23 yöntemi pampered
Hayat / / December 19, 2019
Eğer neşelendirmek için ya da kendini memnun etmek istediğinizde Toplamda, zamanlar vardır. Genellikle biz lezzetli bir şey yemek, ama çok kullanışlı değil, ya da yeni bir şey satın almaya karar. 23 yöntemidir sağlıksız alışkanlıkları başvurmadan kendilerini memnun sunuyoruz.
1. kestirmek
Uyku - kendinizi tedavi için harika bir yoldur, çoğumuz sürekli yeterli uyku almıyor çünkü. Ve uyku için daha iyisi, yastık temiz bir yastık kılıfı koymak ve lavanta veya okaliptüs uçucu yağ biraz sprey.
2. Yap manikür veya pedikür
ellerde veya ayaklarda daldırma, ılık su bir kaseye uçucu yağ ve duş jeli birkaç damla ekleyin ve sevdiğiniz TV dizilerinin açın. Eğer için özel bir set yoksa manikür ve pedikür, basitçe nemli bir havlu ile tırnak etlerini kaydırın. Sonra fırçalayın kullanmak ve favori oje uygulayın.
3. En sevdiğiniz kitap tekrar okuma
yeni kitaplar, yerel kütüphanede bir şey ilginç arayışı içinde iyi bir görünüm satın almaktan kaçınmaya çalışın veya en sevdiği kitaplarından birini okudum.
4. Sebepsiz zaman çıkar
Ve hiçbir şey yok! Öte saat dilimlerinde yaşayan arkadaşlar aradı bir yürüyüşe gitmek, kahvaltıda uyku yeterli, fırında krep anneannem bir mektup yazmak: Gün "verimsiz" harcayın. Sonunda şekerleme yapmak.
5. sıcak küvet emmek
süt tozu ya da çiçek yaprakları, banyo tuzu veya köpük eklemeyi unutmayın. açmak sessiz müzikHafif mumlar ve rahatlayın.
6. Film maratonu Yerleştir
Kolayca ortasında uykuya dalmak bir yere veya patlamış mısır için mutfağa gidin, böylece özel dikkat gerektirmeyen bir film için Opt. Ayrıca gördüğüm filmleri uyacaktır.
7. En sevdiğiniz müzikleri dinleyin
türler ve yönleri hakkında endişe gerek kalmadan en sevdiğiniz müziğin bir seçim yapın ve eğer onlar gibi sizi bile en saçma şarkı eklemek için utanma.
8. Hayvan barınağı ziyaret
Ve olumlu duyguları almak değil, yünden halı ve kanepe temizlemek zorunda.
9. Bir telefon olmadan bir yürüyüşe çıkın
E-posta, Twitter ve Instagram tarafından rahatsız olmadan, doğada kalın. Zaman yürüyüş zevkini artırmak en öyle.
10. Bir yüz kendi ellerini maske hazırlayın
Bu, elbette, bir klişe, ama daha az ilginç değildir. Büyük olasılıkla, zaten gerekli mutfak her şeyi var kendi maske.
11. şehir dışına geziye çıkın
Kesinlikle uzak yaşamak yerden, bir nehir veya göl, orman veya dağlar yoktur. Bir ülke yürüyüşe çıkın, size dinlenmek ve gençleştirmek yardımcı olacaktır.
12. YouTube ve deney üzerinde Bak makyaj kursları
Eğer kullanmayan kozmetik, bir sürü varsa, 's zaman YouTube makyaj eğitici aramak için. Düzgün konturlu veya okları nasıl çizileceğini öğrenmek ister misiniz? Deney!
13. senin sevilen biri ile su yürüyüşe çıkın
Bu büyük ölçüde rahatlatmak gerginlik yardımcı olur.
14. zevk için zaman ayırın
Yorum yok.
15. bisiklet sürmeye git
Değil eğitim uğruna değil, bakkaliye için çağrı veya köpek yürümek üzere. Sadece çok çok diğer bisikletçiler vardır bazı güzel bir yer, bir yolculuğa çıkalım. Daha iyi, hızlı gitmek etrafında neler olup bittiğini izlemeye çalışmayın.
16. İlginç bir podcast dinleme
kanepeye uzanın ve tam işitme başvurun.
17. pencerelerde Poglazov
Gerçek alışveriş daha az ilginç. Sen pencereleri düşünün ve bir veya başka bir şey koymak nerede hayal edebilirsiniz.
18. müzeye git serbesttir
Hemen hemen her kasaba ücretsiz ziyaret edebilirsiniz bir müze vardır. Eğer şehir hala orada onlar, giriş ücretsizdir olduğu sergiler çeşitli için bakış. Belki sergi ziyaretçileri ile tahta tahsil edilecektir bazı günler vardır.
19. insanlar için İzle
Böyle havaalanlarında veya tren istasyonları, büyük stadyum ve pazarlarda gibi kamusal alanlarda insanları gözlemlemek için deneyin. ne yaptıklarını ve ne onların yaşam düşünün. Çok heyecan verici.
20. Benim saç ve makyaj üzerine zaman harcayın
Hatta bazı özel etkinliğe gidiş değildir eğer, görünüşünüzü daha fazla dikkat çekmek. gözlerini veya bukle saçları yapmaya çalışıyorum ekstra 10 dakika geçirmek Belki, sen Sen daha güvende hisseder.
21. yoga dersleri Bakın veya YouTube'da dans
Hiç kimsenin tverk dans ederken nasıl göründüğünü bilecek yanında O, eğlenceli bir çok şey. Her zaman geri sarıp zamandır alamadım gibi bazı egzersizleri tekrarlayabilirsiniz Merdane (veya gülme yorgun elde edene kadar).
22. Zaten bir aboneliğiniz varsa ancak eğitim için, spor salonuna gidin
senin spor salonu sauna veya sıcak küvet varsa, bu fırsattan yararlanmak için emin olun.
23. bacaklarını tıraş ve sayfaları değiştirmek
hiçbir şey Bu duygu karşılaştırır. Sadece deneyin!