Kullanılmak üzere Kış tam talimatlar
Miscellanea / / December 19, 2019
kelime "kış" ile dernekler nelerdir? Soğuk, buz ve sonsuz soğuk? Daha iyimser, kış - 's iyi. Size yılın tipik sorunlar ve makyaj hayatı daha kolay ve daha keyifli soğuk zaman başa çıkmasına yardımcı olmak sizin için bir araya ipuçları çeşitli koyduk.
Eğer önceden, remove metal takı zaman açık havada harcamak zorunda edin. soğukta Küpe, yüzük ve bilezikler hızla soğutulmuş ve cildimizi soğutma. ek olarak Halkalar uygun kan dolaşımını engellemez. Aynı sebeplerden ötürü, kontakt lens yerine bir metal çerçeve olarak işaret etmektedir.
alkol içmeyin ve sigara içmeyin sokakta çıkıyor önce. zehirlenme bir durumda o olsun veya olmasın soğuk biliyorum ve kan dolaşımı bozulmasına yol açar sigara zordur. Bütün bu arada belirgin donma olasılığını artırır.
yürüyüşe çıkmak yemeye iyidir. daha yüksek kalorili yiyecek, ne kadar uzun süre donma yok. Ama soğukta dışarı çıkmadan önce sıcak çay ya da kahve içmek için, ısı geri dönmeden önce koymak değmez.
Sokağa evden Coming, girişinde bir kaç dakika için yavaş yavaş giderler.
Genellikle dışarıdan daha dairede daha serin, ama sıcak var. Yani vücut yavaş yavaş soğuğa adapte yardımcı olabilir. Burada, bu kadar uzun elleri donma yok gibi eldiven takın., Rüzgardan postu deneyin Mümkünse, yüzünü kaplayacak emin olun. Ama birikmiş nem gibi tüm bir eşarp zaman ağzınızı ve burnunuzu, gizlemek yok soğutan kumaş üzerinde gelen hava. Sonuçta bu bir soğuk ya da donma yol açabilir.
En kısa zamanda bu dondurma hisseder hissetmez hemen odasına gider. Mağaza, eczane, evet şey, şimdi asıl şey - en azından biraz sıcak. 5-10 dakika hipotermi kaçmak için yardımcı olacaktır sıcağında bölünürler.
yavaş yavaş ısınmaya gerekli. Sadece sıcak su altında ellerini sopa, yalnızca zaten hırpalanmış cildi zarar. Ilık su ile başlayın ve yavaş yavaş derecesini artırmak, ama açıkçası sıcak kısa.
Sabah için ben cam primorzshie silecekleri koparmak, onları gece kıyafeti çorap yoksa veya silecekler ve karton, cam parçaları arasında koyun. Çok şık ama rahat görünmüyor.
Mümkünse, doğuya araba "yüz" park edin. Sabah güneşi ön cam ve biraz karda gecelik biriken eritmek, ancak yolcu bölmesini ısıtır.
uzun ve zor sirke üç kısım kısım suyun özel bir karışımı (yani sirke özü güçlü değildir) ile cam don, tedavi temizlemek için önlemek için.
camdan buzu çıkartın ve ayrıca oluşum irade yardım tuz önler. Bir mendil bir avuç tuz sarın ve yavaşça buz svortkom kaybolması için cam silin.
buz önlemek için başka bir yol: motorun kapama düğmesi sonra, 5-10 dakika bırakın, tüm ısı açık ve nem araba kapı salon bıraktı.
İçine biraz WD-40 yağlayıcı fışkırtma kapı kilitlerinin donmasını önlemek için. Donmuş kilit yardým aynı işlemi açın, ancak sürtme alkol veya sanitayzerom eliyle.
kedi kumu tasarrufu Axlebox buz makinesi. Eğer tekerlekleri altında dök ise dolgu gerekli kavrama sağlayacaktır.
Sıcak çorap fazladan bir çift torpido gözünde güvenli tarafta tutun. Ayaklarınızı ıslak ve dondurma almak sıcak tutmak için bir şey var mı.
Uyku eksikliği olumsuz hastalığın kollarına düz iterek sağlığımızı etkiler. o hastalıktan korunmak için en kolay yoludur, çünkü uyku için günde en az 8 saat ayırmaya çalışın.
diyet lifi kaynakları, protein ve vitamin içermelidir. Turşu lahana, dolmalık biber, havuç, turp, brokoli, süt ve süt ürünleri, tavuk suyu, kızılcık suyu ve et suyu kalça - Bu önümüzdeki üç dört ay boyunca en iyi arkadaşım. Bunlar, bağışıklık sistemini güçlendirmek ve enfeksiyonu olan bir toplantı için vücudu hazırlamak.
Sık sık hasta veya insanların çok sayıda başa Eğer erken aşılama gidin. bariz İpucu, ama nedense bunu bir sürü görmezden geldi.
Eğer meslektaşları ile ofis paylaşırsanız, periyodik havalandırma ayrımsız maruz kaydedin.
Cildinizi nemlendirmek için emin. deride donduruldu ve doğru olabilir yaralamıyorum, elbette, olmaz ki, sıfıra bizim vücut ısısını düşürür su moleküllerinden, ilgili hikayeler. O tamamen absorbe zamanı vardır, böylece dışında gitmeden önce nemlendirici bir saat uygulayın.
tavsiye için saçınızı da doğru nemlendirici hakkında. Her yıkamadan sonra saç kremi, saç ipuçları için yağlara dayalı düzenli nemlendirici maske ve hazırlıkları saç baş saman heyecanlandırıcı dönüşmez yardımcı olacaktır.
Yaz aylarında daha zengin dokular araçları seçin.Jel kuru ciltler için bir krem yerine ve bir besleyici yağ Balsam kullanımı kolaydır.
Bir temizlik haftada iki kez en fazla maske kullanın. Eğer hassas bir cilde, hatta bir kez her 7 gün varsa. olasılığı vasıtasıyla asidik veya enzimatik peeling dökülürler parçacıklar yerine.
Tıraş bir yardım olarak, hindistan cevizi yağı kullanılır. ve kayma ve hidrasyon: birinde iki tane.
hızla cildi yumuşatmak için krem veya yağ ve aşınma pamuk eldiven kalın bir tabaka uygulayın. Bu uyumaya gitmeden önce bunu yapmak en iyisidir, ancak hiçbir zaman temiz için lastik eldiven üzerinde, çekme bekleyip sıcak suda bulaşık yıkamak için eğer.
Sear kütikül hızla chapstick iyi bir görünüme yol açar. Daha iyi, tabii ki, düzenli besler ve krem veya yağ karışımları kullanarak onu nemlendirmek, ancak aşağı inerek ve dudak kremi için acil yolu olarak.
Erimiş kar Kirli su birikintileri çakıl dolu koridor geleneksel palet pabucu, dışarı attı. botlar formları bir hemen sonra geri koyun. Su aşağı stechot ve ayakkabı kuru ve nispeten temiz olacaktır.
Eğer tamamlandıktan pişirildikten sonra fırında bir şey fırında, kapıyı açık bırakın. Kalan ısı mutfak ısınacağı ve boşuna kaybolmayacaktır.
pil duvarın arkasında folyo ya da bir ısı yansıtıcı bir izolasyon (şirket genişletilmiş polietilen aynı folyo) bir parça radyatörün yaklaşık boyutuna Çubuk. Bu sıcaklıkta, odasında batarya daha sıcak olacak.
periyodik kapaksız bir tavada su (tabii gözetimi altında) 15-20 dakika kaynatın, normal bir yaşam için biraz daha uygun dairede kuru havayı sağlamak. Sen, soyma narenciye, çubuk tarçın ve karanfil ekleyebileceğiniz sonra tüm bu hatta ve hoş koku olacak.
Eğer kar çıkarmadan önce bir kürek biraz bitkisel yağ ve bıçak koymak. Bir sprey ile bir şişe, böylece bir taşma yağı yapmak daha uygun olur. Yani kar küreği yapışmayacak ve sıyrılmaya çalıştığını, daha az sinirleri harcayacak.