Ne Sırları getirmek zarar verebilen ve nasıl kaçının
Hayat / / December 19, 2019
Slepyan Michael (Michael Slepian) - sırlar, güven ve aldatma psikolojisi çalışmaları Columbia Üniversitesinde işletme okulu profesörü. o ve eminsırlarını saklamak artan anksiyete, depresyon, kötü sağlık ve hatta hızlandırılmış hastalığın ilerleyişi ile ilişkili olduğunu.
Neden tutmak sırları zararlı
Sert gerçeği gizlemek için: Makul bir açıklaması var gibi görünüyor. Sürekli söylediklerinizi takip etmek gerekir. ile ilişkili sırrı sorulduğunda, sen ponksiyondakilere dikkatli olmak zorunda. Bazen - bir cevap kaçmayı, hatta hile. Sabit teyakkuz ve gizlilik yorucu.
Ancak, son zamanlardagizlilik deneyimi Michael'ın araştırma aslında, zarar değil kendisi gizlemek şeye gerek yok, gösterdi. Çok daha kötü bu sır ile yaşamak zorunda olması ve sürekli düşünmeye.
Biz bir sır istikrarlı fikrim yok: genellikle tek aktif diğerinden gizlemek şey çalışıyor ettiği iki kişi arasında bir konuşma. Gerçekte, bu nadiren olur.
Çok daha sık biz sadece durmadan onun sırlarını düşünmek.
Onlar bizim düşüncelerin bütün kaplar ve bu gerçekten ne engel olması olarak ise
hayatın tadını çıkarmak. kimse çok yorucu bilmelidir gerçeğine tekrar tekrar dönün ve onu yaparGizliliğin Yalnızlık: Sırlar Hakkında Düşünme Hedef Çatışma ve Yorgunluğu duygusu uyandırmakta Bir kişinin yalnız hissediyorum.Daha iyi gizli kaynaklanan zararı anlamak için, diğer araştırmacılar ile Michael Slepyan insanlar gizli tutuluyor ne olduğunu öğrenmek için karar verdi ve ne sıklıkta bunu yapmak zorunda. Onlar insanların% 97'si sürekli 13 her en az bir gerçeği gizleme ve ortalama olduğunu gördük.
görüşme, İnsanlar genellikle hile ilişkileri ve cinsel, kişisel tercihleri, arzuları, sorunları gizlemek istediğiniz gösterdi 5000'den fazla kişi katıldı Hangi hainlik ve o güvenilirliklerini tehdit edebilir.
Michael ve arkadaşları da aktif onların gizli konuşmaları gizlemek zorunda kaldı ve ne sıklıkta herhangi bir sosyal etkileşim dışında düşündüm ne sıklıkta oranına katılımcılara istedi.
o bağlantıyı gördü Yani: Daha fazla kişi sadece kendi sırlarını düşünmek, kötü hissederler. Bir frekans kendisi de halinin etkilenmez gizleme.
benzer bir durumda kendinize yardım nasıl
araştırmacılar okuduGüven duyulan Sırlar ve Well-BeingBir kişinin diğerine sırrını söyler o zaman ortaya çıkar. Her ikisi de hala karanlıkta kalanlar ile konuşurken bu konuda sessiz tutmak gerekir. Ancak, bunu düşünmek için zaman geri kalanında, bunlar çok daha az olacaktır.
sırların açıklanması rahatlama hissidir. Ama kendi içinde bu yeterli, gerçekten yararlı müteakip konuşma değil. Bir kişinin başkaları ile bir sırrı paylaşmaktadır, o genellikle duygusal bir tepki olarak alır destek, İpuçları ve yardım. Bu size daha güvende hissettiren saklanmak zorunda yükü ile başa çıkmak için yardımcı olur.
Normal konuşma, yeni bir probleme bir görünüm elde edebilirsiniz. Adam makul ona eziyet neyi bakmak yapabiliyor zaman, o konuda az düşünür ve böylece kendi sağlığını geliştirmek. o sevdiklerinizle paylaşımına önemli olmasının nedeni budur.
ayrıca bkz🧐
- Bir kişi aslında ne olduğunu anlamak için 7 yol
- o tırmanıyor işinde değilseniz kibarca bir adam cevap nasıl
- ne zaman yalan ilişki, 6 durumları