Neden mutlu olmaya korkuyorlar

Durum düşünün. Bu iş yükselten, maaş şimdi bitti ve baş ve arkadaşları güzel kelime çok söyledi. Birkaç hafta sonra, uzun zamandır beklenen tatile gitmek, her şey evde sakin, sağlık da şikayet edemez.

Her şey gayet iyi olduğunu, rahatlamak ve hayattan zevk görünüyor. Ama sevinç hissetmiyorum. Aksine. İçeride, güneş sinir ağı içinde bir yerlerde, belli belirsiz bir anksiyete attı. Evet, şimdi her şey iyi, ama aniden korkunç bir şey olacak mı?

Böyle bir şey hissediyorsanız, o zaman, mutluluk ceza korkusu ile karşı karşıya. Başka şekilde bu cherofobiey veya hedonophobia denir.

korku ne tür

Tam anlamıyla "cherofobiya" çevrilmiştirCherophobia olarak "sevinç endişe ediyorum." Bu bir hastalık değildir, bu tanı ICD-10 değil. kaç kişinin İstatistik da kimse yol açar mutlu olmaya korkuyorlar. Ancak bazı doktorlar inanıyorumCherophobia: Is Being Too Mutlu Bir Şey? anksiyete bozukluğu cherofobiyu tür. geliştirdikleri14 Milli Grupları Arasında Mutluluk Ölçeği Korku Kültürlerarası Doğrulama Mutluluğun sözde "korku ölçeği» (Mutluluk Ölçeği korkusu). Ve bir kişi bu durumdan muzdarip olduğunu nasıl iddia algılayabilir:

• sevinç üzüntü gelir çünkü mutlu olmak istemiyoruz.
• Daha Mutluyum, daha kötü başıma inanıyoruz.
• İyi zamanlarda sık sık kötü geliyor.
• çok eğlenceli olursa, korkunç bir şey olacak.
• kötü sonuçlara Aşırı sevinç açar.

cherofobii eğilimli olanlar o mutluluk ve eğlence için mutlaka gelecektir inanıyoruz ve hayatlarında korkunç intikam trajik bir şey olur. Onlar duyguların bir fırtına için kendilerini suçlarlar ve yasaklar Yani çok fazla sevinmek.

Ve hatta bazen bir konser veya partiye, git demek reddediyorum. Veya pozitif değişime yol açabilir kendileri fırsatlardan uzağa doğru itin.

Örneğin, değişiklik çalışmalarının korkusuyla bir bilinmeyenin korkusu değil, aynı zamanda mutlu olmanın korku değil sadece olabilir: "Aniden, mükemmel bir iş bulmak ve iyiliği her zaman olmalı çünkü o zaman, bana kötü bir şey olur öderler. " Bu arada, bazı psikologlar inanıyoruzSen Korku, Shun veya kaçının Pleasure iseYani bu iki korkular yakından ilişkilidir.

Neden mutlu olmaya korkuyorlar

büyülü düşünme

Çok az insan diyerek bir çocuk duymamış "gülme bir sürü -. Bir sürü ağlayacak" O varyasyonları vardır, ama özü aynıdır: sevinmek yok aksi takdirde kötü olur. Sadece onun birini mutlu olmak korkuyor çünkü bunu söyleyerek görünüyor?

Ancak, atasözleri, şarkılar, sözler ve masallarBiz defalarca duymak çocukluktan, sadece zararsız görünüyor. Onlar aklımızda bazı ayarlar formu. Genellikle negatif. Ve hayata karşı zihniyet ve tutum üzerindeki etkisi.

Hatta şüpheciler, yol görünce o kara kedi genelinde çalışır ve evet hayır, başka bir yol gitmek olmadığını düşünüyorum.

Bir çocuk genellikle gülüyor eğer kesti ve o şeytanları barındırmaktadır söylediRus sözler Büyük Sözlük: şeytan eğlendirmek için ve o gözyaşları ile bir kahkaha ödemek zorunda kalacak, fikrin bilinçsizce alışık ve cherofobiyu neden olacaktır muhtemeldir.

Uygun eylemler veya önlemek sıkıntılara adam çalışır: Bu sihirli düşünme seçeneğinden biridir ritüeller. Örneğin, kapı üzerinde bir at nalı asmak. Veya daha az çalışır eğlenme.

Bu arada, arıza sadece atasözleri ve halk bilgeliktir. mutluluk için mutlaka üzüntü olmak inanmak bize yol başka, oldukça modern tablolar bulunmaktadır. Örneğin: Bir zebra gibi yaşama, siyah ve beyaz çizgili vardır. Ya da bu fikri daha "matematiksel" varyant: yaşamın bir sinüsoidal şekilde hareket ediyor.

din

"Eyvah bu kahkaha şimdi size şunu! "Yas tutup ağlamak Shall - dediLuke İncili'nde Luke İncil (Luka içinde. 6:25). Mutlaka ağlama zorunda bundan sonra günahkâr kahkaha fikri, bu özel açıklamada geldiğini muhtemeldir. Evet, o farklı bir yorumu vardırLuka İncili ŞerhiVe hepsi değil düz. Ama yorumlanması ve her zaman ilk etapta zihinlerinde, insanların dikkat etmez bağlam fikri sabittir: mutlu olmak için - bu kötü ve korkutucu.

bir form veya başka Bu fikir defalarca dini metinlerde bulduk.

kötülüğü ancak uygunsuz olduğunda, hesapsız olduğunda kötülüktür - Gülmeyin. kahkaha yeteneği bazen dinlenmek için değil, yardım alır ruh ruhumuzun içine sokulur.

John Chrysostom, Vol.12, Bölüm 1, konuşma 15

Üzüntü kahkaha daha iyidir; keder kalbin yüzü daha iyi yapılır çünkü.

Eccl. 7:3

Eğer bildiklerimi bilseydim, o zaman, tabii ki, seni küçük gülerdi ve çok ağlamak!

hadislerde

Sen bir inançsız ve tedavi bu tür metinler şüpheci olabilir. Ama dini fikirler - kültür, politika ve kamuoyu ile - hala bizim bakış yansıyan ve belirli bir zihniyeti oluşturmak olduğunu. Hangi bunun için ılımlı ve aşırı korku ve ceza sevinci paylaşmak etmemizi gerektirir, "diye çok fazla güldü."

çocukluk çağı travmaları

psikologlar inanıyoruzSen Korku, Shun veya kaçının Pleasure isetemeli cherofobii ebeveyn bitki ve çocukluk travmalarını yalan olabilir bu. olumlu duyguları dizginlemek ve sürekli aile içinde sevinçten cezayı beklemek için karar alındıysa ve eğlenceli, çocuğun düşünme ve yetişkin için sizinle birlikte getirmek bu şekilde öğrenir olasıdır hayat. anksiyete olduğu gibi, hangi etkilerEbeveyn Modelleme, Takviye ve Bilgi Transferi: Çocuk Anksiyete Gelişimindeki Risk Faktörleri? endişeli ebeveynler çocukları.

Buna ek olarak, bir çocuk zevk ve ceza arasındaki bağlantının kafasında oluşmuş ise oluşabilecek mutluluk intikam korkuyorum.

diye coşkuyla kırmızı biber ve kedi maması ile görmüş duvar kağıdı renkler veya çorba boyanmış sonra Örneğin, ona bağırdı. Adam eğlenceli bir sürü vardı, ama eğlenceli geldi sonra ceza: Bir köşeye koymak oyuncaklar, sesini uzak yetiştirmek, hatta belki de dayak. Benzer bir durum sık sık oluşuyorsa, bir çocuğun o eğleniyor öğrenebilir - kötü bir fikir.

Cherofobiya ceza ve kötü muameleye sadece ilgili. Bunun için diğer travmatik olayları neden olabilir. Örneğin, ebeveynler, ilk başta iş açtı işler çok iyi gitti. Ve sonra zorluklar, şirket yanmış başladı. Biz, borç girmek kemer sıkın olağan konfor terk etmek zorunda kaldı. Şu anda her şey iyi olursa, o zaman, yakında bir şey feci olur: Bu tür hikayeler çocuğu vurmak ve ortam yaratmak için büyük olabilir.

mutluluk korku ile başa çıkmak için nasıl

cherofobiya değil bir hastalık olduğundan, hiçbir tedavi şemaları mevcut değil. Yeni başlayanlar için, onunla kendini başa deneyebilirsiniz. Burada yardımcı olabilecek budur.

• Günlük tutma. Kağıtta korkularını yansıtan ve nereden geldikleri öğrenebilirsiniz. Buna ek olarak, yazılı uygulamalar stres ve yardım azaltmakgünlük tutmaya için yeni bir neden korkular ve obsesif negatif düşünceler.
• Meditasyon. onun yararları hakkındaMeditasyonun 12 Bilim Tabanlı Faydaları Biz uzun süre konuşabilirsiniz. Meditasyon, stres ve anksiyete, normalleştirmek tansiyon ve uyku ile başa çıkmak için bağımlılık kurtulmak için yardımcı olur.
• Yoga. Dışında özel düzenli olarak uygulanmasıdırBilim tarafından desteklenen Are Yoga 13 Faydaları hala anksiyete ve depresyon ile başa çıkmak için yardımcı olur, vücut güçlü ve esnek hale getirir.

mutluluk önler için ceza korkusu hayattan zevk ve onunla başa varsa, bir terapiste danışmak emin olamazCherophobia: Is Being Too Mutlu Bir Şey?. Bu kökler, onun ortaya çıkmasını sağladı korkun ve çalışma durumu, germek nerede olduğunu bulmak için yardımcı olacaktır.