3 vakarla süreç tuhaf durumlar çıkmak
Hayat / / December 19, 2019
Herhangi canlı bir yerde pantolon kırmak için, toplu taşıma hıçkırık başlayın tuvalete kapıyı açmak ve birisi zaten orada olduğunu bulmak, tam hamile kız karıştı - her şey korkunç utandırıcı. Şimdi bu listeden bir şey daha sonra işe sahip meslektaşlarının daire içinde bile oluyor nasıl düşünün. Bu oversights herhangi ciddi itibar yağma.
Garip durum bizi mahcup ve rahatsız hissettiriyor. Ama o kadar kötü değil. Eğer beklenmeyen bir kaynaktan bakmak, o zaman bunun pek çok yarar sağlayabilir anlayabiliyorum.
Susan David (Susan David), Harvard Üniversitesi'nde psikoloji öğretmeniUtanç ve beceriksizlik - biz bir delinme işlemekten zaman üçüncü kişilere karşı duydukları veya uygunsuz sosyal olarak kabul toplumsal normları ve standartları davrandığını duygular. aslında olmadığında utanç ve suçluluk ile ilişkili Duygular, genellikle, bir negatif olarak kabul edilmektedir.
garip durumların olumlu yönleri
1. güven seviyesini yükseltmek
onlar ne izlenim umurumda değil sırf bu nedenle utanç ve beceriksizlik rahatsız durumlara ve his düşmek İnsanlar çok daha fazla inanılırlığı olmayacaktır onlar
başkalarına ürünleri. Onların discomfiture bağışla ve çok daha hızlı başkalarının görüşü kayıtsız insan utanç daha unutmak yüksek bir olasılık da vardır.2. Zor durumlar için ön hazırlıklar
Eğer ürün hakkında gelecek müşterilere anlatmak zorunda olduğunu düşünün. iyi bir izlenim bırakmak için, en iyi olarak önceden hazırlayabilir ve zor soruların yanıtları düşünmeye çalışıyorum.
Potansiyel olası tuzaklar önemli bir anda zor değil kaybetmek yüzüne denemek için bizi uyarırlar.
Eğer garip durumlara girmek ve vakarla onları terk sonra, haline daha esnek ve daha hiç başına gelebilecek zorluklara karşı hazırlıklı senin hayat. karışıklık ve utanç içeren Durumlar büyük ölçüde karakteri temperli mükemmel eğitim, kabul edilebilir.
3. Yayın anahtar değerler
Talihsizlikler sosyal denetimlerin bir türüdür. Onlar insanların davranış normal bir toplumda kabul edilebilir anlamalarına yardımcı ve ne değildir. Bu tür durumlar düzeni korumak ve gerçekten bizim için önemli şeylere ışık tutacak denir: Bir iyi yapmak için, aile ve ilgi başkalarının, dikkat bakmakta izlenim.
beceriksizlik ile baş yardım için üç yol
Çoğumuz bilinçli garip durumlara düşmemeye çalışıyoruz, ancak mükemmel değildir. Burada beceriksizlik tatlıya için yapabileceğiniz birkaç şey vardır.
1. mizah durumu atın
aşağıdaki gibi zor durumlarda insanların en yaygın davranış kalıpları şunlardır:
- geri plana ve sessizce her şeyi örtbas etmeye çalışın;
- cesaret isabet almak ve yerleşmek her şeyi denemek için.
Konsey şudur: ne oldu saklamaya çalışmayın. Tüm hala berbat olduğunu fark ettik. Ne iyi herşeyi inkar etmektir? Bu durumda yapabileceğiniz en iyi şey - mizah ile tedavi etmek.
Eğer korkmuyoruz olduğunu göster Kendine gülmek. Yani başkaları tarafından cesaret ve özgüven göstermektedir. "Vay be, ben mahcup ettiğimi!" Amacıyla minimuma gerginliği azaltmak: Hatta şöyle bir şey söyleyebiliriz.
2. Duygularınızı kontrol
"Endişelenme," "soğuma" ve "stil ipuçları" dinlenmek çok açık, ama daha az etkili görünüyor.
Batı Ontario Üniversitesi'nde ilginç bir deney ve gösteri gerçekleştirdi. Katılımcılar utandılar hangi bir durum, ve hoş duygular neden durumları hatırlamaları istendi. Bundan sonra, bunlar sıcak ve soğuk içecek seçeneği sunuldu.
talihsizliklere hatırladı İnsanlar, çoğu soğuk içecekler tercih etti. Bu bizi rahatsız durumlara vücudun doğal tepkisi kaynaklanır: Biz ateş, yüz kızarması içine atmak, şekilde soğumaya istenebilecektir.
Duygular ve vücut ısısı yakından ilişkilidir. Eğer kontrolden çıktı bir durumda ise, sakin olmaya çalışalım ve daha çok ağırlaştırmak değil.
3. kendini affet
Sen öğrenmemiz gerekiyor zorlukların üstesinden. Bu varlık kusurlu için biz ödemek fiyat, fakat normal insanlardır.
Leslie Shore (Leslie Shore), psikologSık sık tereddüt ederse kendinizi aşmak ve diğerlerinin tepkilerini izlemek için bir kez, en az deneyin. Onlar sana bir dost kahkaha ve sempatik bakışları nelerdir? Bunun yerine gözlerini gizleme, özür dile ve onlarla kendilerini gülmek.
Bir hata yapılmış, sen durmadan kendine işkence gerekmez. Sen pratik samosostradanie ve kendini bağışlama gerekir. Eğer, diğer bütün insanlar gibi mükemmel olmadığını fark zaman, bir durumun gidip geçmişe elveda diyelim yardımcı olacaktır.
Biz size yardımcı olacaktır hatta biraz utanma duygusunu yenmek için bu basit yolları umuyoruz.