Neden Pazartesi yapmak kararlarına daha kolaydır

Birçok nefret Pazartesi, gün beyinlerimiz diğerlerine oranla kararları kolaylaştırmak için rağmen. bu oluyor ve nasıl bu durumu uzatabilir neden öğrenin.

Alt Bob (Bob Nease)

Bilimsel danışman, yazar.

Pennsylvania Üniversitesi'nden araştırmacılar bazı Google aramalarının istatistiklerini analiz ( "Diyet", "spor salonu" dahil) göre, ve bulduğu ulaşmada Pazartesi birçok artan ilgi üzerine onun hedefleriFresh Start Etkisi: Temporal Simgesel motive Aspirational Davranış. Benzer bir durum diğer önemli takvim tarihleri ​​gözlenir: yeni yıl, yeni öğretim yılı başında, bir doğum günü. Buna ek olarak, "nasıl çıkmak için" Pazartesi günleri istekleri sayısı artarCircaseptan (haftalık) bırakma hususları sigara içinde ritimleri.

Araştırmacılar bu tür tarih diğerinden hayatımızın zamanında bir devre ayrılır bunu sağladığına işaret etmektedir. Bu gelecek hakkında düşünmek ve geçmiş hataların gitmesine izin vermek daha kolay olur. Bu tüm merdiven ise Pazartesi günleri biz olsun veya olmasın yeterince hızlı, biz kariyer basamaklarını tırmanmaya hakkında endişe durdurmak ve harikalar.

Kişisel ve profesyonel başarısı için çok az şeyleri unutmak ve resmin bütününü görmeye çalışmak çok önemlidir.

Ama biz çok nadiren başarılı olur. Değil biz çağrı velilere sadaka veya olmasın bağışta bulunmadıklarını, spor salonuna gitmek istemezseniz söyledi. Tıpkı otomatik pilotta hareket ve hatta farklı bir şekilde yapmış olabilir fark yoktur.

Bizim eğilim şeyler onların ders bizim beyin cihazı yansıtır atalım. bilginin on milyon adet saniyede beyin süreçleri, bilinçli düşünce karışan sadece yaklaşık 50 ünite olduğunu - 0,0005% 'dir. Biz sürekli teyakkuz için yapılmış değildir.

Beyinlerimiz basitçe her kararı farklı seçenekler sıralamak ve dikkatli düşünmeye her an yapılacak olamaz. Bunun yerine, kararlarının çoğunu bizim davranışa ilişkin için bilinçaltı karşılar.

bilinçli karar verme moduna geçiş için, beyin sürekli beklentileri çevreleyen gerçekliği karşılaştırıyor.

Biz bir tehdit ya da yeni bir şey görmek Yalnızca, beyin tamamen karar verme sürecine dahil edilir.

Nedense, her Pazartesi ve ayın ilk günü ve yeni yıl rut bize nakavt ve bize sağ başlığı olup olmadığını düşündürüyor. Onlar ponder için bizi teşvik çözeltilerYani, büyük olasılıkla, hatta başka türlü fark olmazdı.

Bu etki bilinçli olağan rutininde sonları düzenleyerek güçlendirilebilir. Bu yalnızca bilinçli herhangi kararları düşünmek olmaz, aynı zamanda onlarla birlikte uygun hareket etmek.