Eğer zam özsaygı gerekmez Neden
Hayat / / December 19, 2019
Konstantin Kunakh
"Psikolog ve hoparlör Pratiğişüpheciler toplum».
Ne kadar arttı özsaygı ile ilişkili psikolojik hizmetler teklifleri piyasayı hayal etmek zordur. Konferanslar, seminerler, eğitimler, grup - binlercesi. İnsanlar, yüksek olsun kendinizi tamamen aynada kendisine övgü ve sevgi, başarıları düşünmek istedi meşgul hayatına yıllık raporlar yazmak edilmektedir. Ancak Böylece Zerdüşt, yaşamın bir sembolü konuştu - baskül ve özsaygı temalar etrafında bu HYIP sağlıksız bir dengesizlik yaratır.
Neden zam öz saygı her zaman yararlı değildir
Bu zor problemlerin varlığını ve ilgili sorumluluklarını tanıması yapar onların
Her kişi kendisi için karar onun sosyal statü, mali durum ve gizlilik sorunu devlet için onun şekil olsun. Bir adam oldukça hayatının memnun olabilir ve üzgün fazla kilo olması için bir neden olarak kabul edilemez, ilişkiler veya düşük gelirlerin yoksundur. Bir kişinin mevcut durum ona uymuyor karar verdi ve o farklı yaşamak istiyorsa Ama - belki özgüvenini geliştirmek için eğitim uzak durmalısınız. Bütün, düşük özsaygı üstesinden en yaygın araçlarından biri sonra - değişim
değerler sistemi.o zararlı kalite dikkate durdurma - kolay yolu kalite bazıları için kötü hissetme için.
özgüvenin bir dezavantaj olarak algılanmıştır Ne olursa olsun azalmış olursa olsun - bir alt kültür vardır bir avantaj olarak bu özellik sunar söyledi.
"Şişman", "dilenci" ve "yalnız" kolayca bir "gerçek bir erkek", "dürüst proleter" ve "yaşam bekar" olur. Ya modern bir şekilde, "eylemci Yağ kabul hareketi", "downshifter" ve "hikikomori" in.
Bir kişinin isterse haline haberdardır biriyle, bir ilişki başlatın ve bu onun özgüvenini, o az beklediği ulaşmaya çalışıyor özgüven sonucunda daha zor veya artık Talep olacağı haberdardır. Onun için öz saygısı artırın - bir araç değil, bir hedef. Ama "kendini kabul" yoluyla özgüven artırmak için önerilmektedir ancak ve "ilişkilerin bir gereği dayatılan görüşlerini aşılması" - Mümkün olduğu bu sürecin sonunda, gerçekten sadece ilişki değil ki kendinizi tedavi etmek daha iyi olacağını Bir alacak. bir ilişki oluşturmak için - özgüven problemi bir hedef yerine.
"Koşulsuz senin kadar kendinizi kabul" - Güzel bir slogan ancak büyüme ve gelişme için kötü vakıf.
Tabii ki, hareketler içinde makul bir tane ne şart gereklidir. Oluşturma kültürler ve mekân, insanlar halkın basınç değerlendirmesi dinlenmek ve ölçekler onaylar - iyi ve yararlıdır. Ama bu anestezi ölçüde kötüye kullanılabilir. sorununa alışık değil onlara zayıflıkları ve işin tanınması yoluyla "karar" ve ne olup bittiğini güzel ismin seçilmesi yoluyla, kişi gerçekle bağını kaybeder. Eski sorunlara artırıyor ve yenilerini yaratır. Buna karşılık, bu sorumluluğunu önlemek için arzusu artar sorunların çözümünde ve bir hiç sorun ve moda yaşam tarzı olmadığını ilan etmek.
Bu kendilerinin ve yaşam yüksek beklentileri oluşturur
Yüksek öz genellikle orantılı yüksek beklentileri eşliğinde. Hatta onun artışın yöntemi olarak kullanılır: Ne istediğini düşünmek, hissetmek bunu hak ettiğine. Orada hoş olmayan bir uyumsuzluk: Ben hak ne bir fikir ve kafasının içinde yaşamak istiyorum nasıl değişti. Ama hayat dışında değişikliğine acelesi olmadığını. Şimdi hala yeterince büyük olan aynı eski hayat, korkunç görünüyor başlar. Ben fazla hak! Nereden bundan daha var, nedir?
özgüvene sihirli çalıştığını durum mitin yaygınlığını şiddetlenir. ve kariyer, kişisel yaşam, cinsel çekim, mali iyi bir mıknatıs gibi fırlamak - O büyümeye değer. Bu durumda, kişi ciddi etkilenir. Bazen bir motivasyon olarak acıyı kullanmak mümkün değildir. Ve bir sonraki gelir başarı öyküsü. Çok daha sık insan acısını yorucudur. artık hiçbir şey tatsız yaşamla bırakarak, zemin üzerinden uzun zamandır beklenen başarı ve özgüven eksikliği çöktü.
Bu nedenle, bir "a kadar görev" var
Psikolojik tarza, nerede orada güç ve sorumluluk yasalarına göre. Bir kişinin yüksek benlik saygısı ile daha sonra hayatında o kontroller her şeyi kendisi bir serin ve bağımsız tüm hissetmek istiyorsa o görev duygusu alır. ilkesinin geleneğinde "Çok zeki olduğunu eğer, neden bu kadar yoksul?" İnsanlar korumak veya ilgili ifadeleri yaşam tarzının kendine değerlendirmesini elde etmesi gerektiğini düşünüyoruz.
mantık şudur: yüksek benlik saygısı olan bir kişi, bir ucuz ve perişan giysi gitmek için göze alamaz olarak. Ben tabii ki, elit restoranlarda de geç kalmayın yemek. Eh, burada kişisel bir eğitmen eşliğinde ağırbaşlı adam ama lüks spor olmadan? kendilerini bu bakış para yerine getirilmesinden sonra kalması olmadığı sorusu, açık kalır. İnsanlar kim ariyetDaha düşündüğünüzden daha yaşamın tarzını korumak için.
Ne zaman kullanışlı alt benlik saygısı
Tamam, artış benlik saygısı - çift kenarlı kılıç. İçinde gizli tehlikeler ve dezavantajları vardır. Ama ne o zaman, özgüven azalma? Ve neden gereklidir? Bu nahoş geliyor. Bu kendinizi kötü düşünmek ne olduğunu?
Elbette hayır ki, bu bad düşünmek konusunda değil. şey bazen onların eksikliklerini, kısıtlamaları ve diğer insanlar da dahil olmak üzere dış koşullar, onların hayatları üzerindeki etkisini tanımak için yararlı olmasıdır. Bize bir örneği inceleyelim.
Düşük benlik saygısı klasik sorunu çöp yetersizlik olarak kabul edilir. Gibi biz de özgüven yükseltirseniz, beceri irade sınır savunmak. Mantıksal geliyor. Tam olarak o reddetme çalıştığında hissettiğini inkar edemez bir kişi sorma âna. diğer rencide korkuyor söyleyecektir Çünkü o reddederse, bu basınç ve kuvvet kabul koymak korkuyor kötü olacağını korkmaktadır.
Bekle, bu kişinin düşük özsaygı yapar? O sözleri böyle bir yıkıcı güce sahip, insanlar için çok önemli olduğunu düşünmekte ve eserleri o zamanlar inkar eğer o kadar önemlidir - ve bütün dünya çökecek.
Tüm ilişkileri, iş parçalamak, disintegrate anlaşmayı koparmaya, sinirlenmeye, üzülmek için, rahatsız olacaktır. Ve kendine güvensizlik değil mi? Bu kişi onu almaya ihtiyacı da vardır? evrenin ısı ölümü gelip binmezlerse karar verdi Yani?
Belki de daha kullanışlı o özgüvenini düşürmek olacaktır. Tabii ki, bu yüzden aşırı tepki reddetmendeki için, sinir bozucu olabilir, başkalarına önemli olarak olmadıklarını itiraf. Ama gerçekleşme onların duygusal durumuna ilişkin sorumluluktan etrafında insanlar ve kabartmalarla üzerinde özel bir güce sahip olmadığını bilirler. Ben toza dağınık sözlerim insanlara gerçekten çok önemli değil yaparsanız, bu yüzden ne istediğimi söyleyebilirim ve ben gerekli düşünün. o dünyanın az yoğun resim daha fazlası, var değil midir?
öncü öğrenilmiş çaresizlik ve yazarı "iyimserlik öğrenmek nasıl" Martin Seligman dünyanın algı iki stillerini belirtir. Bir - kötümser, şu anda olur her şey için sorumluluk yükleme ile ilişkili. İkinci - iyimser, insanları ve durumları suçlu başkalarının yeteneği ile ilişkilidir. iyimser açıklayıcı tarz hayat yarattığı deneysel veri gösterileri Sette Adam psikolojik ve sosyal muafiyet kategorilerinde, ancak bu bile devlet anlamında daha iyi değil sadece sağlığı.
güvenli böylece özgüvenini inşa etmek mi
Konsey suçlayarak diğerleri hatta zararlı, tehlikeli, paradoksal görünmektedir. kavram kova geçen insanlara tanıdık özsaygı kavramı daha kötü. Tabii ki, dış şeye tüm sıkıntılara sorumluluğunu vardiya ve asla hayatlarını etkileyen hissetmek arasında - Kötü ve zararlı: bir ayrım yapmak için önemlidir. Bu sorumluluk kurtulmak konusunda değildir ve değersizlik harcama yaşam sloganı altında başkalarını suçlayarak.
yeterli - şey iyi benlik saygısı olması.
Ve sorunların çoğunu bir artış ile değil çözülür hatırlamak zamanlarda, özellikle yararlı bir artırın nasıl olabileceği hakkında fikir ve özsaygı azalma dolu modern dünyada. Başka insanların söz ve eylemlerine karşı hassas olduklarından dolayı mütevazı tanınması sonra. Her ilişkide Onun bağımlılığı. benimsenmesi ile değil, aynı zamanda onlar sizi nasıl etkilediğini sorumluluğunu etrafında insanların dönüşü yoluyla sadece. Onların kaynakları ve farkındalık uzuvları aracılığıyla değil Süpermen değil, bir tanrı ve pil Energizer ile bile bir tavşan olduğunuz gerçeğin ışığı hayatını ve başarı yeniden değerlendirir. Mı zayıflıkları, ihtiyaçları ve kuvvet nihai tutar var ve kendileri bakmak için bir şey kendileri sorumludur.
ayrıca bkz🧐
- başkalarının senin ne düşündüğünü endişesi nasıl engellenir
- mükemmeliyetçilik terk etmek 6 iyi neden
- Düşük benlik saygısı hayatımızı etkilediği gibi