Alkol, yaklaşık 6 mitler

BuzzFeed dan Bugün predpyatnichnoe videosu - birçok kişi inandığınız alkol yaklaşık 6 mitler. Görülmeye değer! Belki de sen sorunları önleyebilmek yardımcı olacaktır;)

"Şarap uyku Sımsıkı Sonra bir bardak", "Bira ağır içecekler içemem önce ama bira likör sonra - can", BuzzFeed bugünün videoda ve diğer mitler "Alkol Soğuk, olduğunda sıcak tutacak".

Mit №1. Alkol uyku yardımcı olur Alkol daha hızlı uykuya dalmak neden sen uykulu ve yapabilir, ama REM uykusu fazının süresini (derin uyku fazı) azaltır. Yani sabah daha az dinlenmiş hissedeceksiniz

Mit №2. likör sonra içemem ağır içecekler önünde Bira ama bira - mümkün. kendisi tarafından farklı alkolün Karıştırma sen kötü hissediyorum yapmaz. Ama burada iyi sağlık üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir alkol tüketmek hızıdır.

Mit №3. Eğer soğuk olursa Alkol içini ısıtır. Oda sıcak ve alkol zaman, ısınır. Kan damarları alkol etkisi altında genişletmek için oluşur. Eğer üşüyorsan, vücudunuz size tersi mengene dondurmak edeceğiz, böylece daha hızlı normal durumuna göre daha ısıyı kaybedecektir alkol etkisi altındadır.

Mit №4. İçme alkol beyin hücrelerini öldürür. Beyindeki hücrelerin yaşam döngüsü hakkında alkolün olumsuz etkisinin bilimsel kanıt henüz kanıtlanmış değildir. Dahası, kırmızı şarap ılımlı tüketimi yaşlılık bunama alma şansınızı azaltır.

Mit №5. Kahve ve soğuk bir duş sizi ayıl yardımcı olacaktır. Ne yazık ki, yardımcı olacak tek çare sen ayıl - bu kez.

Mit №6. Yağlı gıdalar bir kalıntı kurtulmak yardımcı olacaktır. Yağlı gıdalar size asit reflü neden olabilir. Daha iyi hissetmek için yemek daha iyi ve içecek nedir? Spor içecekler, su, muz, yumurta. Yumurta amino asit ihtiva ettiği sistein (Alifatik kükürt içeren deri dokuları oluşumunda önemli bir rol oynar ve detoksifikasyon süreçleri için önemli olan bir amino asit) mücadele kalıntı yardımcı olur.