Yaşam - ağrı, mutluluğu seçmedim çünkü

Sadece hayatında daha iyi olmuştur Eğer mutlu olurdu. Çok basit ve mantıklı geliyor: birincisi, hayatlarını iyileştirmek ve o zaman mutlu olacak.

Ancak tüm bu kadar basit. Ne zaman geliyor duygular, O tersi çalışır.

koşullara rağmen mutluluk

Biz Moğol göçebe bir belgesel izliyorum. Onlar çadır ve içecek kısrak sütünden yaşamak için böyle bir yaşam tarzını sürdürmek için ne kadar mutlu gösteriyor.

Biz "! Aha, ben kısrak sütü içmeyin, çünkü mutsuzum", düşünmek Ya da "kapitalizm suçlama etmektir, her şeyi bırakıp Moğolistan'da dolaşım gitmek için gereklidir." Ama bu filmin özü bu yaşam tarzına çünkü Moğol göçebe mutlu. onlar mutlu buna rağmen.

Biz bir şey ya da biz mutlu gerekli koşulları oluşturmaya çalışan beklememeliyiz. Biz bizi çevreleyen koşullara rağmen şu anda mutlu olabilir. Sonuçta, ne olursa olsun koşullarınız, mutluluğu seçerseniz.

Ve tıpkı mutluluk gibi, herhangi bir olaya stres ve negatif reaksiyonu olmadan bir hayat tercih edebilirsiniz.

Korku ve suçluluk - fakir motivasyon

İşte bir örnek. Adam-do listesini oluşturur ve onun bazı noktaları gerçekleştiremez. O, diğer insanların onun hedeflerine ulaşmak olmadığını bilecek korkuyor, sinirlenir, suçlu hissediyor.

Bu duygu kurtulmak için tekrar iyi hissetmek, o listeden iş yapmak için ne olursa olsun içinde karar verir. O zaman yoktu pişmanlıklar olduğunu, daha sonra yatmak ve erken kalkmak karar verir... ve hala yapamaz tüm görevleri ile baş edebiliyor.

O bir ilgisi var olsa bile az önce geri öbek üzerinde konsantre devam ve giderek bir başarısızlık gibi duygu ise, o bu küçük başarılara ödeme dikkat etmez.

Sorun burada. Eğer başarısız hissediyorum, bir ezik gibi hareket ediyoruz. İstediğiniz iyi olması nasıl olursa olsun, yaşamın farklı alanlarında kendiniz için çubuk seti neyi: Eğer kaybetmek sizi düşünüyorsanız, öyle olsun.

Özalgılama - bu kader.

Nathaniel Branden (Nathaniel Branden), yazar

Eğer başarılı yardımcı olmayacaktır suçluluk veya korku ile kendinizi motive etmek için çalışıyorum. Bir şey yapmadan önce, size her şeyin ortaya çıkacağına ki, olumsuz düşüncelerden kurtulmak gerekir kendinizi ikna. Eğer iyi hissediyorsanız ve kendine inanSen iyi sonuçlar olacaktır. Eğer başarısız hissediyorum, sadece arızaları bekliyor.

Bir kukla değildir

hissettiklerinizi dış dünya ile belirlenmez. Eğer yapmış gibi görerek, neşesi için üzüntü dan gidebilir. Aniden korku ve suçluluk kurtulmak ve sizin için minnettarız ne için, her şeyi hatırlamak, hoşça vakit geçirmek.

Sadece bir kez inançlarını değiştirmeye Kabul ve dünyanız değişecek.

Kitapta, Malcolm Gladwell (Malcolm Gladwell) «David ve Goliath. dışarıdan sık kazanan olarak"Elit ve sıradan okullardan öğrenciler katıldı çalışma, açıklar.

Sen elit bir üniversitede okuyan bile fakir öğrenciler, eğitimli ve düzenli eğitimin akıllı öğrenciler olmak düşünebilir. Ancak araştırmalar bu olmadığını göstermiştir.

Normal bir üniversitede iyi öğrenirim öğrenciler, fakir ve orta elit üniversite öğrencileri daha iyi problemlerle başa.

Eğer düzenli sınıfta en iyi olup olmadığını Yani, bir halli elit kurumda ise daha hayatında başarılı olmak için çok daha muhtemeldir. Daha büyük bir küçük hatta orta balık daha küçük havuzda büyük balık olmak.

En iyi yaptığın Güven, çok daha önemli o kadar aslında olup olmadığı aşıyor. başında En azından.

Eğer bir şey iyi gidiyorsun dendiğinde, daha fazla eğlenmek ve engellerle korkmuyoruz, daha sık yapıyoruz. Eğer gerçekten elde edene kadar, bütün bunları ne yapacağız Yani iyi sonuçlar.

Eğer bir şey feci yaptığını düşünüyorsanız, sen bayağı potansiyeli olsaydı bile bu iş başarı elde edecek vazgeçmek ve asla çok erken kollarınızı düşürün.

Ya bir negatif ayarlarsanız

- bunu yapabilirsiniz kendinizi ikna striptizcilerden dünyanın en iyi olmak, ya da iş üzerinde bir başarısızlık, yapmanız gereken ilk şey olmaktan çıkması: Hayır ulaşmak istediğiniz ne olursa olsun. Yoksa bu durumda iyi bile.

Ve görevi tamamlamak için yeteneği bir kişi olarak sizin değerine bağlı olduğu durağı düşünme gerekir. Bu görevi başarmak mümkün olduğunu fark ve başarı sadece bir kez daha değerinizi göstermek.

Herkes deneyimleri bunu

kadar bekleyin bu tür duyguları yaşamaya - Bu normaldir mutluluk ve kendine değer onay. Biz tüm canlı sadece ara sıra fark, biz değiştirerek tekrar unutmak istiyorum.

Sen işi mükemmel yapılır ve hemen profesyonel zanaatkâr hissedecek, ancak beş dakika önce o göstermek için birine buna değer olup olmadığı şüphe söyledi.

Ama diğer insanların fikirlerine var ve henüz zihni da iyi çalışır. Peki neden daha sık (bunu her zaman yapamaz ise) Kendine Kendine iyi fikir memnun değil?

Eğer bir kaybeden olduğunu hissetmeye başlarsanız, acilen serin hissetmek için önlemler alıyoruz.

Örneğin, onun zaferlerinin bir listesini yapmak:

• Ben zamanında uyandım. Aferin.
• Yemekten sonra tatlı yemek planı yoktu ve yemek yoktu. Serin.
• istediği gibi ben 20 dakika yürüdü. Mükemmel.
• Ben serin bir yazı yazdı. Alkış ben.

Her öğenin daha iyi hissetmek ve her yeni başarı ile daha fazla ve daha haline yapar kendine güvenen a. Bu araçlar gerçekten bir şeyler yapmak için daha fazla güç ve fırsat elde söyledi.

olumlu etki birleştirmek için Bakan yerine yapılması gereken örneklerinin bir listesi tarafından yapılan bir listesini yazmaya çalışıyorum. Eğer büyük başarı ve her gün yapmaya devam eder ve siz işaretleri gebe emin olun Yani.

Kişisel verimlilik ve yaşam kalitesi bu konuda ne düşündüklerini bağlıdır. Daha iyi alamazsanız Yani, o zaman sadece daha iyi olduğunu sanmıyorum.

Hayatınızı ise - ağrı, Bu demek ki, seçmediniz mutluluk.