Nasıl rut çıkmak ve daha hayat çıkmak

Bunu biliyorum ve olmadığını düşünüyorum, ancak bir günlük rut ilerlediğini olmayabilir. Sen belki de bir kenara şey setini emekli, sen iyi bir maaş, iyi bir daire ve bir araba var, hayat konfor dolu olduğunu düşünüyorum. Ama kötü haber var: Tüm bu daha fazlasını yapmak edememek uzak tutar. Nasıl günlük rutin, kendisi için rahatça binmek kırmak için? Küçük başlayın.

Bu, görünen kötü yaşam durumunuz olur, o kadar zorlaşır şey daha elde etmektir, ama aslında farklı bir yolu yoktur. küçük şeyler binlerce oluşan Kişisel konfor, sıkılaştırır ve işten sonra televizyonun Fotosentez önüne güzel bir bitki, içine bir adam dönüşür.

Tabii ki, bu onun her zamanki devlet çok yararlıdır kırmak için küçük bir daire içine taşımak ve sıfırdan başlamak, ama küçük küçük üzere, fakir bütün tasarruflarını vermek gerektiği anlamına gelmez. Genellikle döner durgunluk çıkmak için yardımcı olur psikoz ve aksamalar.

Nasıl sen tıkanıklık olduğunu biliyoruz

Küçük şeylerle bütün başlar ve hatta onlar büyüyebilir, gelip daha fazla şey elde etmek engellemez vardı asla. Öncelikle, hayatın kaos içinde pay getirmek, sence o küçük alışkanlıkları göstermektedir.

ille akşam yemeği için akşamları kullanılması gerekir favori kupa, favori fiş,: Eğer alışkanlıkları ve yaşam biçimi böyle küçük parçası olacağım, hatırla Belki gereklidir belli sabah ayin yapılması gereken?

Kendi başına, ritüel kötü bir şey gibi görünmüyor. Eh, cumartesi günleri favori kupa gelen içecek kahve gibi insanlar, düşünüyorum. Eh, o rahatlatıcı, beğeniler ve neden olmasın?

bir araya gelerek, bu ayinleri bağlayıcı hale Ama sürpriz yer yok olduğu bir yaşam kuvvetli sistemi oluşturmak. tarafına Adım - çekim, mecazi anlamda. Bu tazeliği ve heyecan öldürür. Sen rahat varlığının sıcak kucağında dalmış ve komaya girer edilir.

Bu yüzden onların ritüelleri tüm unutmayın: nasıl Sabah kalkmakHafta sonları ve tatil geçirmek nasıl Nasıl, öğle ve eve dönüş olarak işe gitmek. Elbette alışkanlıkları çok birikmiş. Şimdi onları yok edelim.

rutin Cinayet

Yapılacak ilk şey - Eğer esir tutan şeylerden kurtulmak için. Onlara bak - bu sadece şeyler. Hatta onları dışarı atamazsın, ama kimse dokunuşları vardı sadece deli alamadım.

Birisi favori kupa dan içiyor? Evet lütfen, sadece bir daire. Her kanepede favori yerinde oturdu? Sheldon Cooper, onu sonraki çok kötü oturmasına izin verme.

Yavaş yavaş onun katı konfor ve durgun düzeni baltaladığı yapmak onların küçük kalem veya ritüellerine saygılı tutum öldürme. Ve başarısız emin.

utandırıcı bir şey yapmak

Eğer onların küçük ritüelleri tahrip sonra, 's zaman rahatsız yeni bir şey denemek. Örneğin, her zaman çok lezzetli görünmüyor şeyler hazırlamak, farklı şekillerde işe gitmek favori cafe değiştirin.

sürekli kulaklık gider edenler, siz evlerini terk etmek deneyebilirsiniz. adımlar, sesler ve gürültü makinelerinin sesi: nihayet ambient müzik tarzında bir şarkı gibi, müzik olmadan sokağa sokak sesleri çıktığımda arada, ilginç bir deneyim olacak.

Genel olarak, sen yerin biraz out rahatsız eden her şeyi yapmak. Bu anda, kendilerini inşa edildi duvarı yıkmak ve daha önce gizli kalmış neyi görmeye başlarlar.

Bundan ne olsun? bir şeyler ters gittiğinde o pis duygu hatırla onun bırakarak konfor bölgesiSen ondan kurtulmak. Hayat değiştirilebilir olduğunu ve her durumda uygundur onların beceri fırsatçılar, pompalanan.

korkularımızı yok

Birçoğumuz batıl vardır ve siyah kediler, örümcekler ile ilişkili ve masada bir bıçakla ezilmiş sadece halk gelenekleri değil. Kendimizi batıl bir sistem inşa ve bu değişim bir şey kötüden gerçekleşebilir inan.

Biz kendi korkuları yaşıyor ve bizim duygular, duygular ve eylemler yeni başarıları ve ufuklar kapalı tutarak, genellikle onlara tabidir. Nasıl korku üstesinden gelmek için? bunun farkında.

akılsız bir alışkanlık en bulun ve sormak, neden hep böyle yapıyorsun, bunu? Bunu vazgeçmek korkuyorsun olduğunu kendin söyle.

Büyük olasılıkla, bundan sonra çılgınlık anı hissedeceksiniz. Sen, yetişkin, kurulan insanlar işe şeklini değiştirmek ya da sadece kulaklık çıkarmak, diğer kulüplerden içmeye korkuyor cumartesi günleri gitmek restoran, değiştirmeye korkuyorlar.

Eğer korkuların mantıksız ne kadar göreceğiz. Yani yeni bir şey yaptığı yolunu açarak en onlardan kurtulmak edelim.