veya tahta.
3. kişisel alan Organize
İşyeri başarıyla meslektaşları ile iletişim kurmak için rahat olması halinde ofise entegre ama size alana sahip olduğunu hissediyorum. öyle değil mi, ya da bugün isterseniz, masada güzel bir çiçek, ya da ofis dünyadan ayrılmış görsel olarak başka herhangi bir nesne koymak, gündüzleri az endişe.
4. yönetimi "hareketli" talep çekinmeyin
Eski işyeri sizi eziyet olsaydı üstlerine açıklamakSahne bir değişiklik Yani üretken kalmak gerekir.
ayrıca bkz🛋🧐💻
- İpuçları serbest meslek deneyimli: Nasıl Evde bir ofis oluşturmak için
- 15-olmayan bariz nedenler, işinizi nefret, çünkü bunların
- iş yerinizi iyileştirmek için 5 yolu