Bilinmeyenin korkusu nasıl aşılır

Korkular neredeyse süresiz can, farklıdır ve bunlar hakkında konuşun. örümcekler ve birisi - - Kim karanlıkta birisi korkan bir ihaneti seviyordu. bilinmeyenin korkusu olan - Ama hepsinde ortak olan bir korku yoktur. Bu konuda konuşalım?

Yarın ne olacağını korkuyorlar. Biz ne olacağını hiçbir fikrim yok çünkü tüm budur. Ve midede hoş olmayan duyumlarla cevap korku ve panik dalgasına kapsayan, bizi korkutuyor.

Hepimiz için kullanılır kontrol ve her zaman güncel olması. en az bir gün kabul edilemez için biz önemli bayan şey korkuyorlar çünkü, haber akışını kapatın. Biz yeterince para yok, geçiyor ve bu nedenle, düzenli bir gelir getiren işleri, gidin ama kesinlikle kişisel büyüme gereksinimlerini karşılamıyor edilir. Veya iş bize doyum eksik hissi verir, ama biz sevdiklerinizle harcayabilirsiniz serbest zaman alır götürür.

Bütün bu şey iyi yol açmaz. Onların belirsiz bir gelecek için korku içinde olmak, hayatın en önemli anlarından biri unutun - "Şimdi" nin bir an

Chris Smith (Chris Smith), BT Yöneticisi havacılık şirketlerinin, teknoloji ve verimlilik Devburner üzerinde lider günlüğü, 4 kendilerinin mücadele bilinmeyenin korkusu oldukça bariz kural ve kişisel örnek gösterileri için led onlar o çalışması.

Burada ve Şimdi

"Şimdi ve burada" gibi önemli bir anı unutmayın. "Dur: böylece Gerekirse, bir hatırlatıcı verir. Bak! "Onlar, iş bağlantısı kesilmiş, durdu etrafında neler olup bittiğini anlamak için etrafına bakındı. Ben derin bir nefes aldı ve yavaş yavaş üfledi. Bu noktada özgür şunlardır: Eğer bir şey düşünmek ve kimse sizi durduramaz. Günde durak en az bir çift alın.

günlük notlar

Gün boyunca senin başına en önemli şeylerin bir kaydını tutun. Hatta size yazarı yararsız eğer hala notlar alın. düşünceler kağıda düştüğünde, onlar daha düzenli hale gelir ve oldukça sık yeni ve ilginç fikirler doğar. Her durumda, bu kayıtların üzerine yılın sonuna bakarak, bu çok daha kolay olacaktır özetler. ve daha kayıt yönetimi Her günün sonunda size bitti hissi verecektir. Ve çok, çok önemlidir.

Sosyal ağlarda ve genel olarak internette bunu yapmak istemiyorsanız, siz (aynı not alma için oluşturulan özel uygulamaları kullanabilirsiniz Momento veya Birinci Gün).

Arkadaşlar ve Aile

Daha sık arkadaşlarını görmek ve ailemle daha fazla iletişim kurmaya çalışın. Bu mutlaka herkese daha iyi bir arkadaş isteyen herkes için zaman ayırmaya ve olmak zorunda olduğu anlamına gelmez. Bu sadece imkansız. Ama her birimiz biz gerçekten daha sık vakit geçirmek isteyen kiminle özel bir insan var.

planlama

çalışma süresi planlayın, sen değil, aynı zamanda kendilerine çalıştığımız olanlara değil, öncelik ve "hayır" demeye çalışıyorum. Sonuçta, gelecekteki refahı için korku içinde, bazen biz yerine getirmek fiziksel olarak imkansızdır işin çok büyük miktarda taahhüt ederler. En önemli ikincil temsilci yapın. Eğer vermek rahat değildir ve çok işi yapmak hem de olmayan bir meslektaşım danışabilirsiniz müşteri başarısız olduğu bu şekilde düşünüyorsanız.

Ve başıma bir noktayı daha eklemek istiyorum - fotoğraf çekmek. İnsanlar, olaylar ve manzara. Sonra bu resimlerin sizin hayat hikayesinin albümü ile devam. Eğer pişmanlık bakmadan ve olmadan silmek şey, bir şey uzun süre sizinle kalacak. Ve bir şey kendileri için yeni bir fırsat görmek olasıdır.

Eğer bu ipuçları çalışıyorsanız bilmek istiyorsanız, sadece okumak ve unutmak ve en azından birkaç hafta onları takip etmeye kalkma. Sonuçta, sadece testinden sonra, size şu ya da bu sistemin için eğer hakkını görebilirsiniz. ;)