İyi haber: kahve uzatır hayat
Hayat / / December 19, 2019
200'den fazla 000 kişi katıldı yeni bir çalışma, kahve ve çay severler arasında sonsuz çatışma bir son verir. Her sabah içki seçildiğinde elde edilen verilere göre, ilk doğruydu. Kahve uzatan hayat!
Bilim adamları raporu: kahve üç ila beş bardak için bir gün içerseniz, erken ölüm riskini azaltmak için harika olabilir - yaklaşık 15% oranında. Ancak, içecek kendisi ilacı değildir. O kardiyovasküler hastalık, karaciğer hastalığı ve diyabet gibi psikolojik sorunların ortaya yakalanma olasılığını azaltarak, vücut üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Bu durumda, bilim adamları açıkçası sağlıksız yaşam tarzı füme ya vardı bu katılımcıların deney verilerinin sonuçlardan hariç.
Profesör Frank Hu (Frank Hu) liderliğindeki araştırmacı ekip emin: Bu sonuçları Deney ve daha önce yapılan çalışmalar kahvenin olumlu etkisi üzerinde göstermiştir sağlığı. içki uygun bir diyet, günlük rutin ve düzenli egzersiz ile birleştirerek, diyet dahil edilmelidir. Eşit etkili düzenli kahve ve dekaf vardır.
Bu sonuçlara varmak için araştırmacılar üç büyük klinik çalışmalar sırasında alınan 200'den fazla 000 kişilik sağlığıyla ilgili verileri kullanılmıştır. Bu projelerde katılanlar düzenli uzun 30 yıl boyunca yeme alışkanlıkları üzerine araştırmalar yapılmaktadır.
Aşırı 30.000 kişi deney sırasında öldü. Doktorlar her birinin ölüm nedenini araştırmış ve: bunları çok az kahve severler arasında. diyet bilgileri ile birlikte karşılaştıran bilim adamları öğrendim içki üç ila beş bardak optimal doz günde.
Eğer daha fazla kahve içmek arada, eğer, kendi ölümünü getiremiyor. Ama araştırmacılar içki büyük dozlarda tüketenler, daha büyük olasılıkla sigara içen (basit istatistikler, hiçbir şey kişisel) olmak demek. Bu nedenle, zor deneyde katılımcıların kahve etkisini araştırmak için: aynı anda hesap birçok faktör dikkate almak gereklidir. Ve şimdiye kadar, bu kadar karmaşık kapsamlı çalışmada büyük paralar yatırım yapmak isteyen hiçbir örgüt vardı.
Bu nedenle, Frank Hu ve arkadaşları, bundan sonra bu kahve uzatan sağlıklı bir yaşam tarzı neden olanların hayat buldum, ana çalışmadan içmeyenler çıkarmaya karar vermişti. içecek beş veya daha fazla bardak bir gün içti bağımlılıkları olan insanlar için olduğu gibi - onlar da olumlu etki gözlendi. Tüm% 15 - Sigara içenler sigara,% 12 erken ölüm riskini azaltmıştır.
Ayrıca, kahve kardiyovasküler hastalıklar, nörolojik hastalıklar ve intihar eğilimleri gelişme riskini azalttığı bulunmuştur. Ancak, kahve ve kanser arasında bağlantı olmadığını olmuştur.
Daha önce kahve ve sağlığın ilişkisini çalışmaların onlarca yürütülen, sonuçları çelişkilidir. Ama bilim adamlarının değil tüm bulgular böyle Bamya söyledi Christina (Christina bamia), Epidemiyoloji Profesörü ve Tıbbi İstatistik Atina Üniversitesi. ayrı ayrı her hastalık için onu araştırırken Ona göre, kahve tüketimi ve insan vücudunun durumuna arasındaki ilişki belirgin hale gelir.
Böylece, içecek karaciğer sorunları, obezite ve kronik hastalığı olan hastalar üzerinde olumlu bir etki göstermiştir. Ayrıca, kahve diyabetli hastalar için yararlı olduğu kanıtlanmıştır. Bu insülin, hastanın tolerans inhibe eder ve iltihabı durdurmak bileşenlerden oluşur. Bilim adamları ayrıca kahve kan damarları ve kalp üzerinde olumlu etkisi olduğunu düşünüyoruz.
Size biraz üzgün acele: kahve tedavi sırasına, kimse irade. kullanımı etkisi uzun vadede gösterilmiştir. Ama sen kendine bu özen göstererek gerçekleştirmek için sabah bir fincan kahve için çok güzel, kabul edecektir.