değil global anlamda eğer en azından kolayca anlam için alınabilir hedeflerine, buna ekleyerek, hayatınızı değiştirebilir bir günlük tutmak. Bazen fikir dışarı doling hakkında önemli olayları veya marka notları kaydederken, sürekli bir blog sürüş olsun. hızlı bir şekilde hedeflerine ulaşmaları ve onlar yoksa, için çaba bir şey bulacaksınız bir teknik - Günlük tutma.
Son zamanlarda, orada hedef ve bunların yerine getirilmesi yöntemleri hakkında birçok konuşmalar vardır, ama kendiniz için bir hedef bulmak - o kadar kolay. Bir günlüğüne düşüncelerinizi, umutlarını ve hayallerini aşağı yazılması, sen hedefe almak kolay olacak hangi büyük resmi, olsun. En azından kağıt boş parçası üzerinde oturan, bunu tanımlamak için çok daha kolaydır.
Düşünce ve duyguları değerlendirilmesi Girişler, sen çünkü algı özelikleri bilinçten gizlendi görebilirsiniz gerçekten ihtiyacınız anlamak.
Birçok sebep bir blog varVe herhangi bir şey olabilir - kâğıt veya elektronikAma gerçek ortada:
Blog, hayaller odaklanmak hedefleri haline getirmek ve gerçeklik haline çevirmek için yardımcı olur.
İşte günlük tutmaya birkaç teknikleri şunlardır:
1. hızlı ve duygusal yaz
Düşünceleriniz çok fazla düşünmeden kağıda dökmek izin verin. Eğer bu şekilde yazarken, "'s saçma sana ne, bu imkansız" gibi herhangi bir zihin kontrolü olmadan hedefleri, hayalleri ve arzuları, kağıt üzerinde vardır.
Bitene kadar durmadan yazma hedefleri ve yazma için özel bir zamanı ayarlamak için deneyin. Büyük olasılıkla, yazılı yeniden okuma sonra, sürpriz olacak ve yeni fikirlerin bir çift çıkmak mümkün olacaktır.
2. sırayla yazın
zaman yoktur çünkü Örneğin, her gün düşüncelerimi kaydedemez / I kaydetmek istiyorum dair hiçbir düşünce / bir isteksizlik bunu. Ama yine de bir hafta veya ayda bir kez yazmak bile, kendi kayıtlarında tutarlılığı sağlamak için arzu edilir. Bu görünüm, hedefler ve planlar değişiklikleri izlemek için yardımcı olacaktır.
3. hedefleri ve onlar hakkında düşünmek için zaman vurgulayın
Eğer yeterli girdileri birikmiş zaman, onların hedefleri görebilirsiniz. Şimdi onlar doldurulmuş yeterince yapıp yapmadıklarının ve adımlar bu yönde alıyor ne düşünmek için zaman gelir.
4. Dürüstlük ve tek dürüstlük
Blogunuz kimsenin okumadığı, ancak, bu yüzden Halinden çok dürüst olun. Belki hepsi aynı gizlemek şey devam ettiğini göreceksiniz ve size zor hayatın belirli bir yönüyle ilgili yazmaya bulmak - bu ayrı bir değerlendirme gerektirir.
Böyle yönleri yok Girişler kimseye ithaf kalmamasıdır hatta en mahrem bütün düşünceler, olması gerekir. onları mutluluğun sırrı yatıyor içinde Genellikle öyle.
5. Sert soruları kendinize sorun
kendini yansıtma her yerde olmadan, ve ilerlemeye ya da nerede onun günlüğüne kendinize sorun, hiç hareket etmeye karar vermek: "Nerede Hayatta bu noktada ben? Burada gibi her şey var? Nerede olmak isterdiniz? "
Bu her beş ila on yıl cevap verebilecek bir kerelik bir soru değil. o zaman sürekli kendini aldatma girme olasılığı daha az olacaktır, daha sık onu sor ve dürüstçe cevap ver.
6. Notlarımı Yeniden okumak
Eğer korkunç bir ruh hali var ve enerji eksikliği olduğunda, iyi zamanların kaydını yeniden okumak ve bunları destekleyen bulacaksınız. size sadece istemediğiniz hiçbir şeyin hissettiğinizde yorgunluk nedeniyle hedefleriniz, plan ve hayalleri yeniden okumak ve Bu iyi anlar ve gereken hedeflerin tam sadece geçici bir yorgunluk olduğunu ve bir hayatta olduğunu fark edecektir için çalışıyoruz.
7. Seç "senin" blogu
günlükler gibi bazı kalın deri ciltli, diğerleri renkli dizüstü hakkında deli, üçüncü ayrı levhalar üzerinde yazma için uygundur ve daha sonra kendilerini bağlayan.
Eğer gerçekten gibi bir günlük kayıtlara size ilham olacak bir kitap (veya bir program) seçin. Bu durumda, kendini itmek zorunda değilsiniz ve Girişler birçok yeni değerli bilgi olacaktır.
Yani, günlük tutmaya - hedeflerini tanımlamak için yardımcı anlamsız hayatını değiştirecek ve onu aramaya başlayabilir bir görev. mümkün olduğunca çabuk başlayın ve düşünmek için bir sürü şey olacaktır.