Kişisel mali krizi aşmak için nasıl: adım kılavuz adım
Zengin Olmak Için / / December 20, 2019
Eğer biz acilen bir şeyler yapmak gerektiğini anladıklarında çevrenizdeki hava anlamıyla stresten çalıyor. Genellikle bu durum güç dökme, bir kerede çok küçük parçalar oluşturulur uzun bir süre oluşmaz ve ardından anksiyete ve korku bir şok dalgası yaratarak size düşüyor. Her şey aniden parmaklarının ucundan kayıp. Eğer karar zaman gerçekten toprağa sarsıntısının sen sonuçları mali durumunu değerlendirmek.
tek yol çamurlu suyun dışına yüzmek - kontrol altında panik alır.
1. Adım. Dur zaman kaybınız
stresli bir durumla karşılaşıldığında, birçok kişi "sadece bad hakkında sanmıyorum, bir şey yapmak." taktiklerini kullanmak soruna hiçbir ilişkisi olmayan şeyler üzerinde zaman ve enerji harcayın. Bu yüzden kendinizi biraz rahatsız etmek için çalışıyorum, ama sonra tekrar gerçeğin gözünün içine ne bakmak korkmuş!
Dur! Sadece sorun odaklanın! Eğer çok taze bir enerjiyle ertesi gün saldırı, tamamen rahatlamak için, bunu düşünmek bunalmış hissediyorsanız.
Yani, üstesinden korku sahip, onun mali krizin dipsiz gözlerine baktı. Şimdi davranmaya başlar.
2. Adım. Dur kaybı ışık
Finansal kriz sırasında en zor - sen umutsuz duygu musallat. Para sürekli tükendi, ancak tam olarak ne harcamak anlayamıyorum. hesapları boş ve korkutucu.
Bu noktada dürtüsel harcamalarının yaptığı yolu kapalı bu, kesim yapmak en açık ve en kolay yolu sızıntısını durdurmak gerekir:
- kredi kartları ve evde nakit en bırakın;
- devre dışı çevrimiçi bankalar.
Bu, elbette, bir bezle sızan kova fiş çalışıyor gibi. su hala bu engeli aşmak da ondan, tam bir onarım denilen olamaz, ancak zaman daha iyi bir çözüm ile gelip, akışı durdurmak ve bir başlangıç olsun.
Adım 3. Evde para için bak
finansal krizin gerisinde Stres sürekli düzenli giderler için acil bir ihtiyaç tarafından ağırlaştırılmış ediyor: Daha bir daire için ödeme yapmayı, elbise, kendini iyi aile beslemek ya gereklidir ...
Bu durumda, zaten sahip olduğu kaynaklara bakınız. Kesinlikle haftada en azından, raflarda ve buzdolabında ise bir öğün, yemek anlaşılmaktadır. Biraz daha fazla satın almak için her zaman bir şeye alıştım. Ama dolapları ve kiler söküm, hala yeterince iyi giysi ve ayakkabı olduğunu bulacaksınız.
Bu arada, senin kazı sırasında bulmak olasıdır ve satabileceklerinizi. Eğer evde onlar için göz para var mı ve cüzdan açmak için acele etmeyin.
4. Adım. kurtuluş planı geliştirin
Sen açık parasal sızıntı, sonra ne oluyor durdu? Şimdi sırayla mali getirmek için bir plan gerekiyor. senin sıkıntı nedenleri farklı olabilir: çok ağır büyük finansal yatırımlar gerekli ani işten çıkarma, sağlık sorunları, kredi ve benzeri.
Eğer belirli bir durumda nasıl devam edileceğine dair birçok malzeme olarak araştırmak gerekir. Onunla ilk karşılaşması değildir İnanın ve bu nedenle muhtemelen ipuçları ve çözümleri bir sürü bulabilirsiniz.
Bunlardan dayanarak, krizden kendi çıkış planı oluşturmak. o senin elinde geldiğinde, korku hissedeceksiniz ve yavaş yavaş sizin gidelim stres.
Adım 5. Her gün bir şeyler yapmak
Bir şey yapmazsak olursa olsun planın ne kadar zor, bu işe yaramaz. Bunu uygulamak için gereklidir. Etkin adımın Her ruh halinizi iyileştirmek ve gerginliği azaltmak için.
Satılan gereksiz bir şey - ödünç borç kısmının hemen ödeme. Aniden ateş geçici olarak avantajları almaya, İşçi Borsası ayağa.
Sürekli planınıza bakın ve bunun, hemen yapabiliriz. Ve yapmak - göz tekrar. Ve böylece her gün.
6. Adım. Bu konuda konuşun
biz onların sorunları hakkında konuşmaya başladığım zaman en iyi fikirler genelde o anlarda bizi akla gelen. Eğer Dışa dönük iseniz, tamamen güvendiğiniz biriyle görüşmek yararlı olacaktır: son ayrıntısına kadar ona durumu açıklamak ve yeni bir şekilde bakmak mümkün olacak.
Bir kapanık iseniz, yardımcı olacaktır günlük: O dağınık olacağını sanmıyorum, tüm kağıtları söyle. İlk olarak, yazma ve sonra bu kayıtları düzenlemeye gayret ediyoruz.
Biz sorun hakkında konuşmak ya yazma zaman bizim bilinçaltı bunu dikkate ve beklenmedik çözümlerle derinliklerinden çıkarır edilir.
7. Adım. eşiniz bir şey gizlemeyin
Mali sorunlar evlilik bölünmesi, listedeki faktörler yol açıyor. Para kendileri de kavga nedenidir konularda, ve birlik zaten diğer çatlaklar varsa, mali kriz molası hızlandıracaktır.
En iyi çözüm - dürüstlük. eşiniz bir şey gizleme. masaya tüm kartları koyun. hatalarını ve ihmalleri kabul et.
sağlıklı bir evlilik Karşılıklı dürüstlük olmadan imkansızdır. Eğer bir ortağından beklediğiniz eğer, kendinle başlar.
8. Adım. Sağlıklı beslenin
denirdi ne herhangi bir stres, mücadele etmek, sağlıklı beslenme önemlidir. tüm yarı mamul ürünler ve vermek tercihi sadece sağlıklı ve doğal ürünler atın. İtirazlara hazırlıklı sağlıklı gıda söylemek okuyuculardan dalga - daha bir lüks gibi şimdi. Ve yine, bir denge bulmaya: Çeşitli tahıllar, doğal et ve kümes hayvanları, mevcut sebze kullanın. Kısa bir süre önce biz nasıl hakkında yazdı Gıda tasarruf etmek kaliteden ödün vermeden.
kötü fiziksel ve zihinsel durumu yüzünden Dengesiz beslenme yol açar. Eğer bir krizle karşı karşıya zaman, kırgınlık çok rahatsız olacaktır.
9. Adım. zinde tutun ve tam rahatlamak
Uyku ve egzersiz birbirlerinin etkisini güçlendirici ve size stres ile başa çıkmak için o kadar gereklidir mükemmel fiziksel ve ruhsal sağlığını, umut verici, el ele.
Günlük küçük bir ücret ve yürüyüşe zaman ayırın. Sen sadece bizim diken üstünde olması gerekiyor, biceps betonarme pompalama, spor salonunda öldürülmek gerekmez.
yeterli zaman uyu. çalar saat ile değil uyanmak ve kendi biyolojik ritimleri doğrultusunda erken yatağa gidin. Teşekkür sağlıklı uykuya zihniniz açık ve ruh hali - iyi.
10. Adım. Eğlence için serbest zaman kullanın
Tavsiye son parça: tutkularınızı özgür bulun. örneğin web sörf gibi sadece zaman geçirmek için izin çalışmalar ile bu karıştırmayın. Eğer kafa dalmış olduğu bir şey, size zevk ve yaprakları mutlu ağızda kalan tat getiriyor şey bulun. bunların peşinde için serbest zaman harcama, size moral güçlendirecektir.
Mali kriz - hepimiz için bir çile. Ama pes ve olduğu gibi her şeyi terk etmeye çalışırsanız, daha iyi olmayabileceği anlıyoruz. Kal, bir akıldan ve güçlü bir ruhu ile ileriye gidip sorunları çözmek.
İyi şanslar!