4 nedenleri iş ve kişisel yaşam arasındaki dengeyi hatırlamak

son on yıldır dönem "iş ve özel yaşam arasındaki denge" çok sık neredeyse olduğunu kullandık Bütün anlamını kaybetti ve biz talip olduğu belirsiz hedefinin bir tür haline, ancak hiçbir şekilde can etmiştir elde etmek. Birçok işveren çalışanlarının yeterince dikkat hayatları bu yönüne ödemezsiniz. Burada firmanızın kurumsal kültüründe değişiklikler hakkında düşündürmek birkaç nedeni vardır.

Deney uygulaması ile son zamanlarda gerçekleştirilmiştir Mutluluk Uygulama10.000 katılımcılar her saat her gün nasıl hissettiklerini mutlu dikkat çekti sırasında mutluluk seviyesini ölçme. Test sırasında deneklerde mutluluk pik akşam yediye hakkında her gün gelen anlaşılmıştır. Bu, aile ve arkadaşlar ile iletişim kurmak ya da sadece dinlenmek kullanıldığında zamanıdır.

Neden iş ve kişisel yaşam arasında bir denge bulmak için önemlidir

1. stres azaltma

tamamen işten kesmek zaman yeteneği (hem fiziksel hem de psikolojik) azaltmak için son derece önemlidir stres. Buna ek olarak, burada dengeli bir profesyonel ve kişisel hayatında önemini teyit üç nedeni vardır.

2. Biz düşündüğümüz kadar üretken olmayan

Bir çalışmaya göreMutluluk Gizli. Çoğu çalışan ortalama eylem 50 dakika harcıyor her iş günü değil, işle ilgili. Rakamın daha da yüksek olması oldukça mümkündür.

Ayrıca, çalışmalar doğruladıNe Kadar Biz Aslında İş Yerinde Çalışma harcayın Zaman Do?50'den fazla saat haftada çalışırken O çalışan verimliliği büyük ölçüde azalır. 55 ve 70 saat haftada çalışan kişiler, verimlilik düzeyi aynıydı.

3. sağlığa zararlı Geri Dönüşüm

göreİşyeri Stres. stresin çalışma için Amerikan Enstitüsü, mesleki faaliyetin stres arasındaki ilişki ve kalp krizi bu kadar yaygın kabul edilir New York'ta, Los Angeles ve polise kalp krizinden diğer şehirler iş kazalarına eşittir ve uygun telafi yol.

4. Kadınlar genelde daha büyük strese maruz kalan

çünkü ev ikinci vardiyada çalışma, ilgi çekici çocuk ve ev işleri de, tam zamanlı, erkeklerden daha fazla zorlanabilir konuyu çalışma kadınlar.

Nasıl yardım çalışanlarına dengeyi korumak

1. Uygun "kullanım-veya-kaybet" tatil ilişkin

Çalışmalar yaklaşımı önümüzdeki yıl kapalı birikmiş gün transfer etmek izin vermez, hangi "kullan ya da kaybet" doğruladı etkili almaya teşvik eder bırakın.

2. Esnek saat veya evden çalışma

Ankete göreBunu pek açık Tanımlı ancak Uzaktan çalışma Yükselişte Hızlı mı oluyor. (İnsan Kaynakları Yönetimi Derneği) İnsan Kaynakları Yönetimi Derneği tarafından yürütülen, ofiste çalışan meslektaşları ile daha üretken% 13, evden çalışma çalışanları.

Tabii ki, bütün pozisyonları evden işe yeteneği gerektiren veya esnek bir program ayarlanmamış. Ama programda hatta küçük değişikliklerin büyük ölçüde, örneğin (çalışanların memnuniyetini etkileyebilir fırsat gelip saat kaçınarak böylece işe uzun yolculuklardan olanlar kala pik).

3. Sofistike ofis kültürü

Çalışanlarınızın kez ev daha sonra toplantıya olsun eğer karışmaz, bunu düşün. Ofise bir yemek teslimatı sipariş, geç yatmak teşvik musunuz? Belki tüm bu çalışanların dengeli bir iş ve kişisel yaşam tutmak önler.

4. eğitim

iş ve kişisel yaşam arasındaki dengenin önemi hakkında çalışanlarınızı bilgilendirin. Bu çeşitli seminerler ve web seminerlerini yardımcı olacaktır. Buna ek olarak, ders yapmak için profesyonel kiralayabilirsiniz.

bulgular

Asıl - olduğu için bunun patron desteklemiyorsa hiçbir uygulama çalışanlar arasında kök almaz, örnek olmak. yöneticiler sürekli mesajlar çalışma saatleri dışında geç, cevap çalışıyoruz ve tatil almaması durumunda, bu herkes için standart ayarlar.

Tabii ki, bazen akşamları veya hafta sonu çalışmaları gereken zamanlar vardır, ama bu sadece bir istisna değil, kural olduğunu hatırlamak önemlidir.