Bunun yararı adresinin tembellik ve özü zekâsı nasıl
Verimlilik / / December 23, 2019
Birçok gurular verimlilik aslında oldukça tembel. Örneğin, David Allen tarafından Getting Things Done iyi bilinen tekniğin yazarı.
David AllenSık sık sormak mı, hep şekilde organize edilmiş, ama her zaman tembel oldu. Ben verimlilik ilgilenen oldu bu yüzden. Ben bugün görevlerini basitleştirmek konusunda düşünme uyanıyorum. Öz-yeterlik - şey geliştirmek için tek yol.
tembellik rağmen sağlıklı ve üretken kalabilmek için, sürece tüm hayatı ele alınmadığı gibi, bu kaliteyi pratik.
- Yapmanız tembel ne tür bir iş anlamak.
- Bu davaları ile ilgili alışkanlıklarınızı düzenleyin.
Onların tembellik sınırlarını düşünün. Bazı durumlarda sırasında tembel olmaya başlar ve hangi kolayca size verilir? Örneğin, tembel erken kalkmak veya sağ yemek? Veya prokrastiniruete, ancak iş seviyorum çünkü, işe tembel olmayın?
Onların zayıflıklarını bulduğunuzda, böylece tembel yardım için hayatını yapılandırmaya çalışın. İşte birkaç örnek:
- okuma veya çalışırken, başka bir odada telefonunuzu ve tabletinizi bırakın. Sen onlara dalıp olmayacak bir sonucu olarak, onlar için kalkmak istemiyorum.
- Akşam spor için Reach ve göze çarpan bir yere koyun. Sabah daha kolay başka bir şey için bakmak için daha koymak. Egzersiz almak daha olasıdır Yani.
- Bunlardan daha az zaman harcamak, sosyal ağlardaki tüm hesaplarınızdan çıkış gel. Çok uzun şifreleri ayarlayın. Sonra bir dahaki sefere onları yazın çok tembel olacaktır.
- okumak için uygulamayı kaldır posta telefonda. Gelen kutunuzu kontrol etmek olmayacak kadar sık bu yüzden bir mobil tarayıcı üzerinden e-mail git, çok rahatsız.
- Tüm bu yerseniz tablo sebze ayrılmadan önce yatar. Onları yeniden ısıtma gıda alımı daha kolay olacak yiyin.
- Hafta sonu, genellikle tembel yataktan kalkmak için. başka bir odada geceleri telefonu bırakın, böylece tüm gün onunla taşımak. spor izleyici veya geleneksel bir alarm saati kullanarak bir uyandırma.
- Gerçekten çok tembel spor salonuna gitmek için ise eğitim için bonus puan girip onları birikir. Sonra tatlılar ve diğer lezzetli ödüller harcanabilir.
- Eğer tembel ise koşmak, Bir çalıştırma birlikte için gidebilirsiniz kiminle birini bulun. Bu durumda, dışarı çıkmak başka bir kişinin getirmek daha kolaydır.
Bu şekilde alışkanlıklarınızı yeniden düzenleme ve tembellik durdurup, ileri hareket etmeyecektir.