Babalık neşe getirecek 10 gün
Verimlilik Hayat / / December 19, 2019
Kısa bir süre kızının doğumundan sonra, ben işe geri gitti. Neredeyse hayatının tüm ilk yıl sonsuz gezileri geçirdi. Aklım bir başarıdır içinde ne gelmek için çabalayan, ben kendi kurbanı oldu "businesslike." Bir gün - ironik onun doğum günüydü - anladım: O bir yıl boyunca yaşamış, ben maalesef hemen hemen hiçbir şey biliniyor ana olaylar.
Bir baba ve işadamı olarak - - Yeni bir hayata başlamak için 's zaman bu an sıkıca bana karar oldu. Bir hayat ki her zaman insan sevinçlerini ve olaylar basit olacaktır. Ve en önemlisi, onlar kesinlikle bana göre geçemez.
Yani, ben çalıştırılıyordu babalarımızın ve dedelerimizin, amcalar ve ağabeyim çağırıyorum! 10 gün işinizi koyun. Nihayet onlar senin yokluğunda yeterince yok o sıcaklık ve bakım hissetmek bile sevdiklerinize zaman ayırın.
1. Gün. randevu iptal
Unutmayın: her şey zamanında gerek. Onun her zaman yeterli değildir. Eğer süre akrabaları ve yakın arkadaşlarının daire içinde, işe aramalar ve harflerin sürekli akımın dalıp olmamalıdır yüzden. Ben ifade "sevinç anı" kazara değil icat edildi varsayar.
Açık günlüğü ve aşağıdaki sorulara yanıt vererek haftasında planlanan toplantıların seçme biri:
- ister toplantı hedeflerinize ulaşmada yardımcı olacak?
- şirketin genel stratejisi ile toplantının amaçlarını mı?
- Sen toplantının seyrini değiştirebilir?
- Toplantıda senin yokluğunu fark ettiniz mi?
- Yaklaşan toplantı sana ilham olacak?
- Önümüzdeki toplantı önceki beş içeriğini özetleyen olmayacak mı?
Eğer sorulardan en az birine "Hayır" yanıtını verdiyseniz toplantıyı iptal etmek.
2. Gün. obsesyon kurtulun. Ücretsiz bilinç
Birçok tanıdık bir durum - üretim sorunları yükü hatta hafta sonu, başını ayrılmak için acele genellikle değildir. Evet, her zaman iyi, tabii ki, unutmayın. Sorun sadece aklında yanıtsız harf ve atanmamış toplantıların düşünce tutmadan, şimdi ve burada mutlu olabilir. senin beynin aşamalı çeşitli güncel sorunları ile dolu kap, ilkesine çalıştığını düşünün. Bir noktada, yer, bu gerekli hiçbir seçimdir etti "temiz up."
kağıt üzerinde tüm ana işletim Olayları ortaya ayarlayın. Böylece sen uzay bulabilirsiniz ve ne mutlu eder o sensin. gülüşünü elinize alın!
3. Gün. Yapmanız gereken şeylerin bir listesini yapın
Genellikle bu olur: görevlerin sayısı azar azar büyüyor, insanlar ısrarla günlük program içine koyar. Bu küçük liste, tabii ki, her geçen gün daha fazla o günlerin geri kalanı ile uğraşmak zorunda olacağı gerçeği tehdit haline gelir - bir kasvetli umudu, kabul ediyorum.
mümkün olduğu kadar kritik olduğu gibi bu sorunu davranın. Şirketin gelişimine projenin rolü, önemi ve katkısı düşünün. Olasılıkla üretim sorunları gizleme ve "antispisok" sevk edilebileceğini olanlar arasında. Üzülmeyin, kimse sonsuza dek onlarla unutabilirsiniz söylüyor. Biz sadece hızlı şüpheli olması anlamı olan şeyler listesinde, iletirler. Ayrıca görev, yavaş yavaş kendi alaka kaybetmiş ve sizin için bir baş ağrısı haline gelmiştir Orada koydu. Gerçek için memnun edecek Boş alan!
4. Gün. onlarla çalışmak nasıl belirlemek için çeşitli gruplara görevi kırın
Psikolog Mihaly Csikszentmihalyi (Mihaly Csikszentmihalyi) 'De "bir iş akışı", aşağıdaki tanımı, "insan ruhunun durumunu, teklif o Olayla ilgili oldukları derecesi en yüksek konsantrasyon ve onları çalıştıran sevincini hisseder eylemler. " Csikszentmihalyi teorisine göre, bu duruma sebep olabilir, bu tür mektup yazma aramalar, yazışmalar ile çalışmak, analiz gibi çeşitli gruplar arasında yer görevleri dağıtmak. Aynı doğa etkinlikleri gerçekleştirme kafasına çalışmak atılmak için izin verecektir.
5. Gün. Kendini dinle ve bugün gerçekten neyin önemli olduğunu düşünüyorum
"Bunu yapmanız gerekir: Zaman zaman biz söyleyip duruyor iç sesini duymak. Eğer sonsuza üzerinde değil, o zaman... "Ve böylece yaparsanız. Bir ses, bir şeyler söylese hatırlatır, bu düşünürler, merak etmeyin görünüyor. Ama burada sorun bu ve "eğer" anında hayallerinizdeki treni kalkıyor sonra çalışan, maça yetmezliği dönüştürebilir "olması" dır. Acıklı resim, değil mi? Birçok tanınmış sihirli sözcüğe Catch-up yardım rolünde olmayın "hayır."
o nasıl işlediği burada.
öncelikler
tanıdık bir ses vergileri ve sözleşmeler üzerinde sevdiğiniz şarkıyı alır zaman, panik yapmayın. kendinize birkaç soru sorun. Sonuç ile şirket almak veya ailenizin olacak? Gerçekten önemli? Sonuçta, hayatımızın önceliklerini belirler.
fırsatlar
her zaman onları arayın. motivasyon yardım için kararlı eylemlerin gerekli bul hepsi aynı "gereken" ve "eğer". belki de akla gelen soru ve sorunların bazıları gerçekten dikkatinizi ve katılımını gerektiren, düşünün.
nedenleri
Onlar gerçek nedeni her zaman ilk olmadığını söylüyorlar. Bu konuda düşünüyorsanız, yardım almadan birçok şeyler ve fenomenlerin altına alabilirsiniz. Okul yıl, öğrenciler, ilk iş - hatırlamak şey olacak neredeyse kesin. Bazen erken çocukluk anıları bile, kendinize yeni soru sormak ve cevap bulmak için bize sormadan, bir katalizör olma.
beklentilerimiz
Oha, kabul edelim. Ve onlar senindir olsun, bu beklentileri? Ya Diyelim ki patrondan istediğini belki bu? Anne? Hükümet? Karın, nihayet?
gerçeklik
Evet, keskin ve boksör isabet olarak ağır niteliğine sözcüğü. kaybolabilir ertelemek ve değil, bir yüz-yüze gerçekliğine karşı karşıya kalan. Act! Daha sonra bir öncelik haline gelir, nedenleri hayattaki inançların temeli tam olarak ne olduğunu anlamak önemlidir. Kimse senin ne yapması gerektiğini karar verme hakkına sahiptir.
6. Gün. "Tatil" modunda çalıştırın ve ofiste geç kalmak değil
uzun zaman kesinlikle hayatı iyileştirmek için önlemler listesinde yer ve onun zevkine eklenecektir pek mümkün değildir. Nihayet dinlenmek ve dizüstü ekrandan kafasını ayırmak zamanıdır. Hayat tatilinin bir önceki gününde oyun boyalar başlar nasıl fark? "Gelen Kutusu" öğle yemeğinden önce sökülmüş Klasör, cari projeleri, mükemmel bir düzen içinde işyeri tamamlanmış ve layık bir rol modelidir edilir. Mucize? Bilakis. Bu fenomen tatilci tanışın.
Aksi zaman dinlenmeye ayrılan çalışmaları harcanacak: Kafa memuru en sıkı zaman dilimi içinde tatil setlerinin yakınlığı mümkün olmadığını bozmaya., Olamaz bununla hakkını Kabul?
yarın orada bırakacaktır sanki bu nedenle, biz işe sunuyoruz. aşırıya korkmayın! yelkenleri değiştirin tüm ve tembellik yararına önceden planlanmış başlatın: yaşıtları ile bir film ya da oyun futbol izlemek. kasten izin vermeyen günlük rutin dahildir kalanı, siz "streç" sonsuza önemli görevlerin uygulanması için: Böylece, sırasına verimliliğinizi artırın.
Eğer ciddi oynamak için korkmuyorsun, o zaman bir sonraki seviyeye atlamak: Bir toplantı planlamak kendisiyledinlenmek nasıl için, son derece keyifli bir şey yapmak gidin. Sağ daima bir müşteri olarak davranın - örneğin, onun serbest bırakma gününde en son serisi favori serisi hakkı izlemek istiyorum.
7. Gün. verimlilik artırıcı araçların kısa listesini yapın
Mevcut şablon çözümleri sıradan ve sık sık etkisiz kalmaktadır. Aynı, kişisel üretkenliği artırmaya yönelik yöntemlere olan birçok geçerlidir Şimdi artık çalışma. Belki pratik ve gençlik veya babasının resmine baktı yaralı kişinin gözlerine büyükannesinin dönemin tekniğiyle çalıştık. Ama kabul edelim - her şey onun zamanı var. Kurallar ve teknikler, ne yazık ki, bir istisna vardır. Yani çalışma ve seçime yarım saat ayırmaya tembel olmayın ilgili fonlarsizin için gerçekten yararlı olabilir hangi. Her şey çalışma kişisel yaşamıma müdahale ve onu gölgede olamayacağını sırayla çünkü Sonunda, sağlıklı bir ego göstermektedir.
8. Gün. yansıması için bir duraklama alın
Ben dürüst o mükemmeliyetçilik işimde çok yararlı olduğunu söylemek değil. Öte yandan, en iyi - iyinin düşmanı. Sonuçların anlayışımızda belli "ideali" hedefleyen, biz farkında olmadan neler olup bittiğini gelen zevk adil bir pay kendimizi mahrum: basitçe hayat nasıl geçtiğini haber yok.
sizin acil müdahale gerektirir her şeyi aşağıdaki yaklaşımı deneyin: Her iki organizasyon için yararları bakımından ve kişisel olarak sizin için her projeyi değerlendirir. Eğer şüpheli bir yarar hissederseniz, sürekli geri dönüşüm yol açan önlemek mükemmeliyetçilik için meslektaşları ile bu konuda danışmak çekinmeyin. iş Üretildi - dedikleri gibi, güvenle yürüyün.
Gün 9. gerçek iş odaklanın - gibi ve her zaman sonuç getirir sen misin bir
Genellikle kelime "iş" Birkaç araçlar çok hoş bir şey. Çoğu zaman akla gelen "bir monoton, tekdüze süreci gibi bir şeydir, öldürme hangi bizim üretken zamanının büyük bir bölümünü kaplar. " Ancak, iş, doğru düzenine tabi neşe getirmek mümkün olduğunu bulduk.
Görev listenizi Analiz ve işe eğil! onlar temelsiz, daha da kötüsü, yanlış veya olup olmadığını onlar karar alma sürecini etkileyen hangi vakalar şunlardır: Her şeyden önce önkoşullar başa gereklidir. Unutmayın, onlar da kısa bir tasma önünde bulundurarak vaktini.
, Öğrenin projeler ve görevler dikkatinizi hak ve samimiyetimizle ilgilenen karar. Kişisel günün görevler listesinde ve ünlü atasözü yemekte gibi rutin geri kalanı, onları yapın, düşman bırakın.
favori iş yapan başarılı olmak kadar kolay bir şey yoktur. Psikiyatrist ve kar amacı gütmeyen bir eğitim örgütü kurucusu "Oyunun Ulusal Enstitüsü"Stuart Brown (Stuart Brown) insan hayatı üzerinde oyunların etkisini araştırmak için adadı. Brown tarafından yapılan çalışmalar, bu hayatımızda mevcut oyun sayesinde olduğunu gösterir, biz esnek ve sezgisel düşünme yeteneğini saklıdır. Buna ek olarak, oyun yaratıcılığı etkileyen ve diğer problemlerin çözümüne yenilikçi yaklaşımlar bulmak için yardımcı olur.
etki deneyde katılımcıların her birinin hayatında oyun bileşeninin eksikliği - insanların hikayeleri kiminle Stuart çoğunlukla üzgün çalıştı. Bunlardan biri olmaktan kaçınmak için, büyük değişim çağıran kadar mutlu uzun zaman önce, o okul zili duyunca hatırlıyorum. koparmak ve çalıştırmak için! heyecan verici bir oyun ve yaz - - Küçük bir yaşama çocuğun hayatı ve kaygısız, ona her gün çünkü.
10. Gün. Canlı başlayın!
çocuğu Gülen sevinç, babasının dünyasında bile işlek kişiyle parıldamaya yapabilmektedir. Eğer, yaşadıklarını gurur duygusu karlı bir ortaklık sonuçlandırmak Bu ekle, çapraz hızlı normalden daha yönetimi veya on-ran onayını almıştır. evet! Şimdi varlığın hafiflik, kutlama ve sevinç bir genel atmosferi hissetmek güç var. Sonuçta, hayat ofiste eşiğinde başlamıyor ve sağ planının son paragrafında, bitmez?