Hayatta 4 en önemli şeyler, sık sık ihmal
Hayat / / December 19, 2019
Hayatta en önemli şey - bu yeni bir araba veya ev değil. Bunlar dört şey online, ödünç veya siparişi satın alamaz.
1. özlemleri
hangi aradığımız Hepsi eylemlerimizi belirler ve iş, hobiler, ilişkilerini etkiler ve yaşama bizim bütün yaklaşım. Bu bağlılık yaptığımız tüm bu nüfuz. Bu anlam ile hayatımızı doldurur ve biz zorluklarla karşılaştıklarında geçmeye yardımcı olur.
Eğer karıştı ve hayattan ne istiyorsun anlayamıyorsanız, kendinize sorun:
- Ne elde etmek istiyorsunuz?
- Bana ilham veren nedir?
- Ne beni sabah kalkmak yapar?
- Neden artık hayatında görmek ister ki?
- Neden daha az hayatında görmek ister ki?
Bu soruların cevapları sizin için en önemli olan şeyleri anlamaya yardımcı olacaktır. Onları yolda bir rehber yıldız haline edelim. Zaman zaman yine bir şey değişip değişmediğini anlamak için, bunları yanıtlamak.
2. zaman
Hepimiz yapacak işi ve sorumlulukları vardır. Ama biz genellikle bizim tarafımızdan yapılan seçime bağlıdır, zaman ya da değil yoksundur. Sonuçta, her zaman biz birine bir şey 'evet', aslında başka bir şey vazgeçmek demek. Ne yazık ki, çok sık "evet" demek.
Zamanı - sınırlı bir kaynaktır. biz zaten harcanan zamanı döndüremez rağmen, biz daha bilinçli gelecekte harcamak seçebilirsiniz.
Bir şey her dakika yapmaya çalışmayın. O sınıf ve sizin için gerçekten önemli olan insanlar için zaman ayırmaya daha iyidir.
Tabii ki, bu her zaman o kadar basit değil. çeşitli işlerde çalışan birisi, birisi hasta yakınları için çocuk veya bakımını yükselterek olduğunu. Bu gibi durumlarda, serbest zaman özellikle zor buluyorum. Bir an kapmak için yönetmek bile, çünkü biz o zaman harcamak ne suçlu hissediyorum. Buna ek olarak, çoğu zaman boş zamanlarında biz uyku veya TV seyretmek karar, güçlerini kalmaz.
Bu durumda, kendileri ve en az biraz zaman bulmak için çalışmalısınız onların hobi. o sadece yarım saat, hatta beş dakika bir gün olacak olsun.
Hala konusuna bir deneyebilirsiniz. Örneğin, finans yaklaşımlarını yeniden gözden geçirmek eve daha yakın, iş için fırsat bakmak akrabalar veya profesyonellerden yardım aramak.
3. sağlık
Herhangi bir sorun kalmayıncaya kadar Çoğu zaman bu zamana kadar onların sağlığı hakkında sanmıyorum. Biz eğitimi ihmal ve biz merdivenleri tırmanmaya kadar zor olmasının nedeni o zaman merak ediyorum. Biz korkunç yemek ve sonra ekstra ağırlık yaptığım yerde, şaşkın. neden her zaman yaşandığı stresi anlayamıyorum sonra kendi ruh sağlığı ile ilgili bakım ve vermeyin.
aşağıdakileri Not:
- Biz bu nedenle daha fazla hareket etmeye, bilgisayar başında bütün gün oturup tasarlanmamıştır., Yürüyüş, spor salonunda yoga egzersiz - faaliyetlerinde her türlü birleştirin.
- Sağlıklı beslenme Bu basit ve eğlenceli olabilir. Garnitür olarak fazla meyve ve sebze ve et Algılamaktadır yiyin. Tamamen bir ürünün terk etmek Kendini zorlama. Gıda eğlenceli ve bir ceza olmalıdır.
- Kendinize karşı nazik olun ve dinlenmek için emin olun. Hareket, doğru beslenme ve dinlenme deneyimi strese olasılıkla daha iyi ve daha az hissetmeye yardımcı olacaktır.
4. ilişkiler
Biz kalıcı istihdam saplantı, bu kadar çok bir ilişki için zamanım yok. Belki 's zaman biraz yavaşlatmak ve hayata yaklaşımlarını yeniden gözden geçirmek.
Sonuçta, arkadaşlar, aile ve sevdikleriniz bizim yaşam zengin ve yerine olun. Bu konuda unutma. sevdikleriyle ilişkilerini güçlendirmek ve onlara daha fazla önem vermek için zaman bulmaya çalışın.