Kötü bir gün artırmak için 7 yol
Hayat / / December 19, 2019
Layfhaker sabah her şey ters gitti bile, hayattan zevk yeteneği korumak için nasıl onun tavsiyesini paylaşır.
1. negatif odaklanmayın
Eğer sadece siyah her şeyi görmek, aklın bulutlu olur, sen de depresyona hissederler. Gelecekte kullanışlı olacaktır başka deneyim olarak sorunları ve yenilgilere düşünün. Bu hayatta için müteşekkir ne kendinize hatırlatın. ihbar şey iyi etrafında deneyin.
2. imkansız beklemeyin
William Shakespeare, şair ve oyun yazarıBeklentiler daima acıdır.
Eğer orada bir şey harika olacak, ama bu olmaz bekliyoruz, o zaman hayal kırıklığı yaşayacaktır. Zor günler bizi tümü. Hayat sizin istediğiniz şekilde düzenlemek için her şeyi yükümlü değildir. Ve ne kadar çabuk bu fark, daha hızlı olması iyi şeyler takdir öğreneceksiniz.
3. Her zaman kendinize sorun: "Ben bu pozisyonda sona erdi nasıl?"
Ne anda nerede ne yöneltti? Ne seni etkiledi? o şans, fırsat, sıkı çalışma, ya da başka bir şey olup olmadığı? Kendine karşı dürüst ol. Böyle kendi kendini muayene ileride başarılı olmak için şimdi değişebileceğini anlamanıza yardımcı olacaktır.
4. Rejoice detay
Belki inanmazsınız ama gerçekten çalışıyor. Bu yaklaşım, olumlu düşünmek ve tam bu harika hayattan zevk için yardımcı olur.
5. Bir tür hareket dışarı Her gün iş
Ralph Waldo Emerson, Amerikan filozof, şair, deneme yazarı ve sosyal aktivistMutluluk - en azından birkaç damla üzerinde düşürmeden başkalarına dökmek olamaz koku.
insanlar sana cevap iyi yoksa endişe etmeyin. minnettarlığı beklemeyin. yapma iyilik ya biri yardım için size çok daha mutlu hissediyorum.
6. Onların duygularına vermek havalandırma Konuşun ve
Bazen bunlardan kurtulmak gerekir, olumsuz düşünceler ve duygular tüm kaydedemezsiniz. Sadece değil diğerlerinin pahasına.
7. şefkat Başkalarına
Empati - bu daha iyi başka bir kişinin duygu ve duyguları anlamak sağlayan çok önemli bir niteliktir. Size veya tamamlandı şey yanlış rencide birinin yerime koymak için deneyin. amaçlarını anlamak ve yakalamak için deneyin. Doğrudan onu rahatsız ne sorabilir. Belki de bu kişi sadece yardıma ve desteğe ihtiyacımız var.
Size Yani sadece sorunu çözmek değil, aynı zamanda insanlar ve dünyaya olumlu bir bakışla daha iyi geçinmeyi öğrenmek değil.