Ev daha rahat hale getirmek için 4 yolu
Hayat / / December 19, 2019
Evin - biz gündelik sorunlar ve kazanç gücü uzak dinlenmek bir yer. Ev Biz mutlu ve rahat hissettim emin olmak için önemlidir.
1. Odadaki ışık Let
Güneş ışığı pencere artar dökülenilaçlar olmadan insan beyninde serotonin nasıl arttırılır. serotonin düzeyi - mutluluk hormonu. Doğal ışık mücadele depresyon yardımcı olur ve ruh iyileştirdiğini Bu araçlar.
Karanlık ağır perdeler kurtulun ve hafif ile değiştirin. Asın mümkün ışık olarak yansıtılan bir ayna. Ve tabii ki, unutma pencere yıkama.
2. houseplants alın
Kapalı bitkiler yatıştırmaya ve konsantrasyonu artar. Yeşil bir canlandırıcı. Buna ek olarak, bitkilerin ürettiği oksijen ve kirden hava saflaştırılmıştır.
3. iç renk katın
renk doğrudan ruh etkiler. Örneğin, yatak odası uygun kırmızı değil. Eğer yatak odası sessiz tonları için seçmek gerekir bu yüzden o, enerji verir. Evde odaya bağlı bir renk seçin ve parlak renklerde sıkıcı iç seyreltin.
4. Boş alan (ve zihin)
zor bir iş gününün ardından size darmadağın eve gelmek istemiyoruz. araştırmaİnsan Görsel korteksteki yukarıdan aşağıya ve aşağıdan yukarıya mekanizmaların etkileşimleri.
gösterir: görüş alanında daha fazla öğe, daha sert biz konsantre olun. Bu nedenle, depresyona hissediyorum ve daha da yorgun.kaldırılabilen tüm raflarından çıkarın. Küçük şeyler kutularda yatıyordu. Eğer bir çok şey birikmiş varsa, yavaş yavaş çıkmak.