Run Antrenör - koşu bize Let?

Milyonlarca insan işyerinde gün ve gece için oturmak zorunda kalıyor. Vücudumuz doğal olarak hareketsizlik bu kadar uzun bir süre için tasarlanmamıştır. Daha fazla insan kendi sağlığı, fiziksel şekli için daha fazla zaman ayırmaya, arka plana bir iş endişeleri itmek için çalışıyoruz. Belki en ucuz ve en kolay yolu koşu egzersiz etmektir.

Bir acemi için temel görevi - do jogging eğlenceli fiziksel yükleri almak için, yaşam tarzlarını (Koşu). Böyle Run Antrenörü olarak eğitim, ilgiden uyarır özel bir program yardımcı olabilir bu hedeflere ulaşmak için. Geliştiriciler göre, Çalıştır Antrenör Olimpiyat şampiyonları ve profesyonel koşucu katılımıyla oluşturuldu.

İlk adım planı dersler şudur: Yeni Planı (ayarda menüsü), yeni başlayanlar için program hemen kullanılabilir oluşturma kendisini düşündü Profesyonel yarışmalara hazırlanmak için tasarlanmış egzersizleri ileri kümesine erişim için ödemek için gerekli olacaktır. plan istihdam ve hazırlık düzeyine bağlı onların yoğunluğu için size sunulan haftada gün sayısını seçmenize olanak tanır.

Güzel bir şey vb planı dağıtmak gerekli olmadığıdır vb Uygulamanın basit, sen, 30 dakika boyunca çalışacak bugün ve yarın iki gün dinlenme "diyor".

aşağıdaki gibi kendisi gerçekleşir süreci: kronometre ve, kendi sağlığı hakkında istenecek bundan sonra eğitimin etkinliğini değerlendirir GPS verileri ve zaman bazında programını başlatır. Bu verilerin ışığında ilerleme çubuğu koşucu ile güncellenecektir.

sınıflar sırasında program arka planda olmakla geliştiriciler dinlemek mümkün kıldı Run Coach müzik düz olsa farklı yoğunluk egzersiz belli işaretleyebilirsiniz için çalma listeleri.

Çalıştır Antrenör yılında grafik ve haritalar Google Maps üzerinde işaretleme koşu, keyfine sınıflar için istatistik kümesi sağlar.

Böyle programlar çok ve Çalıştır Antrenör çözümlerden biridir, böyle Run Keeper gibi sosyal ağlar, hiçbir unsur yoktur, yemiş kalori de bakım görüyor kendini almak zorunda kalacaktır. Sadece çalıştırmak isteyenler için Çalıştır Antrenör itiraz. İngilizce becerilerini daha hiçbir şey bir plan oluşturmak, minimum gerekli ve çalıştırın.

Ev Run Antrenör (0.99 $) AppStore